Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Snart fars dag! 13 smarta tips till dig med dålig fantasi…

Fakta

Fars dag inträffar den 8 november 2015.
Dagen är en dag då vi både firar nuet och minns tillbaks.
Fars dag har i Sverige firats sedan 1910.
Har ni blivit osams över något är detta en perfekt dag att förlåta.
En farsdagspresent är ett fint sätt att visa din uppskattning - men ännu bättre...
Var närvarande och berätta vad din pappa betyder för dig.
Kan du inte träffa din far? Ring, skicka blommor - eller åtminstone en välgrundad tanke.

Källa: Fars-dag.se

På söndag, den 8:e november, inträffar fars dag - en dag som firats i Sverige sedan 1910 och som på intet sätt handlar om gåvor utan om kärlek.
Detta faktum till trots, i ett försök att inspirera dem som känner sig fantasilösa, har Kurera plockat ihop några tips på presenter du kan förära din far - eller annan kär manlig förebild.

Oavsett om du har en egen far att fira eller ej kan denna dag vara värd att uppmärksamma. För det är obestridligt att fäder, faderskapsgestalter och andra manliga förebilder är värda att hylla - åtminstone någon gång då och då. Och presenter, kort eller blommor behöver inte vara enda sättet.

► Läs också: Har du gubb-PMS? Du kan ha testosteronbrist!

Kanske inte en nästrimmer - i år igen?
Det kan vara lika uppskattat med ett telefonsamtal, ett kärleksfullt bus eller någon annan typ av handling som sätter denna härliga man i fokus.
Men för att ändå stötta kommersen lite, och framför allt alla hjärnor som kört fast (som till exempel undertecknad som köpt nästrimmer till sin far två år i rad - utan att han förstår piken) följer här några tips på finurliga, och mindre finurliga, gåvor.
Det mesta, dock inte allt, finns att finna på välsorterade hälsofackhandlar.

Till den mysiga pappan

En vetekudde
En vetekuddeEn värmande kudde med vete som finns i snygg design. Här är ett förslag från hälsokosten på en som är praktiskt utrustad med band så att man kan knyta fast den där man vill ha den. Tillräckligt lång för att bekvämt kunna vila över axlarna. Värm några minuter i mikron och placera där värme behövs. Kostar runt 200 kronor.

 

 

RyggkliareRyggkliare
Kanske världens bästa ryggkliare - med långt behändigt skaft och perfekt avstånd på "klitänderna".
Finns bland annat på hälsokostaffärer.
Kostar dryga hundralappen.

 

Selfie-pinne

Till pappan som vill hänga med

En selfiepinne
Med denna pinne kan han ta fina kort på sig själv och lägga ut på sitt gamla eller nyinskaffade instagram- eller snapchatkonto. 🙂
Går att hitta fullt funktionella selfiepinnar för under hundralappen.

Henrik Schyffert och Fredrik Lindströms succé ÄGD - Vad kostar ett rikare liv?Till den kulturella pappan

Föreställning
Till exempel biljetter till Henrik Schyffert och Fredrik Lindströms succé ÄGD - Vad kostar ett rikare liv? En kritikerrosad humorshow om ekonomi. Nu är det klart att det våren 2016 blir en femte spelsäsong. Kostar runt en femhundring.

Till ekopappan

06 Allrent - ekologiskt städmedel utan kemikalierEtt kemikaliefritt rengöringsmedel
...till exempel det fantastiskt doftande 06 allrent, som är helt fri från hormonstörande ämnen, parfym, färgämnen, ammoniak eller annat som kan påverka dig eller din omgivning negativt. Rengör dessutom alla hårda tvättbara ytor och funkar både mot smuts och kalk.
Innehåller endast naturliga råvaror och växtextrakt. Kostar runt 60 kronor.

► Läs också: De detoxade hemmet på kemikalier – och sonen blev frisk

Dr Bronners ekologiska multifunktionella tvålar i fyra färger

Väldoftande duschtvål som går att äta
Dr. Bronners ekologiska, rättvisemärkta tvål - multifunktionell och kan användas till typ allt! Supergrym uppfinning för hela kroppen innehållande eteriska oljor såsom kokosolja, olivolja, jojoba och hampa oljor. Passar även barn plus har en miljövänlig förpackning i "vänlig" plast. Multifunktionell på det sätt att den passar till det du vill - typ... Som till exempel schampo och som tandkräm (i alla fall den mörkblå). Den gula finns inte med på bild men är min egen personliga favorit med doft av citrus. Kostar dryga hundralappen.

 

Till den sportiga pappan 

Sportgrip halkskyddSportgrip halkskydd
Proffsigt halkskydd som är diskret och som sägs klara de tuffaste utmaningar.
Denna typ är extra anpassad för jogging, powerwalking och promenader på hala vinterunderlag.
Kostar runt 200 kronor.

BCAA
Låter livsfarligt men är något många äter för att bygga muskler. BCAA är grenade essentiella aminosyror inblandade vid stressreaktioner samt vid energi- och muskelomsättning. Vill din pappis bli en bitigare pappa bör du köpa ett BCAA med hög halt leucin, vilket är den aminosyra som främst stimulerar muskeltillväxt.
Ät gärna extra B-vitamin när du äter BCAA eftersom leucin i stora doser verkar ha en negativ effekt på vissa biologiska processer och kan kan leda till nedsatta nivåer av vitamin B3. BCAA konkurrerar även med magnesium – så extra tillskott av magnesium är också bra.

tony irving och rosenseriens deo för män aliminiumfri

Till den medvetna pappan

Rosenseriens  ekologiska mansserie
...framtagen tillsammans med Tony Irving. Köp antingen hela kitet eller bara en enstaka produkt som till exempel: en aluminiumfri deo, schampo för män, en kombinerad duschkräm och schampo i ett och som innehåller arganolja som skyddar, vårdar och stärker hår och hud. Eller en härligt doftande moisturizer som tillför fukt utan att göra huden blank och passar alla hudtyper.

Till pappan som vill få stenkoll på hälsan 

blodprovEtt blodprov
Detta är, i alla fall enligt Kureras bloggare Hans Mebius den bästa present man kan ge en man. Ett blodprov går fort menar han och ger viktiga svar om hur det står till med till exempel hjärta, sköldkörtel och (inte minst) prostata! Läs mer i hans inlägg här (med en rabattkod) och här.

Till den förkylningsnojiga pappan 

Echinaforce

Echinaforce
Inte så presentigt kanske - men kärleksfullt! Förkylning orsakas av virus. Då hjälper inte antibiotika men det gör däremot röd solhatt, visar forskning.
Echinaforce är allra mest effektivt om det tas så fort man får förkylningskänning även om det fungerar att ta även när förkylningen slagit till.
Kostar runt någon hundralapp.

 

Läs också - Forskning: Echinaforce halverar risken för influensa

Till den äventyrslystna pappan

Bodyflight

En upplevelse
...från till exempel Liveit.se. Du kan välja mellan olika upplevelser men en rolig grej som är rätt och populär just nu är Bodyflight. Från fyra års ålder - och med enda kravet är att man är nykter. Det ska man väl kunna klara? Gå tillsammans så blir det två presenter i en: En upplevelse plus kvalitetstid med DIG. 🙂
Läs mer här. Kostar runt 700 kronor.

Till pappan som behöver bättre cirkulation

revitive cirkulationstränare

Cirkulationstränare
...från Revitive. En medicinskt godkänd anordning som utvecklats för att ge hälsoeffekter medan man sitter ned och göra andra saker. Den förbättrar blodcirkulationen, motverkar smärta och svullnader, hjälper till med återhämtning, är effektiv mot kalla fötter och oroliga ben. Beroendeframkallande!
Finns i flera olika färger. Kostar mellan 1 000-2 000 kronor.

Av Isabelle G Hedander


Fakta

Fars dag inträffar den 8 november 2015.
Dagen är en dag då vi både firar nuet och minns tillbaks.
Fars dag har i Sverige firats sedan 1910.
Har ni blivit osams över något är detta en perfekt dag att förlåta.
En farsdagspresent är ett fint sätt att visa din uppskattning - men ännu bättre...
Var närvarande och berätta vad din pappa betyder för dig.
Kan du inte träffa din far? Ring, skicka blommor - eller åtminstone en välgrundad tanke.

Källa: Fars-dag.se

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

porträttbild kvinna

Hög dos C-vitamin håller Camilla frisk

Hälsa

Camilla Eide jobbar som butiksbiträde och har en son som precis börjat förskoleklass. Hon exponeras med andra ord mycket för virus och bakterier. För att slippa förkylningar är Camilla noga med vad hon äter. För ett år sedan började hon ta en C-vitamin som stannar i kroppen under ett dygn, för att hålla sig frisk. 

kvinna som håller sig för magen

Låt bitterörter lugna orolig mage

Hälsa

Har det blivit för mycket av det goda? Tillfälliga besvär med magen drabbar alla någon gång. Lugn, det finns enkel och naturlig hjälp. Och snabb! Bitterörter är första hjälpen för matsmältningssystem som hamnat i obalans.

 

Rödvit katt tittar på chokladmuffins i granris

Så märker du om din katt fått chokladförgiftning

Husdjur

Temadagen Kattens dag infaller samma dag som första advent varje år, alltså söndag 29 november! En dag att både fira och uppmärksamma de älskade fyrbenta vännerna och adventsmysa. Men tänk på att hålla praliner eller rawfoodbollar med kakao borta från din katt – den kan nämligen drabbas av chokladförgiftning om den äter kakao.

nypon buskar

Nypon dämpar värken i lederna

Hälsa

Artros är vår vanligaste kroniska sjukdom, och inflammation i lederna kan ge smärtor som begränsar vardagen. Men det finns flera naturliga ämnen som kan få värken att avta, som nypon och vitamin C – och kondroitin från nötkreatur. Kurera har talat med smärtläkaren Bo Dettner om naturlig smärtlindring för ledbesvären.

ben

Hjälp mot kryp i benen

Hälsa

Det pirrar, kryper och smärtar i benen – och sömnen blir lidande. Restless legs är en pina för den som drabbas. Ny spännande forskning visar att spårämnet selen kan hjälpa vid lätta till medelsvåra symtom. Kurera har pratat med Jan Ulfberg, docenten och specialistläkaren som forskat på restless legs i 30 år och sett patienter bli hjälpta.

två kvinnor kör plankan

Vad är bäst? Kondition- eller styrketräning

Hälsa

Vi som gillar att träna pratar gärna länge och ofta om vad som är bästa sättet att träna. Är det styrketräning eller kanske konditionsträning? Färsk forskning visade att båda sätten är bra, men på olika sätt. Vill du slippa typ 2 diabetes ska du förbättra konditionen, men för viktnedgång och andra sjukdomar är valet inte lika uppenbart.

 

kvinna

Örten motade hormonell oro

Hälsa

För tre år sedan fick Gloria Tonnvik svår ångest. Humöret gick upp och ner och sömnlösheten tärde. Läkare gav diagnosen PMDS, en svårare form av PMS och hon fick antidepressiv medicin – men det ville inte Gloria ta. Lösningen kom i form av en ayurvedisk ört – ashwagandha.

kvinna tittar ut genom fönster

Naturlig hjälp mot depression

Hälsa

Håller oron på att ta över din vardag? Många lever med malande tankar – och även om det är helt naturligt så är det viktigt att vara vaksam på hur det påverkar livet och kroppen. Ett växtbaserat läkemedel med johannesört kan dämpa oro och ångest, utan biverkningar eller risk för beroende.

kvinna med hund

Så slapp Emelie knäsmärtan

Hälsa

En svår skidolycka trasade sönder knäet för Emelie von der Burg. Två operationer och en lyckosam rehabilitering gjorde henne bra igen. Men tio år senare började knät smärta – plötsligt och helt utan anledning. Då tog veterinären Emelie till samma metod som hon rekommenderar till djuren: ett tillskott med grönläppad mussla. Och nu är hon smärtfri igen.

 

Skål med kokosyoghurt toppad med bär och granola

Hemmagjord kokosyoghurt med probiotika

Recept

Njut av en egen yoghurt till frukost eller mellis, gjord på kokosmjölk och boostad med välgörande probiotika, men fri från tillsatser. Inspireras av detta recept från Kureras bloggare Sophie Bohnstedt. Allra godast blir den toppad med immunstärkande bär och knaprig granola.

 

händer som håller i havtronsbär

Det röda guldet som smörjer slemhinnorna

Hälsa

Fettsyran omega-7 återfuktar slemhinnor i hela kroppen. Ögon, mun och underliv, men också tarmen har slemhinnor som mår bättre av fettsyran. Dessutom gör den gott för huden. Sår läker snabbare och rynkor minskar på djupet. Havtornsbären från Tibet lär vara de mest antioxidantrika i hela världen. Redan efter en månad kommer effekten.

Närbild på bokomslaget "Magnus Carlsons hållbarhetsresa"

Magnus Carlson: Så gör du en klimatplan!

Eko/miljö

Många av oss vill göra något, eller mycket, för att rädda planeten. Men det är desto svårare att veta hur man ska bära sig åt. Någon som har lagt om sin livsstil och vet att det går är miljöengagerade sångaren Magnus Carlson från Weeping willows, som i sin nya bok presenterar hur du gör en klimatplan!

målad bild av hjärna där fjärilar flyger ut

Ny metod som ska bromsa Alzheimers sjukdom

Forskning

En ny behandlingsmetod att förhindra uppkomsten hos av Alzheimers sjukdom har utförts på möss – och resultaten är lovande. Forskare vid Uppsala universitet har lyckats öka nedbrytningen av de byggstenar som förhindrar ett protein att bilda klumpar och som gör att minnet försämras.

ansikten på 7 personer

5000 personer ska testa D-vitamin mot covid-19

Forskning

En stor klinisk studie ska undersöka om D-vitamin skyddar mot covid-19. Studien som getts namnet Coronavit kommer att pågå under sex månader och involvera hela 5 000 personer. Studien görs i Storbritannien där befolkningen generellt sett har låg D-vitaminstatus.

två personer springer

Så kan träning motverka cancer

Forskning

Den som drabbats av cancer rekommenderas att motionera eftersom prognosen då blir bättre. Det är inte helt klarlagt varför det förhåller sig på det viset, men nu har forskare vid Karolinska Institutet hittat en trolig förklaring. Fysisk aktivitet verkar kunna påverka de cytotoxiska T-cellerna så att de stärker deras förmåga att ge sig på cancercellerna.

 

Kvinna sitter i en säng med en kopp i handen

4 teer som hjälper dig att sova bättre

Naturlig hälsa

Naturliga örter som kamomill och citronmeliss kan hjälpa dig att somna lättare, minska antalet tillfällen du vaknar under natten samt förbättra sömnkvaliteten generellt. Allra mest effektivt blir örterna i koncentrerad form, i ett tillskott, men att dricka ett varmt te med örterna i utspädd form är också till hjälp.