Studie: Vitaminer kan minska risken för missfall med 55 procent | Kurera.se

Studie: Vitaminer kan minska risken för missfall med 55 procent

En daglig multivitamintablett under graviditeten kan risken för missfall minska med 55 procent, enligt en ny studie.
Studien visar också att även ålder och högt koffeinintag ökar risken för att förlora sitt barn i förtid. 

En kvinna som äter en multivitamintablett varje dag under graviditeten kan minska risken för missfall med 55 procent, jämfört med att inte ta en multivitamin, enligt en ny studie.
Data från den så kallade LIFE-studien (Longitudinal investigation of Fertility and the Environment Study), en prospektiv kohortstudie med par före befruktningen, indikerar att denna riskminskning ökade till 79 procent under tidig graviditet, skriver Nutraingredients.com.

Ålder och koffeinintag var riskfaktorer
344 par från 16 platser runt om i Michigan och Texas deltog i studien. Kvinnorna var mellan 18 och 40 år och männen över 18. Paren följdes dagligen under tiden de försökte bli gravida och under sju graviditetsveckor.
Förekomsten av missfall bland par som blev gravida under LIFE-studien var 28 procent, meddelar forskarna.
Forskarna fann att utöver ålder, som var en betydande riskfaktor med stor risk för missfall hos kvinnor över 35 år, kunde också koffeinintag kopplas till högre antal missfall. Särskilt vid konsumtion av fler än två koffeinhaltiga drycker per dag.
Samtidigt såg forskarna inte någon koppling mellan alkoholkonsumtion och missfall, efter att ha justerat för andra faktorer, ett resultat som dock motsäger resultat som rapporterats i andra studier.

 

► Läs också: 4 tips för optimal näring under graviditet och amning

Starkt skyddande effekt
Forskarna, ledda av Germanine Buck Louis, PhD, från National Institute of Child Health and Human Development, skriver i tidskriften Fertility and Sterility:
"Den starkt skyddande effekten av multivitaminanvändning före befruktning överensstämmer något med resultaten från en studie på kvinnliga textilarbetare i Kina, där kvinnorna i högsta respektive lägsta kvartilen* av vitamin B6 hade en lägre risk för missfall".

► Läs också: Ny studie: Hormonstörande ämne minskar mäns fertilitet

Forskarna: "Fördelaktig koppling mellan vitaminer och antalet missfall"
"De kommenterar vidare sin rapport:
"Liknande stöd kommer från tidigare studier som involverar självrapporterad användning av vitaminer eller folsyra - och missfall. I en kohortstudie med kvinnor med där man mätte folsyreintag och självrapporterade missfall, hade kvinnor i den högsta respektive lägsta kvintilen av folsyreintag en 19 procent minskad risk för missfall."
De fortsätter:
"Tillsammans ger dessa data stöd åt en fördelaktig koppling mellan vitaminanvändning och antalet missfall."

Livsstil – även innan graviditet – tros påverka risken för missfall
Forskaren Buck Louis och hennes medarbetare skriver fortsättningsvis i Fertility and Sterility:
"Våra data tyder på att parens livsstil, även under tiden före befruktning, kan kopplas till risken för missfall, vilket betonar behovet av fortsatta insatser för att uppmuntra och guida till en hälsosam livsstil före det att graviditeten börjar".
De skriver vidare att par ska upplysas om att chansen för missfall ökar med ålder, likaså bör de vara försiktiga med koffeinet.
"Par bör begränsa sitt intag av koffeinhaltiga drycker till färre än tre drycker per dag, oberoende av källa - och kvinnan bör fortsätta att ta dagliga multivitaminer före och under graviditeten.

► Läs också: Fertil med bidrottninggelé

Minskad risk för dödfödsel med järn och folsyra
En ny översyn från Cochrane Collaboration har undersökt vikten av att äta vitamintillskott före graviditeten eller i början av graviditeten och vilken inverkan det har på risken för missfall. Den data som ingick där, från 40 studier omfattande 276 820 kvinnor (och 278 413 graviditeter), tydde dock inte på en minskning av missfallsrisken.
"Däremot visade bevisen att kvinnor som fick multivitaminer plus järn och folsyra hade minskad risk för dödfödsel", skriver granskarna i Cochranes database av systematiska översikter.

 

 Läs också: Extra selen skulle kunna hjälpa infertila par visar ny studie

Inga överraskningar
Marlene Goldman är professor och chef för avdelningen för klinisk research vid Institutionen för obstetrik och gynekologi vid Dartmouth-Hitchcock Medical Center.
– Det skulle vara lugnande om uppgifterna backades upp av mer data, men de underbygger verkligen rådande rekommendationer, säger hon i en oberoende kommentar om de nya studieresultaten.

Forskarna bakom studien konstaterar att ingen skillnad gjordes mellan receptfria multivitaminer och receptbelagda vitaminer.

* värde som avgränsar de 25 procent största eller minsta värdena.

► Forskare: Ät E-vitamin om du vill undvika missfall!

Av Redaktionen

Gillar du att läsa och följa denna typ av artiklar så följ oss på Facebook:


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Så får du ett naturligt lyft med ansiktsgympa

Skönhet

Många rusar till kliniker vid åsynen av första bästa rynka men att åldras är en naturlig del av livet som ger oss karaktär och lyfter fram vår personlighet. Men det är inget brott att vilja vara till sin fördel även när kråksparkarna ger sig till känna. Så varför inte testa ansiktsgympa – det naturliga ansiktslyftet.

Byron Katie: “Tankarna är orsaken till vårt lidande”

Mental hälsa

Hon har länge varit en av de stora stjärnorna inom personlig utveckling. Och lyskraften är fortfarande stark, nyligen drog den numera 76-åriga självhjälpsgurun fulla hus när hon besökte Stockholm där hon gav en föreläsning och workshop i sin metod. Kurera fick möjlighet att ställa några till Byron Katie – kvinnan bakom The Work.

 

Kvinna som solar på stranden

Kureras hudexpert: “Ät dig till ditt solskydd!”

Hud

Med bra nivåer av näringsämnen som betakaroten, lykopen, D-vitamin och omega-3 i kroppen får vi också ett bättre solskydd. Ett solskydd som kommer inifrån hjälper till viss del kroppen att skydda sig mot solens strålar så att vi inte bränner oss berättar Kureras hudexpert Johanna Bjurström som här tipsar om bästa näringen för sommarhuden.

Studie: Styrketräning kan hjälpa vid klimakteriebesvär

Forskning

Styrketräning två till tre gånger i veckan kan bidra till att minska klimakteriebesvär, enligt en färsk svensk studie. Studien är den första någonsin som studerar sambandet mellan styrketräning och besvär som vallningar och svettningar hos kvinnor i klimakteriet och resultaten var goda – besvären minskade med hela 44 procent.

 

Svensk bok om mat för diabetiker internationellt prisad

Kost

Den svenska kokboken "Låt bönor förändra ditt liv" skriven av bland andra Patrik Olsson som driver bloggen Smarta diabetiker, vann nyligen utmärkelsen årets specialkokbok i en prestigefull internationell tävling. Att lägga till bönor i kosten har gjort under för Patrik som med böckerna vill dela med sig av sina upptäckter.

Havtornsspray hjälper torra ögon

Naturlig hälsa

Extrakt från havtorn kan lindra torra, grusiga och kliande ögon – det vet vi. Men hittills har extraktet tagit omvägen via matsmältningen för att ge effekt. I en ny studie har försökspersoner fått prova spray baserad på havtornsolja direkt på ögonlocken. "Torrheten och tröttheten i ögonen minskade signifikant", säger Petra Larmo, forskaren som ledde studien.

Karin Björkegren Jones uppmaning till politikerna: “Lyssna på kvinnorna”

Politik

2017 gav regeringen ett uppdrag att kartlägga så kallad alternativ- eller komplementär medicin – KAM. I mars i år kom ett utlåtande med flera förslag på förändringar. Medlemmar i utredningen har även i olika debattartiklar gått ut och begärt att åldersgränsen för att bli behandlad ska höjas samt att omfattningen av den så kallade kvacksalverilagen utökas. Kritiska röster vill att man går ännu längre och helt förbjuder all vård som inte är vetenskapligt beprövat och många fruktar nu att möjligheten att välja vårdform kommer inskränkas ytterligare. En av dem är Karin Björkegren Jones som bland annat har goda erfarenheter av att bli behandlad på den numera stängda Vidarkliniken.

 

Nu sover Kent gott om natten

Hälsa

Kent Hernsell har alltid sovit oroligt. Redan som liten pojke gick han i sömnen, pratade för sig själv och flyttade runt grejer. Efter en orolig natt kände han sig aldrig utvilad på morgonen. Sedan han börjat äta ett tillskott med rogivande och stressreducerande örter och aminosyran GABA når han äntligen djupsömnen – och vaknar utvilad.

Det här visste du inte om ärtor

Kost

Förutom att vara goda, har ärtor många hälsoegenskaper. Bland annat har de en viktiga roll för aptitkontrollen, de har även ett högt  proteininnehåll. Visste du förresten att ärtan inte är en grönsak?

“På liv och död – hur du hittar styrka när livet stormar”

Krönikan

Hur kan man hitta styrkan mitt i allt när livet bjuder på rejäl uppförsbacke kantat med orimliga utmaningar,? Och vad händer om man själv mitt i stormen blir sjuk, och tappar fotfästet? Om det skriver Tanja Dyredand, coach och yogalärare i denna krönika där hon berättar om sin tuffa start på sommaren och delar med sig av stärkande och dyrköpta tips. 

Hållbart odlad fisk för en hållbar framtid

Naturlig hälsa

Många vilda fiskbestånd är hårt utnyttjade, och ska vi fortsätta att äta fisk som idag krävs det ännu större satsningar på odlad fisk. Det har ett danskt företag tagit fasta på med sin hållbara odling av regnbågsöring. Av fiskspillet tillverkar de sedan högkvalitativa kosttillskott, under varumärket Nordbo, i form av omega-3 och kollagen.

 

stråväska på stranden med hatt och solglasögon

7 måsten för sommarnecessären

Hud

Äntligen sommar! Men med sol och lata dagar följer också otrevligheter som fästingar, skrubbsår och solsveda. Här är skönhetsexperten Johanna Bjurströms bästa tips på produkter att packa ner i sommarnecessären.

Korianderdoftande grönkålspesto

Recept

En härlig variant på pesto får du med detta recept, istället för basilika har man använt färsk koriander, de klassiska pinjenötterna mixas med ljuvliga cashewnötter. Och som kronan på verket – näringstätt grönkålspulver.

Pollen ger naturlig hjälp mot svettningar och vallningar

Hälsa

Nästan en miljon svenska kvinnor, 880 00 för att vara exakt, befinner sig varje dag i övergångsåldern. Ungefär en av tio behöver hjälp av östrogenbaserade läkemedel. För övriga finns en väldokumenterad möjlighet att bli av med svettningar, vallningar och sömnbesvär – genom en helt naturlig pollenbehandling.

Därför ska du dricka benbuljong

Kost

Hört talas om benbuljong? Ordet har florerat några år nu och omtalats som någonting vidunderligt nyttigt. Men är det verkligen det? I så fall varför? Och vad tusan är egentligen benbuljong? Kurera frågade fyra kost- och näringsnördar om saken. Här är deras svar.