Vad har du i ditt badrumsskåp – egentligen?

Om boken Badskumt

Vad ska man ha och vad ska man undvika? Badskumt är boken som hjälper dig som konsument att hitta rätt produkter till badrumsskåpet. Och som menar att du som konsument inte ska bli lurad.
Den hjälper dig att tolka de innehållsförteckningar som för många uppfattas som hieroglyfer. Den hjälper dig att ställa krav på myndigheter och producenter.
Badskumt är tänkt som en handbok för att undvika de gifter som gör dig ren, fräsch och snygg.

Visst är det väl lite spännande att titta efter vad andra har i sina badrumsskåp? Kurera har gjort mer än bara tittat – vi har rotat runt. Och vi gillade inte riktigt vad vi hittade.
– Vi använder parfymer som kan påverka hormonsystemet och smetar på oss solkrämer som kan skada vårt DNA. Det värsta är få människor är medvetna om det, säger Katarina Johansson, författare till boken Badskumt.

Visste du att det i de flesta människors badrum finns produkter som innehåller mängder farliga, miljögiftiga och allergiframkallande ämnen? Nej, inte vi heller. Eller ja, vi anade nog men vi hade inte förstått i vilken utsträckning. Tills vi trillade över ett exemplar av boken Badskumt.

110 ton hygienprodukter dagligen – bara i Sverige
Badskumt är en bok om de gifter som gör dig ren, fräsch och snygg. Den hjälper dig som konsument att förstå vad de 110 ton hygienprodukter och kosmetika som vi svenskar dagligen förbrukar gör mot såväl vår hälsa som vår miljö.
— Vi färgar håret med farliga och miljögiftiga färger och badar våra barn i badskum som innehåller starkt allergiframkallande ämnen, berättar Katarina Johansson, författaren till boken.
Hon fortsätter:
– Vi använder parfymer som kan påverka hormonsystemet och smetar på oss solkrämer som kan skada vårt DNA. Det värsta av allt är att förvånansvärt få människor är medvetna om det.

► Läs också: Erbjud ditt barn en giftfri uppväxt

Höja medvetenhetsnivån
Katarina Johansson började att intressera sig för innehållet i våra hygienprodukter för lite drygt fem år sedan då hon läste en miljökurs vid Stockholms universitet. Hon fick då vetskap om miljöfarliga ämnen hon inte ens visste fanns. Ämnen som förekommer i mängder i produkter som dagligen används av gemene man.
Hon la märke till att det poppade upp ekologiska frisörsalonger och allt fler produkter som kallade sig  ”naturliga”. Frågan om vad allt annat i så fall innehöll slog henne med kraft. Den frågan blev sedan startskottet till den långa resan av efterforskningar som slutligen resulterade i en bok.

Vill höja medvetandenivån hos konsumenterna
Med boken Badskumt vill hon höja medvetenhetsnivån bland konsumenterna.
– Jag vill att vi ska ställa krav på myndigheter och producenter. Det som jag fann mest häpnadsväckande under arbetet med boken var den ihåliga lagstiftningen vi har och det faktum att myndigheter förlitar sig så mycket på producenterna.

 

► Läs också: Så undviker du gifter i barnmaten

Svaret på frågan i rubriken kommer nu...
Kurera har tagit hjälp av Katarina Johansson för att guida oss genom besvärliga innehållsförteckningar och tveksamma ingredienser i produkterna i vårt badrumsskåp.
Här presenterar vi svaret på den frågan vi ställde i rubriken.

Det här har du i ditt badrumsskåp:

 

Exempel på vanligt innehåll i ett badrumsskåp

1. Palmolive Naturals Deodorant
Ingen bra deodorant. Den innehåller inte många ingredienser med naturligt ursprung, ändå står det att den innehåller extrakt från 100 procent naturliga ingredienser vilket är väldigt vilseledande. Den innehåller aluminium som täpper till porerna i armhålan så effektivt att svettkörtlarna kan inflammeras och ge eksem och klåda. Den innehåller också EDTA, PPG och parfymämnen som kan påverka både människa och miljö negativt.

2. Body Shop Olive Body Butter
Body Shop har en väldigt naturlig framtoning på sina produkter och krämen innehåller även en del naturliga ingredienser men tyvärr mycket som inte är naturligt och bra som silikoner, parfymer, parabener och EDTA.

3. Lypsyl
Innehåller mest mineralolja. Mineralolja är billigt, har en lång hållbarhet och är inte allergiframkallande. Däremot innehåller den ingen näring och kan inte absorberas av huden utan ligger bara som ett lock ovanpå huden. Den täpper då till porer och hindrar huden från att andas. Mineraloljor är inte heller ett miljövänligt alternativ.

4. Apoliva ögoncreme
Den innehåller mycket fuktighetsbevarande och mjukgörande glycerin vilket är bra. Däremot så innehåller den både parabener och silikon vilket inte bör finnas i en bra ögonkräm.

 

5. Nivea Visage Pure & Natural Moisturizing Day Care
Den innehåller många ingredienser som inte behövs i en kräm. Den innehåller aloe vera men den hittar man långt ner i innehållsförteckningen vilket betyder att det är väldigt lite aloe vera i den. Krämen ser naturligare ut än vad den är.

6. H&M Daisy Duck Body lotion
Typiskt onödig produkt. Innehåller många dåliga ingredienser så som parabener och mineralolja. Dessutom är det väldigt konstigt att man har en hudirriterande tensid i en kroppslotion. Marknadsförs mot barn.

7. ACO Face Rengöringslotion
Innehåller mest vatten och mineralolja, dock bra att den är parfymfri. Ska vi eftersträva ett fossilfritt samhälle bör vi undvika mineraloljor.

8. Barnängen Essentials Yoghurt Honung och Vanilj
Tvålen innehåller faktiskt yoghurt och honung, vilket man inte alltid kan vara säker på trots namnet. Däremot hittas ingen vanilj i produkten! Den innehåller typiska tvålingredienser så som vatten och tensider. Inte de värsta tensiderna men fortfarande hudirriterande. Den innehåller även konserveringsmedel och parfym.

9. Pepsodent White Now
Innehåller Sodium Lauryl Sulfate som är en skummande tensid. Den är mycket hudirriterande och ska undvikas på de känsliga slemhinnorna i munnen. Tandkrämer med blekande effekt innehåller många gånger också stora mängder slipmedel som ger repor i tänderna. Det medför ofta att det ansamlas ännu mer bakterier och beläggningar.

10. Bamse barntandkräm
Innehåller Sodium Lauryl Sufate som är hudirriterande och ska undvikas att använda på slemhinnorna. Det är anmärkningsvärt att en sådan ingrediens ingår i en produkt för barn som dessutom har känsliga slemhinnor.

 

Katarina råder dig om att läsa ingredienslistan noga och tipsar om vad du bör undvika.

Här är de fem värsta ingredienserna:

 

Zinkpyrithion
Mjällets och fiskarnas fiende. Zinkpyrithion finner du i mjällschampon som Head & Shoulders samt i båtbottenfärger. Man tillsätter det då det förhindrar mikroorganismers tillväxt. Då zinkpyrithion är mycket giftigt för vattenlevande organismer är det sedan 2001 förbjudet för enskilda båtägare men fortfarande tillåtet i schampon.

Triclosan
Triclosan är bakteriedödande. Har använts flitigt i diskmedel, tvättsvampar, tandkrämer, kläder och mycket andra produkter som marknadsförts som antibakteriella. Då larm om risker för resistenta bakterier kommit har många tagit bort triclosan från produkterna men vissa har det kvar.

Alla kemiska hårfärger
De innehåller mängder med starkt eller till och med extremt allergiframkallande ämnen. Värsta är de mörkbruna och svarta färgerna.

Mineraloljor
De är billiga och har en bra hållbarhet. Innehåller dock ingen näring och lägger sig ovanpå huden och täpper igen porer. Framställningen är dessutom energi- och miljökrävande.

Silikoner
Tillsätts i krämer, hårbalsam, hårstylingprodukter för att göra hår och hud mjuk och len. Silikoner tillsätts även i vattenfast smink för att göra dem just vattenfasta. De är svåra för naturen att bryta ner och nämns ofta med ord som slutar med -cone.

Av Johanna Gustafsson


Om boken Badskumt

Vad ska man ha och vad ska man undvika? Badskumt är boken som hjälper dig som konsument att hitta rätt produkter till badrumsskåpet. Och som menar att du som konsument inte ska bli lurad.
Den hjälper dig att tolka de innehållsförteckningar som för många uppfattas som hieroglyfer. Den hjälper dig att ställa krav på myndigheter och producenter.
Badskumt är tänkt som en handbok för att undvika de gifter som gör dig ren, fräsch och snygg.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Self-care : mat, stress, träning, självkänsla, återhämtning

Chia- och yoghurtswirl

Recept

En vardagslyxig frukost som sätter guldkant på morgonen. Förbered chiapudding, frukt och bär kvällen innan och varva i höga glas tillsammans med yoghurt och granola på morgonen. 

K2 kan förebygga hjärt-kärlsjukdomar

Forskning

K2 är mest känt som vitaminen som kan stärka skelett och vävnad, men ny forskning visar att K2 fyller en viktig funktion för blodets koagulation och för stärka kärlens väggar vilket i slutändan håller hjärt-kärlsjukdomar borta. Analyser har visat att det är vanligt med K2-brist på grund av att det är svårt att få i sig vitaminen i kosten. Det behövs nämligen stora mängder yoghurt, nötkött, mjölk, ost och ägg för att täcka behovet.  

Här får du gratis blodsockerkoll på världsdiabetsdagen

Hälsa

Diabetes är en av våra stora folksjukdomar. Sjukdomen ökar över hela världen, och om 20 år kommer antalet sjuka uppgå till uppskattningsvis 640 miljoner. I Sverige är över en halv miljon människor drabbade och de flesta har typ 2-diabetes. I dag är det världsdiabetesdagen och det uppmärksammas i Stockholm genom att du får ett gratis blodsockertest.

Susanne vill hjälpa fler upptäcka fördelarna med naturlig hudvård

Eko/miljö

Journalisten Susanne Hovenäs har i många år – bland annat som skönhetsredaktör på tidningen Hälsa – varit en av de drivande krafterna bakom trenden med naturlig skönhet och hudvård. Nu har hon tagit över ledningen inom NOC Sweden efter grundaren Henrik Olteng som gått vidare till andra uppdrag. Kurera växlade några ord Susanne om hur hon ser på utvecklingen för naturlig hudvård och skönhet.

 

Överträningssyndrom har nått vanliga motionärer

TRÄNING

Att elitidrottare pressar sig för hårt och kan drabbas av överträningssyndrom, OTS, det är vida känt. Men nu har OTS även nått elitmotionärerna. Symtomen är svårupptäckta eftersom de handlar om humörsvängningar, infektioner, dålig aptit och en oförklarlig trötthet.  Det finns bara ett sätt att komma ur situationen.

”Ketogen kost hjälpte mig bli fri från depression”

Mental hälsa

En ketogen diet har många fördelar enligt anhängarna, förutom att den underlättar att hålla vikten sägs den bidra till allmänt bättre välmående och större mental klarhet. Hanna Gillving är funktionsmedicinsk terapeut och kom nyligen ut med boken ”Keto-licious”, och för hennes del bidrog en omläggning till det hon kallar ketogen livsstil till att hon äntligen blev fri från mångåriga besvär med psykisk ohälsa.

Movemberutmaningen – inget barn ska behöva säga ”Hej då pappa”

Krönikan

Jag var sju år när vi fick telefonsamtalet från sjukhuset som sa att pappa hade ramlat ihop i hissen. Hans liv gick inte att rädda. Hjärtat hade gett upp. Att förlora en förälder var givetvis tufft, men idag har jag valt att se det som min största motivation. För jag har en dröm, jag har en vision: Inget barn ska behöva säga ”Hejdå pappa”, det skriver  Pierre Mörck i denna krönika där han vill inspirera till mer rörelse och uppmärksamma ohälsan bland män.

 

Hästar kan läsa av våra känslolägen – och lägger dem på minnet

Husdjur

Det finns fog för uttrycket att ha minne som en häst. Du som ägt eller tillbringat mycket tid med en häst har kanske upplevt att ni har en speciell kontakt. Kanske har du känt något som liknar vänskap eller att hästen är en del av familjen. Nu visar forskning att känslan troligen är ömsesidig. Hästar kan nämligen inte bara läsa av våra känslolägen – de lägger dem även på minnet.

Djagacida – ris och bönor från Kap verde

Recept

Detta recept på en enkel och väldigt god risrätt från Kap Verde kommer från boken vegetariska recept från hela världen hittar du i den gröna kokboken boken "Zeinas green kitchen" av den omtyckta matprofilen Zeina Mourtada som driver bloggen Zeinas kitchen..

Doftöverkänslighet – ett dolt handikapp

Allmänt

Trots att tre miljoner svenskar kan besväras av dofter är osäkerheten om behandling och vad omgivningen kan göra stor, det visar en ny undersökning. Missförstånden är många och var tredje person tror att det kan vara ett psykiskt sjukdomstillstånd. Med Parfymfria veckan hoppas initiativtagarna kunna slå hål på myterna kring sjukdomen och öka kunskapsnivån.

Nya rön inom svensk cancerforskning kan ge effektivare behandling

Forskning

Cirka 60 000 svenskar får varje år ett cancerbesked där tumören är av elakartad karaktär. Trots det går dödligheten i cancer ner, men sjukdomen skördar ändå tusentals liv varje år. Det forskas brett och på olika typer av mediciner för att bromsa och bota cancer. Vid Lunds universitet har man tittat på hur tumörceller kommunicerar med andra ställen i kroppen för att förstå hur spridningen går till. Det ger hopp om nya behandlingsformer.

 

Är mjölk hälsosamt eller helt onödigt?

Allmänt

Mat väcker alltid starka känslor. Om mjölk är nyttigt eller inte, det diskuteras ofta. En del går i starkt försvarsläge, medan andra ifrågasätter om mjölk är viktigt att dricka. När Kureras kostrådgivare, Cathrine Schück, gjorde ett inlägg på Facebook om varför hon rekommenderar en mjölkfri månad möttes hon av en storm av kritik, och frågade sig varför mjölk blivit ”en helig ko”.

 

De sticker hål på myten om psykopaten

Mental hälsa

Tror du att din chef är psykopat? Eller din granne eller din pojkvän? Sannolikheten är stor att du misstar dig. Vi lever i en tid då myterna om psykopater frodas som aldrig förr, det är något Marianne Kristiansson och Karolina Sörman, båda med stor kunskap i ämnet vill råda bot på. Kurera ställde några frågor till författarna till boken ”Psykopaten”.

 

D-vitamin ger KOL-patienter färre skov

Forskning

För låga värden av D-vitamin har visat sig vara utbrett, framförallt bland den nordiska befolkningen eftersom solen är vår främsta källa för inlagring av vitaminet i kroppen. D-vitaminbrist kan ge allt från värkande muskler och benbrott till allvarliga sjukdomar som depression. En studie på KOL-patienter visade att om de som hade normala nivåer D-vitamin minskades risken markant för besvärliga skov.  

Har du koll på sömncykeln? Den styr om du sover bra eller dåligt

Forskning

Oro och stress hör ihop. Det är känslor som gör att ditt sympatiska stressystem är för aktivt när det är dags att sova. Om stressystemet håller kvar kortisolet på en hög nivå, då är det inte bara svårt att somna, du vaknar oftast mellan två och fyra på natten och har svårt somna om. Det finns förstås en lösning på problemet. Det handlar om att få din sömncykel att fungera som den ska.