Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Studie: Vitaminer kan minska risken för missfall med 55 procent

En daglig multivitamintablett under graviditeten kan risken för missfall minska med 55 procent, enligt en ny studie.
Studien visar också att även ålder och högt koffeinintag ökar risken för att förlora sitt barn i förtid. 

En kvinna som äter en multivitamintablett varje dag under graviditeten kan minska risken för missfall med 55 procent, jämfört med att inte ta en multivitamin, enligt en ny studie.
Data från den så kallade LIFE-studien (Longitudinal investigation of Fertility and the Environment Study), en prospektiv kohortstudie med par före befruktningen, indikerar att denna riskminskning ökade till 79 procent under tidig graviditet, skriver Nutraingredients.com.

Ålder och koffeinintag var riskfaktorer
344 par från 16 platser runt om i Michigan och Texas deltog i studien. Kvinnorna var mellan 18 och 40 år och männen över 18. Paren följdes dagligen under tiden de försökte bli gravida och under sju graviditetsveckor.
Förekomsten av missfall bland par som blev gravida under LIFE-studien var 28 procent, meddelar forskarna.
Forskarna fann att utöver ålder, som var en betydande riskfaktor med stor risk för missfall hos kvinnor över 35 år, kunde också koffeinintag kopplas till högre antal missfall. Särskilt vid konsumtion av fler än två koffeinhaltiga drycker per dag.
Samtidigt såg forskarna inte någon koppling mellan alkoholkonsumtion och missfall, efter att ha justerat för andra faktorer, ett resultat som dock motsäger resultat som rapporterats i andra studier.

 

► Läs också: 4 tips för optimal näring under graviditet och amning

Starkt skyddande effekt
Forskarna, ledda av Germanine Buck Louis, PhD, från National Institute of Child Health and Human Development, skriver i tidskriften Fertility and Sterility:
"Den starkt skyddande effekten av multivitaminanvändning före befruktning överensstämmer något med resultaten från en studie på kvinnliga textilarbetare i Kina, där kvinnorna i högsta respektive lägsta kvartilen* av vitamin B6 hade en lägre risk för missfall".

► Läs också: Ny studie: Hormonstörande ämne minskar mäns fertilitet

Forskarna: "Fördelaktig koppling mellan vitaminer och antalet missfall"
"De kommenterar vidare sin rapport:
"Liknande stöd kommer från tidigare studier som involverar självrapporterad användning av vitaminer eller folsyra - och missfall. I en kohortstudie med kvinnor med där man mätte folsyreintag och självrapporterade missfall, hade kvinnor i den högsta respektive lägsta kvintilen av folsyreintag en 19 procent minskad risk för missfall."
De fortsätter:
"Tillsammans ger dessa data stöd åt en fördelaktig koppling mellan vitaminanvändning och antalet missfall."

Livsstil – även innan graviditet – tros påverka risken för missfall
Forskaren Buck Louis och hennes medarbetare skriver fortsättningsvis i Fertility and Sterility:
"Våra data tyder på att parens livsstil, även under tiden före befruktning, kan kopplas till risken för missfall, vilket betonar behovet av fortsatta insatser för att uppmuntra och guida till en hälsosam livsstil före det att graviditeten börjar".
De skriver vidare att par ska upplysas om att chansen för missfall ökar med ålder, likaså bör de vara försiktiga med koffeinet.
"Par bör begränsa sitt intag av koffeinhaltiga drycker till färre än tre drycker per dag, oberoende av källa - och kvinnan bör fortsätta att ta dagliga multivitaminer före och under graviditeten.

► Läs också: Fertil med bidrottninggelé

Minskad risk för dödfödsel med järn och folsyra
En ny översyn från Cochrane Collaboration har undersökt vikten av att äta vitamintillskott före graviditeten eller i början av graviditeten och vilken inverkan det har på risken för missfall. Den data som ingick där, från 40 studier omfattande 276 820 kvinnor (och 278 413 graviditeter), tydde dock inte på en minskning av missfallsrisken.
"Däremot visade bevisen att kvinnor som fick multivitaminer plus järn och folsyra hade minskad risk för dödfödsel", skriver granskarna i Cochranes database av systematiska översikter.

 

 Läs också: Extra selen skulle kunna hjälpa infertila par visar ny studie

Inga överraskningar
Marlene Goldman är professor och chef för avdelningen för klinisk research vid Institutionen för obstetrik och gynekologi vid Dartmouth-Hitchcock Medical Center.
– Det skulle vara lugnande om uppgifterna backades upp av mer data, men de underbygger verkligen rådande rekommendationer, säger hon i en oberoende kommentar om de nya studieresultaten.

Forskarna bakom studien konstaterar att ingen skillnad gjordes mellan receptfria multivitaminer och receptbelagda vitaminer.

* värde som avgränsar de 25 procent största eller minsta värdena.

► Forskare: Ät E-vitamin om du vill undvika missfall!

Av Redaktionen

Gillar du att läsa och följa denna typ av artiklar så följ oss på Facebook:


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

kvinna med hund

Så slapp Emelie knäsmärtan

Hälsa

En svår skidolycka trasade sönder knäet för Emelie von der Burg. Två operationer och en lyckosam rehabilitering gjorde henne bra igen. Men tio år senare började knät smärta – plötsligt och helt utan anledning. Då tog veterinären Emelie till samma metod som hon rekommenderar till djuren: ett tillskott med grönläppad mussla. Och nu är hon smärtfri igen.

 

Skål med kokosyoghurt toppad med bär och granola

Hemmagjord kokosyoghurt med probiotika

Recept

Njut av en egen yoghurt till frukost eller mellis, gjord på kokosmjölk och boostad med välgörande probiotika, men fri från tillsatser. Inspireras av detta recept från Kureras bloggare Sophie Bohnstedt. Allra godast blir den toppad med immunstärkande bär och knaprig granola.

händer som håller i havtronsbär

Det röda guldet som smörjer slemhinnorna

Hälsa

Fettsyran omega-7 återfuktar slemhinnor i hela kroppen. Ögon, mun och underliv, men också tarmen har slemhinnor som mår bättre av fettsyran. Dessutom gör den gott för huden. Sår läker snabbare och rynkor minskar på djupet. Havtornsbären från Tibet lär vara de mest antioxidantrika i hela världen. Redan efter en månad kommer effekten.

Närbild på bokomslaget "Magnus Carlsons hållbarhetsresa"

Magnus Carlson: Så gör du en klimatplan!

Eko/miljö

Många av oss vill göra något, eller mycket, för att rädda planeten. Men det är desto svårare att veta hur man ska bära sig åt. Någon som har lagt om sin livsstil och vet att det går är miljöengagerade sångaren Magnus Carlson från Weeping willows, som i sin nya bok presenterar hur du gör en klimatplan!

 

målad bild av hjärna där fjärilar flyger ut

Ny metod som ska bromsa Alzheimers sjukdom

Fakta

En ny behandlingsmetod att förhindra uppkomsten hos av Alzheimers sjukdom har utförts på möss – och resultaten är lovande. Forskare vid Uppsala universitet har lyckats öka nedbrytningen av de byggstenar som förhindrar ett protein att bilda klumpar och som gör att minnet försämras.

ansikten på 7 personer

5000 personer ska testa D-vitamin mot covid-19

Forskning

En stor klinisk studie ska undersöka om D-vitamin skyddar mot covid-19. Studien som getts namnet Coronavit kommer att pågå under sex månader och involvera hela 5 000 personer. Studien görs i Storbritannien där befolkningen generellt sett har låg D-vitaminstatus.

två personer springer

Så kan träning motverka cancer

Forskning

Den som drabbats av cancer rekommenderas att motionera eftersom prognosen då blir bättre. Det är inte helt klarlagt varför det förhåller sig på det viset, men nu har forskare vid Karolinska Institutet hittat en trolig förklaring. Fysisk aktivitet verkar kunna påverka de cytotoxiska T-cellerna så att de stärker deras förmåga att ge sig på cancercellerna.

Kvinna sitter i en säng med en kopp i handen

4 teer som hjälper dig att sova bättre

Naturlig hälsa

Naturliga örter som kamomill och citronmeliss kan hjälpa dig att somna lättare, minska antalet tillfällen du vaknar under natten samt förbättra sömnkvaliteten generellt. Allra mest effektivt blir örterna i koncentrerad form, i ett tillskott, men att dricka ett varmt te med örterna i utspädd form är också till hjälp.

 

En pudel får massage på en bänk

Så jobbar en djurhomeopat

Husdjur

Homeopati är en alternativ, holistisk behandlingsform med egna läkemedel för människor. Men det finns faktiskt även homeopati för djur, som då behandlas av djurhomeopater. Hur jobbar en sådan? Kurera frågade Annika Petrén och Sofie Rehndell, som bägge kan titulera sig djurhomeopater.

Närbild på en galette med cashewsmör med granatäpple

Glutenfri galette med granatäpple och cashewsmör

Recept

I det här receptet, signerat stjärnkocken Niklas Ekstedt, får du upptäcka den underbara franska galetten, här pyntad med granatäpple, mynta och cashewnötter! Till skillnad från "syskonet" crêpe är en galette mindre söt och mer aromatisk då den är gjord på glutenfritt bovetemjöl istället för vetemjöl.

 

tre kvinooansikten

Så kan din rosacea bli bättre

Hälsa

Rödhet eller rodnad på huden kan till exempel vara ytliga blodkärl eller rosacea. Kyla, värme och stress kan också göra huden rödflammig. Studier har visat ett en speciell molekyl som kommer från sackaros kan dämpa med röda området i ansiktet med upp till 68 procent.

man bär kvinna på ryggen

Naturens apotek: Uppiggande växter

Hälsa

När dagarna blir kortare och höstmörkret blir allt mer påtagligt hinner en del av oss aldrig ut i dagsljus. Då är det lätt att tappa ork och energi. Här är några pigga växter som ger kraft till både kropp och sinne.

Lingonbröd från boken "Systrarna Perssons skafferi"

Lingonbröd med anis

Recept

Vill du lyxa till vardagsfrukosten? Svep då ihop detta lingonbröd innan du går och lägger dig på kvällen och låt kalljäsa över natten. På morgonen är det bara att skjutsa in de färdigjästa bröden i ugnen - och voíla frukosten är serverad.

 

En shake med jordnötssmör och bär

Må bra i höst med hälsosam comfort food

Kost

Matbloggaren Agnes Gällhagen har samlat sina bästa och mest trösterika comfort food-recept i en kokbok i grön tappning. Mat att laga när du vill vara lite extra snäll mot dig själv, när förkylningen lurar eller du helt enkelt behöver fylla på med extra näring och omtanke.