Mikroplast på finger i närbild

Foto: Henrik Hamrén/Stockholms universitets Östersjöcentrum

Vanligt med skadliga mikroplaster! Här är produkterna du ska undvika

Förtydligande

Med anledning av Hemfaktas välspridda artikel om mikroplaster, vilken Kurera här har gjort en så kallad rewrite på, har Kemisk-tekniska leverantörförbundet gått ut med ett förtydligande som gäller felaktigheter i inlägget. Här kan förtydligandet läsas i sin helhet.

Fakta
I USA har man beslutat att förbjuda mikroplaster, och i Göteborg stad har man infört köpstopp för produkter som innehåller dem, enligt Naturskyddsföreningen. Mikroplaster har länge varit vanliga i peelande och skrubbande produkter som kroppspeeling, ansiktspeeling eller blekande tandkräm – men finns numera ofta också i läppstift, foundations och mascara.

Det är sannolikt att EU inför lag mot mikroplaster, skrev Baltic Eye* efter förra årets Almedalsvecka. Och även om Centerpartisten Kristina Yngwe då lät meddela att "mikroplaster är inte den allra hetaste frågan i riksdagen för tillfället" så har Sveriges regering det senaste året tydligt flaggat för ett svenskt förbud. Dessutom släppte Kemikalieinspektionen nyligen en rapport som också rekommenderar ett nationellt förbud.

*Baltic Eye är ett team med oberoende forskare och kommunikationsexperter som analyserar och syntetiserar relevant vetenskaplig kunskap om Östersjön – och förmedlar den till rätt plats i samhället.

Källor: Svanen.se och BalticEye.org

Att använda mikroplaster i kosmetika kommer att vara förbjudet från 2018 i USA och ett förbud väntas vara på gång även i Kanada. Nederländerna och Österrike har två gånger de senaste åren lagt fram förslag om förbud mot mikroplaster i kosmetiska produkter i Europeiska miljörådet. Förslagen har fått stöd av Sverige men röstats ned i kommissionen.

De små plastkulorna från skönhetsprodukter står bara för en liten del, 0,1 procent, av utsläppen av mikroplaster i miljön. Men Kemikalieinspektionen tror att ett förbud mot mot mikroplaster i kosmetika vore ett steg på vägen i kampen mot plasterna.
Källa: Landets Fria

Förorenar och förgiftar
Mikroplasterna är pyttesmå plastbitar som när de är tillräckligt små rinner genom reningsverken och ut i haven där de förorenar, förgiftar och äts upp av djur i tron att de är mat. Omkring 40 ton mikroplaster hamnar i Östersjön varje år.

Så vet du att en produkt innehåller mikroplast
För att hitta plasterna i din produkt behöver du leka detektiv och granska innehållsförteckningen. Ser du ord som polyethylene, polypropylene, polyethylene terephthalate, polymethyl methacrylate och nylon bland ingredienserna så innehåller produkten plast, och det brukar betyda mikroplast.

Kom ihåg att det finns schyssta skrubbande produkter som innehåller ingredienser som naturen klarar av att bryta ned istället för plast (socker, aprikoskärna och krossade kaffebönor är tre exempel).
Källa: Naturskyddsföreningen

Här kan ni även läsa ett inlägg på Hemfakta.se om uppdateringar (inrapporterade felaktigheter etcetera) i artikeln om mikroplaster i skönhetsprodukter

Visste du att sannolikheten är hög att du använder produkter med skadliga mikroplaster? Dessa små partiklar finns nämligen i en stor mängd produkter som många betraktar som "schyssta".
Ämnena är vanliga i hudlotion, peeling, tandkräm, raklödder och duschtvål – för att nämna några exempel.
Här är produkterna du ska undvika – och produkterna som är säkra, listade av sidan Hemfakta.se.

Mikroplaster är små plastpartiklar som återfinns i en rad olika produkter, varav flera sannolikt finns eller har funnits i ditt hem. De kan förekomma bland annat i kosmetiska produkter för att ge en skrubbande effekt, i till exempel tandkräm, tvålar, duschkräm och kroppsskrubb. Vissa av mikroplasterna är synbara för ögat, andra är så minimala som en miljondels millimeter. Eftersom mikroplasterna är så små passerar de ofta reningsverken och hamnar i hav och sjöar, där de framför allt påverkar djurlivet.

► Läs också: Vad har du i ditt badrumsskåp – egentligen?

mikroplast i tandkräm

Mikroplast i tandkräm, omkring 30 μm i diameter. Foto: Dantor, Wikimedia Commons

Finns även i kläder, konstgräs och industri
När du till exempel sköljer av din peelingkräm, ditt raklödder eller spottar ut din tandkräm spolas mikroplasterna rakt ner i avloppet. Av de 130 ton mikroplaster som varje år hamnar i avloppen i länderna runt Östersjön beräknas 40 ton hamna i naturen.
Syntetkläder, konstgräsplaner, biltrafik och industrier är några av källorna till mikroplaster men en hel del kommer även från våra skönhetsmedel.

Pågående kamp för förbud eller varningsmärkning
Många är upprörda över att mikroplaster inte regleras och på flera håll i världen talas det om förbud. Forskare, miljöaktivister och även politiker kämpar för att produkter som innehåller mikroplaster ska förbjudas eller åtminstone märkas med en varning. Endast USA har dock beslutat om förbud än så länge, vilket träder i kraft 2018 (läs mer i faktarutan).

Läs också: 4 värstingar att undvika i din hudkräm

Kan hamna i både djur och människor
Hela näringskedjan drabbas av dessa onödiga plaster (som lika väl kan ersättas med miljövänliga alternativ - se listan längre ned).
Vad som bland annat händer är att när de små plastpartiklarna hamnar i våra vattendrag samlar de på sig olika miljögifter, sedan hamnar de i magen på våra havslevande djur, som får sämre näringsupptagningsförmåga. När mikroplasterna tar sig in i djurens fettvävnad är risken stor att de hamnar i människomagar då vi konsumerar fisk och skaldjur, skriver Hemfakta.se.

Så vet du om dina skönhetsmedel innehåller mikroplaster
Så här förklarar Hemfakta.se hur du enklast kontrollerar detta:
"Steg ett är att titta på förpackningens framsida. Står där termer som microbeads eller microcrystals bör du se upp. Det kan vara ganska svårt att läsa innehållsförteckningar på skönhetsmedel och skönhetsprodukter då ämnena de innehåller ofta har facktermer, okända namn eller förkortningar. Var uppmärksam på produkter som har ämnen som börjar på poly- då det står för plast. De vanligaste typen av mikroplaster i skönhetsprodukter är Polyeten/ Polyethylene (PE).
Mikroplaster går ofta under benämningar för plast så som polyvinylklorid (pvc), polyeten (pe), polypropylen (pp), polyetentereftalat (pet), polystyren (ps) och polyvinylacetat (pvac). Produkter innehållande nylon har också listats under mikroplaster."

 Läs också: Biltrafiken största källan till mikroplaster (extern länk)

Hemfakta.se har vidare listat några av de produkter som innehåller mikroplaster – samt listar produkter som är fria från mikroplaster (följer nedan). Listan uppdateras kontinuerligt.

 

Varningslistan – dessa produkter innehåller mikroplaster

 

Adidas
– Women Daily Scrub
– Active Scrub
– Body Hair Face 3 in 1 Cooling
– Body Hair Face 3 in 1 Extra Fresh
– Adidas For Women Protect
– Adidas For Women Vitality

Bliss (länkar)
Super Minty Soap’n Scrub Energizing Exfoliator for the Body
Lemon + Sage Body Scrub
Vanilla + Bergamot Body Buff with shea butter + sweet almond oil
Fabulous Foaming Body Wash

The Body Shop
– All in One Face Base
– Define & Lengthen Mascara
– Extra Virgin Minerals Compact Foundation
– Eye Colour (ögonskugga)
– Honey Bronze Brilliance Powder
– Lightening Touch Concealer
– Lightening Touch Radiance Concealer
– Lipcare Translucent
– Lipscuff
– Loose Face Powder
– Moisture Foundation
– Oil free Balancing Foundation
– Pressed Face Powder Shade
– Tee Tree Concealer

CCS Healthcare
– Footscrub

Cien Beauty (Lidl)
– Zachte peeling gel
– Welness Spa Exfoliator Peeling

Clean & Clear (Johnson & Johnson)
– Morning Burst Facial Scrub-Oil Free
– Deep Action Exfoliating Scrub-Oil Free
– Clean & Clear Advantage 3-in-1 Exfoliating cleanser
– Advantage 3-in-1 Exfoliating Cleanser
– Clean & Clear Morning Burst Facial Scrub Oil Free
– Blackhead Eraser Scrub-Oil Free
– Daily Pore Cleanser-Oil Free

Clearasil
– Daily Clear-Refreshing Superfruit Scrub

Dior
– Instant Gentle Exfoliant

Eau Thermale Avéne
– Gentle Purifying Scrub

Elizabeth Arden/ Revlon, Inc.
Eight Hour Cream
– Visible Difference Gentle Hydrating Cream
Perpetual Moisture
Eight Hour Cream Nourishing Lip Balm SPF20
Prevage anti-aging treatment boosting cleanser

Filorga
Scrub & Mask

Gilette
– Gilette Series Conditioning Shave Foam
– Gilette Series Sensitive Skin Shave Gel
– Gilette Fusion Hydra Gel
– Venus Satin Care Lavendel Kiss
– Fusion Pro Series thermal facial scrub
– Fusion Series Thermal facial scrub 2 in 1

Guerlain
– Terracotta Sun Scrub-Tan Enhancing Scrub

Kiehl’s
– Facial Fuel-Energizing Scrub-Skin buffer for Men
– Clearly Corrective-Skin Brightening Exfoliator

Lancome
Exfoliance Clarte
Exfoliance Confort Smoothing Exfoliating Cream
– Hydra Zen Beauty Balm Neurocalm
– City Miracle CC Cream

L’Oréal
Men Expert Pure Power Anti-blackhead Face Scrub
– L’Oréal Men Expert Pure & Matt
Garnier Pure Active Intensive Ultra Exfoliating Scrub
– Vichy Normaderm Rengöring 3-in-1
– L’Oreal‎ Sublime Bronze Exfotonic Body Polishing Gel

Neutrogena/ Johnson & Johnson
Neutrogena Visibly Clear Blackhead Eliminating Daily Scrub
Neutrogena Visible Clear Blackhead Eliminating SOS Cleanser
Neutrogena Visibly Clear Pink Grapefruit Daily Scrub
– Neutrogena Visibly Clear Spot Stress Control Scrub
– Deep Clean Daily Scrub (long last shine control)
– Deep Clean Gentle Scrub (oil free)
– All-in-1 Acne Control Daily Scrub
– Body Clear Body Scrub
– Rapid Clear Foaming Scrub
– Oil-Free Acne Wash-Pink Grapefruit Foaming Scrub
– Oil-Free Acne Wash Daily Scrub
– Pore Refining Exfoliating Cleanser
– Men-Razor Defense Face Scrub
– Deep Clean Invigorating Foaming Scrub
– Skin Polishing Acne Cleanser

NYX Cosmetics
– Highlight & Contour Pro Palette

Moroccanoil
– Heat Styling Protection

Olay
– Olay Professional Pro X Exfoliating Renewal Cleanser
– Olay Regenerist Advanced Anti Aging Micro Scultping Cream Moisturizer
– Olay Regenerist Advanced Anti Aging Thermal Mini-Peel Daily Treatment

Olive
– Spa Wellness Body Scrub

Rexona/ Unilever
– Rexona Aloe Vera Fresh
– Rexona Biorythm

Sephora
– Double Duty Exfoliator + Mask
– Gommage corps body scrub
– Super Smoothing Lip Butter

Shiseido
– Shiseido Men Deep Cleansing Scrub

Vichy
– Nutriextra hands
– Purete Thermale, softening exfoliating cream

Victoria’s Secret
– 2-in-1 Wash and Scrub

Yves Rocher
– Ginseng Active pour homme, daily face scrub 3 in 1
– Gestes d’Institut, scrub mask
– Oriental velvety skin scrub uit de serie Tradition de Hamman
– Peeling vegetales uit de serie Les gestes essentiels

Säkra listan – dessa produkter innehåller inte mikroplaster

 

Det finns flera miljövänliga produkter på marknaden utan de skadliga plasterna. De märken som är bättre för dig och för miljön innehåller istället naturliga ämnen för skrubb och rengöring så som socker, salt, sand, malen bark och kärnor eller lera.

AXE
– Men’s ContrOIL Oily Skin Face Scrub
– Deep Space Chill-Out Shower Gel

Acqua di Parma
Purifying Facial Scrub
Smoothing Body Scrub
Illuminating Face Exfoliant

Body Shop
– Tea Tree Squeaky Clean Scrub
– Vitamin E Cream Exfoliator
– Vitamin C Facial Cleansing Polish

Björk & Berries
White Forest Body Scrub

Bulldog
Original Face Scrub

 

Burt’s Bees
Deep Pore Scrub
– Cranberry & pommegranate sugar scrub
– Honey & shea sugar scrub

Biotherm
Biosource Daily Exfoliating Cleansing Melting Gelée

Clarins
– Tonic body polisher
Exfoliating body scrub

Colgate
– Max Clean tandkräm

Dermalogica
Clear Start-Blackhead Clearing Pore Control Scrub
Exfoliating Body Scrub
Dermalogica Shave Daily Clean Scrub
Skin Prep Scrub

Decleor 
Aroma Cleanse Exfoliating Cream

Desert Essence
Tandkräm med Tea Tree Oil och Mint

Dove
– Men+ Care Deep Clean Purifying Grains Body and Face Wash

Eco By Sonya / Eco Tan
Pink Himalayan Salt Scrub

Eco Cosmetics
Tandkräm med nigellafrö

Estelle & Thild
Fresh Water Lily Body Scrub
Spring Rose Blonde Body Scrub
Sparkling Citrus Bloom Body Scrub
Sweet Vanilla Blossom Body Scrub

Gaia
Made for Men-Ansikts- & kroppsskrubb
Ansiktspeeling

Jurlique
– Body Exfoliating Gel

Loccitane
One Minute Hand Scrub

Lush
– Rub Rub Rub

Mádara
Exfoliating Oil-To-Milk Scrub

Nivea
– Men-Pure Impact 3-in-1 Body Wash with Purifying Microbeads
– Nivea Men Face Scrub Energy
– Men Energy Face Scrub
– Vitamin C Facial Cleansing Polish

Nonique
Extreme Energy Bodyscrub
Extreme Energy Micro Peeling
Extreme Energy Micro Peeling

Nuxe
Gelée Exfoliante Douce/Gentle Exfoliating Gel

Pai
– Kukui and Jojoba Bead Skin Brightening Exfoliator

Recipe For Men
Face Scrub

REN
– Rosa Centifiola Gentle Exfoliating Cleanser

Rituals
Ayurveda scrub
Good luck scrub
Hammam olive secret
Hammam sea salt body scrub
Himalaya body scrub
Rice Scrub
Sakura scrub

 

Rosenserien (Svanenmärkta)
Face Wash
Peeling Cream
Kroppspeeling

Sanctum Organic Skincare
Gentle Face Exfoliant

Sante
Tandkräm med B12-vitamin utan fluor

The Body Shop
– Africa ximenia & salt scrub
– Chocomania body scrub
– Cocoa butter cream body scrub
– Coconut body scrub
– Honeymania body scrub
– Mango body scrub
– Moringa body scrub
– Olive body scrub
– Pink grapfruit body scrub
– Raspberry body scrub
– Satsuma body polish
– Shea body scrub
– Spa fit smoothing & refining scrub
– Strawberry body polish
– Vineyard peach body scrub
– Vitimin c microdermabrasion
– Wild argan oil body scrub

The Organic Pharmacy
– Enzyme Peel Mask Vitamin C & Papaya

Trind
Exfoliating Hand Scrub

Prada
Prada candy body scrub

Urtekram
Nordic birch cleansing lotion
Skin Tonic Nordic Birch
– Body Scrub Brown Sugar Organic
– Body scrub rose

Weleda
Almond Soothing Cleansing Lotion
Mild Rengöringsmjölk
Birch Body Scrub

Bilism och båtunderhållning största källorna till mikroplaster i havet
Härifrån kommer mikroplaster från kosmetika står för den minsta delen av all mikroplast som översvämmar våra hav. Så varifrån kommer resten? Kolla in bilden från norska Miljødirektoratet (läs mer i faktarutan):

Intresserad av att läsa mer om plaster? Varsågod!
• Dricker du din plast? Så här skaffar du plastkoll!
• Kemikalier i plast kan minska kvinnors sexlust
• Mjölkmaterial ska ersätta plast
• Förbjudna kemikalier hittade i mjuk plast
• 9 sätt att plastbanta!
• Plastpåsen är långt ifrån död – tvärtom miljonsatsas det
• Giftiga sladdar(!) Ny rapport varnar för miljögifter i plast
• 7 tips för att minska på giftiga plastkemikalier i hemmet
Karlstad kemikalierensar sina förskolor – slänger plastleksaker
• Här är rummet du BÖR plastbanta!

Av Redaktionen 

Källa: Hemfakta.se

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Förtydligande

Med anledning av Hemfaktas välspridda artikel om mikroplaster, vilken Kurera här har gjort en så kallad rewrite på, har Kemisk-tekniska leverantörförbundet gått ut med ett förtydligande som gäller felaktigheter i inlägget. Här kan förtydligandet läsas i sin helhet.

Fakta
I USA har man beslutat att förbjuda mikroplaster, och i Göteborg stad har man infört köpstopp för produkter som innehåller dem, enligt Naturskyddsföreningen. Mikroplaster har länge varit vanliga i peelande och skrubbande produkter som kroppspeeling, ansiktspeeling eller blekande tandkräm – men finns numera ofta också i läppstift, foundations och mascara.

Det är sannolikt att EU inför lag mot mikroplaster, skrev Baltic Eye* efter förra årets Almedalsvecka. Och även om Centerpartisten Kristina Yngwe då lät meddela att "mikroplaster är inte den allra hetaste frågan i riksdagen för tillfället" så har Sveriges regering det senaste året tydligt flaggat för ett svenskt förbud. Dessutom släppte Kemikalieinspektionen nyligen en rapport som också rekommenderar ett nationellt förbud.

*Baltic Eye är ett team med oberoende forskare och kommunikationsexperter som analyserar och syntetiserar relevant vetenskaplig kunskap om Östersjön – och förmedlar den till rätt plats i samhället.

Källor: Svanen.se och BalticEye.org

Att använda mikroplaster i kosmetika kommer att vara förbjudet från 2018 i USA och ett förbud väntas vara på gång även i Kanada. Nederländerna och Österrike har två gånger de senaste åren lagt fram förslag om förbud mot mikroplaster i kosmetiska produkter i Europeiska miljörådet. Förslagen har fått stöd av Sverige men röstats ned i kommissionen.

De små plastkulorna från skönhetsprodukter står bara för en liten del, 0,1 procent, av utsläppen av mikroplaster i miljön. Men Kemikalieinspektionen tror att ett förbud mot mot mikroplaster i kosmetika vore ett steg på vägen i kampen mot plasterna.
Källa: Landets Fria

Förorenar och förgiftar
Mikroplasterna är pyttesmå plastbitar som när de är tillräckligt små rinner genom reningsverken och ut i haven där de förorenar, förgiftar och äts upp av djur i tron att de är mat. Omkring 40 ton mikroplaster hamnar i Östersjön varje år.

Så vet du att en produkt innehåller mikroplast
För att hitta plasterna i din produkt behöver du leka detektiv och granska innehållsförteckningen. Ser du ord som polyethylene, polypropylene, polyethylene terephthalate, polymethyl methacrylate och nylon bland ingredienserna så innehåller produkten plast, och det brukar betyda mikroplast.

Kom ihåg att det finns schyssta skrubbande produkter som innehåller ingredienser som naturen klarar av att bryta ned istället för plast (socker, aprikoskärna och krossade kaffebönor är tre exempel).
Källa: Naturskyddsföreningen

Här kan ni även läsa ett inlägg på Hemfakta.se om uppdateringar (inrapporterade felaktigheter etcetera) i artikeln om mikroplaster i skönhetsprodukter

Vilka källor har använts?

I huvudsak Naturskyddsföreningen, Beat the microbeadUnited Nations Environment Programme UNEP och diverse bloggar. I den mån det gått har informationen kontrollerats mot tillverkaren, ibland mot återförsäljare. Det förekommer att informationen inte varit fullständigt uppdaterad och det kommer att justeras efter hand, rapporterar sidan Hemfakta.se som också rapporterar att efter USA beslutade förbud mot mikroplaster i skönhetsprodukter nyligen har flera stora aktörer tagit bort mikroplaster i sina produkter.
Källa: Hemfakta

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

vilda-vaxter-skola-myskmadra

Vilda växter-skola: myskmadra

Eko/miljö

Precis utanför dörren erbjuder naturen mängder av mat sprängfylld med vitaminer – helt gratis. Det gäller bara att veta vad man ska plocka och hur det ska tillagas. Kurera har tagit hjälp av örtspecialisten Lisen Sundgren som i några artiklar kommer att guida dig genom skogens skafferi. Först ut: doldisen myskmadran - en säreget doftande ört som signalerar att våren har kommit.

7 tips till dig som vill skaffa valp i coronatider

Husdjur

Våren 2020 slår rekord i efterfrågan på valpar i Sverige. I coronakrisen har många plötsligt tid att ta hand om en ny fyrbent familjemedlem och vi upplever en "valpboom". Vad ska man tänka på som ny hundägare – hur långa köer är det för att få en valp – och vilka risker finns det med att skaffa hund just nu?

Melonrulltårta till mor

Recept

Fira alla fantastiska mammor med en oemotståndligt mumsig melonrulltårta på Mors dag! Detta recept är läskande gott och dessutom både veganskt, glutenfritt och sockerfritt.

Ashwagandha – hjälp till återhämtning och fokus

Hälsa

Utan stressrespons skulle vi inte klara av att ta oss igenom dagen. Stressresponsen hjälper oss att hantera utmaningar och förändringar – både fysiska och psykiska. Men det är lätt att stresspåslaget fortsätter när vi kommer hem från jobbet. Örten ashwagandha kan dämpa stressen, det visar flera studier.  

 

Hjälp vid IBS och problemmage

Hälsa

Nästan var femte svensk lider av IBS – Irritable Bowel Syndrome. Det är en funktionell störning i tarmen som ger upphov till olika problem. Magsmärtor, förstoppning, svullnad och diarré är vanliga symtom. Att anpassa kosten efter magen är a och o. Och för att hjälpa till ännu mer kan probiotika ge en ännu bättre fungerade mage- och tarm.

Gör din egen kombucha

Drycker och smoothies

I Asien har kombucha sannolikt druckits i mer än tusen år, men i Sverige fick kombucha sitt stora genomslag för drygt tio år sedan.  Kombucha framställs genom fermentering av te, socker och en bakteriekultur. Det är enkelt och kul att göra själv. Skaffa en scoby och gör din egen kombucha.

 

Kvinna och över 50? Så bör du träna och äta för att långsiktigt må bra

Fakta

Det händer något när kvinnor passerar 50. Det handlar inte bara om att kroppen förändras av klimakteriet, kvinnor tappar även i muskelmassa, och mellan 50 och 65 är det extra viktigt hur livsstilen ser ut. En avhandling gjord av forskaren Peter Edholm visar att det är viktigt att träna styrketräning i kombination med en hälsosam kost rik på omega-3 fettsyror för att bibehålla god hälsa längre fram i livet.

kvinna med sömnproblem

Håll dig frisk med mer sömn

Hälsa

Vrider och vänder du dig i sängen? Svårt att komma till ro? Du är inte ensam, var tredje svensk har sömnproblem visar en ny undersökning. Men du har mycket att vinna på att ta tag i sömnproblemen – vi visar hur.

D-vitaminbrist kan ge svårare symtom för de som drabbas av covid-19

Hälsa

En metaanalys av placebokontrollerade studier visar att vitamin D skyddar mot luftvägsinfektioner. Därför bör man sträva efter att höja D-vitaminstatusen hos de som befinner sig i en riskgrupp för att få covid-19. Framför allt om de inte får i sig tillräckligt med D-vitamin via kosten eller genom solljuset. Det skriver läkarna Mats B Humle, Henrik Pelling och Susanne Bejerot i ett debattinlägg i Läkartidningen.

 

”Hudvård börjar på tallriken”

Hud

Hudvård börjar på tallriken. Det menar Maria Ahlgren, skönhetsjournalist och författare till Beautyfood-böckerna, som påstår att många av de funktioner som eftersöks i hudvård finns i helt vanlig mat.

Därför får vissa mer hål i tänderna

Hälsa

En ny avhandling vid Umeå universitet presenterade anledningen till att vissa av oss får mer hål i tänderna. En viss genvariant gör att du inte lika lätt känner smaken av socker – och vill äta mer – i kombination med en rad av olika bakterier som ger karies.

Håll tätt med app i telefonen

Forskning

Appen Tät är utvecklad vid Umeå universitet och hjälper kvinnor med urinläckage att hålla tätt. Under tio månader laddade 10 456 gravida och nyförlösta kvinnor ner appen och svarade på en kort enkät. 123 kvinnor ingick i en studie. Efter tre månader minskade besvären med inkontinens och urinläckage och kvinnorna fick en betydligt bättre livskvalitet.

 

E-handelsprodukter innehåller förbjudna ämnen

Eko/miljö

Nätshoppingen har ökat när social distansering blivit norm. Men tänker du på varifrån produkterna du köper på nätet kommer och vad de innehåller? Enligt Kemikalieinspektionen innehåller nästan åtta av tio produkter från företag utanför EU farliga och förbjudna ämnen, som bly och bor.

Kan gurkmeja ha effekt på virus?

Hälsa

Det finns över 7 000 vetenskapliga studier på den aktiva substansen curcumin som finns i gurkmeja. De hälsobringande effekterna kopplas till de inflammationshämmande egenskaperna. Det nya coronaviruset orsaker en betydande ökning av det inflammatoriska svaret i kroppen och därför väcks tankar om att curcumin kan vara ett komplement i behandlingen för att tillfriskna.

Så kan du skapa nya träningsrutiner

Hälsa

Veckor av hemmaarbete har blivit till månader. När din vardag är i förändring är det lätt att den fysiska aktiviteten kommer i andra hand. Se till att komma ut i friska luften och ansträng dig så mycket att du svettas. Det är inte bara positivt för hjärta, leder och muskler. Din mentala hälsa mår bra av aktivitet, speciellt nu när livet är så annorlunda på grund av coronarestriktioner.