Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

sköldkörtel i hals

Vanliga symtom på att sköldkörteln inte fungerar som den ska

International Thyroid Awareness Week, är en vecka vars uppgift är att öka kunskapen om ohälsa kopplat till sjukdomar och rubbningar i sköldkörteln. Något som allt fler svenskar drabbas av, främst kvinnor. Här får du veta vilka tecken du ska vara uppmärksam på. 

Sköldkörteln sitter på halsens framsida, strax nedanför struphuvudet och framför luftstrupen. Den har många olika funktioner i kroppen där en av de viktigaste är att reglera och balansera kroppens ämnesomsättning. Detta gör den genom att producera hormoner, T3 (trijodtyronin) och T4 (tyroxin), som påverkar i stort sett alla funktioner i kroppen. Det är hypofysen i hjärnan som kontrollerar sköldkörteln genom ett tredje hormon kallat TSH (tyreoideastimulerande hormon). Det är viktigt att hormonsystemet är i balans, det ska varken produceras för mycket eller för lite hormoner.

LÄS OCKSÅ: Hur står det till med sköldkörteln?

Hormonproduktion i balans

Det är viktigt att sköldkörteln producerar en lagom mängd hormoner och det är när detta system blir rubbat som olika symtom kan framträda. Hypertyreos kallas tillståndet då man har en överproduktion och sköldkörteln tillverkar för mycket hormoner. Detta leder till att ämnesomsättningen ökar och att kroppens system blir stressat, uppjagat och går för fullt.

 

Hypotyreos kallas tillståndet då man har en underproduktion och sköldkörteln tillverkar för lite hormoner. Detta får motsatt effekt, det vill säga att ämnesomsättningen blir låg och kroppens system går på sparlåga.Det som är svårt med symtombilden gällande sköldkörtelrubbning är att besvären är varierande och ibland vaga och otydliga, de kan smyga sig på under en längre tid och det kan vara svårt att särskilja symtomen från andra besvär.

Problemen kan bortförklaras med exempelvis livsstil, att man har för mycket på arbetet eller allmän stress. Symtombilden kan variera med ålder och om du är yngre eller medelålders kan symtomen framstå tydligare men även här finns undantag och även äldre kan få allvarliga symtom.

LÄS OCKSÅ: 11 tips för naturlig hjälp vid sköldkörtelproblem

Här är 11 symtom vid hypertyreos, överproduktion av hormon:

1. Upplevd svaghet i dina muskler
Du känner dig svag och orkar inte riktigt som vanligt.

2. Problem med hud, hår och naglar
Naglarna kan släppa, du kan tappa hår samt uppleva bekymmer med din hud som du inte haft tidigare.

 

3. Psykiska symtom
Du kan känna dig orolig och ha nära till gråten, känna dig extra känslig och nervös.

4. Påverkan på humöret
Det kan vara så att du upplever dig irriterad och mer arg än vanligt.

5. Påverkan på matsmältningssystemet
Du kan bli lös i magen, uppleva förlorad eller minskad aptit och tappa i vikt.

6. Rubbning av menstruationscykeln
Din mens förskjuts, håller inte sin vanliga rytm eller upphör.

7. Sömnstörningar
Du kan få sämre sömn och uppleva större trötthet än vanligt.

8. Oregelbunden kroppstemperatur
Du kan uppleva svallningar av svettningar och värmekänsla i kroppen

9. Påverkan på hjärtat
Du kan känna hjärtklappning, få en ökad puls och uppleva darrningar i kroppen. Äldre personer kan uppleva hög puls och förmaksflimmer, ibland som det enda symptomet.

10. Ögonbesvär, förändring i ögonens utseende
Ögonen kan bli irriterade, det kan kännas som att man har grus i dem, de kan svida och bli röda. Ögonen kan se konstiga ut på grund av att de ser ut som att de blivit framskjutna ur ögonhålan samtidigt som ögonlocken dragits uppåt. Mer ovanliga symptom är dubbelseende, nedsatt syn eller exoftalmus, det vill säga ögon som gravt står ut från ögonhålan.

11. Hög feber, hjärtklappning, rastlöshet och rikliga svettningar
Dessa nästan influensaliknande symptom kan indikera på den allvarligaste (men ovanliga varianten) av hypertyreos så kallad toxisk kris. Kroppen går på max med hög ämnesomsättning, detta är ett kritiskt tillstånd.

LÄS OCKSÅ: Nadja gick från sköldkörtelsjuk till frisk

9 symtom vid hypotyreos, underproduktion av hormon

1. Nedsatt energinivå
Du kan känna dig tröttare än vanligt och inte orka göra saker som du brukar

 

2. Psykiska symtom
Du kan uppleva nedstämdhet, ledsenhet och depression. Även koncentrations- och minnessvårigheter är vanligt.

3. Oregelbunden kroppstemperatur
Du fryser lättare än vanligt och kan uppleva en generell frusenhet.

4. Problem med hud och hår
Huden och håret upplevs som torr och spröd.

5. Påverkan på matsmältningssystemet
Du kan bli förstoppad, hård i magen och gå upp i vikt

6. Påverkan på hjärtat
Du får en långsam hjärtrytm och lägre puls.

7. Nedsatt fertilitet
Du kan få svårt att bli med barn.

8. Svullnad i ansiktet och mörkare röst
Om du en längre tid haft en obehandlad hypotyreos kan detta visa sig i ansiktet och genom förändrat röstläge.

9. Ont i kroppen
Du kan känna att du har värk i leder och i muskler.

Förstorad sköldkörtel, struma
Både vid hypertyreos (överproduktion) och hypotyreos (underproduktion) kan symptomet vara ett tryck över halsen. Detta kommer av att sköldkörteln har blivit förstorad, så kallad struma.

Av Johanna Gustafsson


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

kvinna med tekopp

Ny kost gav Anna-Lena hälsan tillbaka

Naturlig hälsa

Anna-Lena Nordin hade tränat hårt, stressat och fastat och trodde att viktminskningen var ett resultat av det. Men när minnet svek och ena ögat förändrades förstod hon att något var fel. En läkarundersökning gav svaret: Graves sjukdom, överfunktion i sköldkörteln. Anna-Lena la om kosten igen, nu med fokus på autoimmunt protokoll –  och mår nu riktigt bra.

kvinna blåser på snö

Därför behöver äldre tillskott

Hälsa

I takt med att vi blir äldre minskar kroppens egen produktion av viktiga näringsämnen. Då är det viktigt att se över sina matvanor. Men det är svårt, ibland omöjligt att få kosten att täcka behoven. Kureras expert, näringsmedicinska terapeuten Fredrik Ölander ger förslag på vitaminer och mineraler som är betydelsefulla för äldres hälsa.

många människor

Forskare har funnit gener som skyddar mot svår covid-19 

Forskning

Bakomliggande sjukdomar och hög ålder är det största faktorerna som påverkar risken att bli svårt sjuk i covid-19. Nu har forskare vid bland annat Karolinska sjukhuset lyckats hitta en variant av gener som skyddar mot att bli allvarligt sjuk i covid-19. Hälften av alla i västvärlden bär på denna variant.

 

Frukt, grönsaker, bär och nötter

Tio antiinflammatoriska livsmedel

Kost

En starkt bidragande orsak till många av våra vanliga folksjukdomar är vår kost. Men du kan också hålla dig frisk med hjälp av kosten. Här listar vi 10 antiinflammatoriska råvaror att äta mer av.

Collage: Kvinna applicerar ansiktsolja och 6 olika ansiktsoljor

Skönhetspanelen testar: Ansiktsoljor

Hud

En ansiktsolja stärker och skyddar huden mot väder och vind, inte minst under kallare årstider. Vi letar efter en olja som återfuktar, gör huden mjuk och minskar synliga tecken på torr och trött hud – utan att irritera. Vilken glider in som vinnare i vårt test?

Två pastabilder: gnocchi och spaghetti med pesto

Två busenkla gröna pastarecept

Recept

Det är Veganuary och vi vill äta extra mycket grönt och köttfritt! Men när tid och ork tryter i vardagen behövs recept som är lika enkla som goda. Dessa två klassiker, gnocchigratäng och pasta al pesto, är precis det!

kvinna tittar i iPad och lagar hälosam mat

Planera vårens detox redan nu

Hälsa

Om du känner dig trött och magen krånglar, urinen är mörk och tungan har vit eller gul beläggning kan det vara tecken på att levern är överbelastad. Prova att ha några veckor med ett renare leverne – det gör dig med all säkerhet piggare.

Kvinna som kallbadar i isvak

10 tips för ett säkert vinterbad

Mental hälsa

Kallbad är en aktivitet som har exploderat i popularitet de senaste åren. Och många vittnar om att de mår bra av det. Nybörjare? Så här förbereder du dig på rätt sätt för en så härlig och säker vinterbadstund som möjligt.

 

läkare håller i spruta

DEBATT: “Det bortglömda folket: Vi med naturlig immunitet – vaccinera eller ej?”

Kurera debatt

Covid-19 har fullt förståeligt tvingat myndigheterna till olika åtgärder för att minska den negativa påverkan av covid-19. Det som inte är förståeligt, eftersom det finns betryggande och övertygande evidens och fakta, är varför man konsekvent undviker att adressera och ta hänsyn till den numera stora gruppen (1,25 miljoner) av personer som har naturlig immunitet via en genomgången covid-19. En naturlig immunitet som man nu vet är bredare, djupare och att den räcker betydligt längre än en immunitet inducerad via vaccin. Det skriver osteopaten Leif Widebert i ett debattinlägg i Kurera.

kvinna klipper

Dags att sluta röka? Så lyckas du

Hälsa

Allt färre svenskar röker idag. Totalt sett är det bara sju procent i riket som röker, men pandemin har gjort att det ökat något. En Sifo-undersökning berättar att en av fyra vill sluta. Här kommer några goda råd för att nå lyckat resultat.

Leende kvinna i vit handduk och handduksturban smörjer in sig med gul kräm

Mera glow med gurkmeja!

Hud

Gurkmeja, den gul-orange kryddan som är en släkting med ingefära, kopplas till många hälsofördelar och läkande egenskaper. Men den antiinflammatoriska superkryddan kan även göra under för din hy och få den att stråla!

 

Falafelsallad

Fira Veganuary med en matig sallad!

Eko/miljö

Veganuary är här  – det globala initiativet som årligen vill inspirera oss till att äta veganskt under januari månad. Och till att äta mer växtbaserat över lag, för den egna och planetens hälsa. Det firar vi med att bjuda på ett smakrikt och lättlagat salladsrecept!

kvinna äter katrinplommon

Trög mage? Här är mat som är bra vid förstoppning

Mage

Trög mage drabbar alla lite då och då. Har du problem med förstoppning ska du ta och titta över vad du äter. Brist på fibrer kan vara en bakomliggande orsak men även vätskebrist kan ge trög mage. Här är några livsmedel som är särskilt bra att äta för dig som har problem med att magen stannar av.

kvinna lyfter hantlar

Så mycket vinner du på att börja styrketräna

Träning

Sverige är bland de länder som har flest personer med stillasittande jobb. Vi sitter nio-tio timmar varje dag och det påverkar hälsan. Vi behöver röra på oss mer, men det behöver inte bli jobbigt och ta en massa tid. Lite fler promenader kan förändra en hel del, och lägger du bara till lite styrketräning någon dag i veckan kan det betyda mycket för din hälsa. Studier visar att om du lyfter lite vikter kan det faktiskt förlänga sitt liv – med hela 15 år.

 

Visste du det här om nyttiga propolis?

Naturlig hälsa

Visste du att propolis har visad effekt på antibiotikaresistenta bakterier? Och att de hjälper mot både bältros, munherpes och är en effektiv behandling vid olika svampinfektioner. Propolis finns i tuggummi som kan tuggas vid halsont, i munspray, tandkräm och halstabletter.

kvinna äter nyttig mat

Så kommer du in i bättre matvanor

Kost

Nu när jul- och nyårshelgen har passerat kanske du vill äta mindre och sundare, men har svårt att få regelbundenhet och hälsosammare matvanor. Du är långt ifrån ensam – och det finns bra knep. Kureras expert, näringsmedicinska terapeuten Fredrik Ölander, hjälper dig att hitta tillbaka till ett sunt och hälsosamt ätande.

Bibimbap

Bjud på bibimbap – på klimatsmart vis

Recept

Bibimbap är en populär koreansk rätt där grönsaker blandas med ris, ägg och ofta någon form av kött. Den här vegoversionen, signerad stjärnkocken Paul Svensson, innehåller bland annat svenskt haveris, ingefära, ostronskivling och picklad rödlök.

 

Groddar i en låda

Grodda – både klimatsmart och nyttigt!

Eko/miljö

Linser, bönor och frön är näringsrik, billig och inte minst klimatsmart mat. Men visste du att de faktiskt blir ännu nyttigare om du groddar dem? Groddning gör nämligen att våra tarmar lättare tar upp näringen ur baljväxter. Här bjuder vi på en liten groddskola!

olika kålsorter

Laga billig och nyttig mat med kål

Kost

Så här i strax efter jul kan det kännas fullt i magen, men tomt i plånboken. Ta dig en titt i grönsaksdiskarna – både i frysdisken och den färska. Leta efter kålsorter du inte känner till. Kål av olika slag är riktiga hälsobomber och har höga så kallade orac-värden. Du kan laga både hälsosam och nyttig mat för en liten summa.

kvinna i vinter

Mutationen som gör att du tål kyla bättre

Forskning

Tillhör du dom som sällan fryser på vintern? Du kan du sakna proteinet α-aktinin-3 som finns i muskelfibrerna. Forskare vid Karolinska institutet har kunnat visa att dessa personer har mer tolerans mot kyla samt att de oftast är bättre på uthållighetssporter.