Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Vitlök på träbänk

Vitlök hett i hjärtforskning

Vill du delta i studien?

Bor du i Skåne?
Just nu pågår rekrytering till hjärtstudien vid Skånes universitetssjukhus. Kanske är du kvalificerad att delta?
Har du högt blodtryck och/eller höga blodfetter? Du får gärna vara både 50 och 60 plus, men inte över 75 år. Diabetes är inget hinder, men vi vill att ditt långtidsblodsocker (HbA1c) ska ha legat stadigt under 8 de sista tre månaderna. Det är inget hinder om du medicinerar mot någon sjukdom, bara dosen legat stadigt i minst 12 veckor. Har du haft hjärtinfarkt eller stroke kan du tyvärr inte vara med. Inte heller om du genomgått en bypass eller så kallad stentning av hjärtats kärl.
Har du haft cancer måste du ha varit helt friskförklarad och inte medicinerats/behandlats de senaste fem åren.
Läs mer på: hjartstudielund.se

Att vitlök är en riktig dunderlök är ingenting nytt.
Men exakt hur fantastisk denna lök är har vi nog inte fått upp ögonen för – än.
Nu tror svenska forskare på ett genombrott för vitlökens effekter på hjärtats kranskärl och hudens mikrocirkulation och en ny stor studie på vitlök är på väg att starta upp i Lund.

I både Europa och USA ökar övervikt, förhöjt blodtryck och minskad insulinkänslighet – det vill säga metabolt syndrom.
Resultatet är en kraftigt ökad risk för diabetes och hjärt- och kärlsjukdomar.
En ny klinisk studie visar att extrakt av lagrad vitlök, så kallad AGE, effektivt minskar flera av riskfaktorerna.

 

► Läs också: Ny forskning: Lagrad vitlök effektivt vid högt blodtryck

Minskade plackbildningen i kärlen med 80 procent
I studien, som varade i 12 månader, ingick 55 patienter mellan 45 och 75 år, alla diagnostiserade med metabolt syndrom. När studien avslutades hade inlagringen av plack, med hjälp av extrakt av lagrad vitlök, bromsats med 80 procent. Vissa typer av plack hade till och med gått tillbaka jämfört med patienternas ursprungsvärden (1).

Det är inte den första studien som visar på positiva effekter av vitlöksextrakt. Vid en annan studie delades 161 personer in i två grupper som fick antingen extrakt av lagrad vitlök eller placebo. När studien avslutades efter 12 månader hade den grupp som fått Kyolic friskare kärl och lägre diastoliskt blodtryck (2).

► Läs också: Q10 och lagrad vitlök mot statinernas biverkningar

Ska studera även mikrocirkulation och inflammatoriska processer
Nu är den vita lökens magi på tapeten igen och en ny klinisk studie startar inom kort i Lund. Under ledning av specialistläkare Sandra Lindstedt kommer inom kort en ny studie på extrakt av lagrad vitlök att starta vid Skånes universitetssjukhus. Hundra patienter med förhöjda riskfaktorer för hjärt- och kärlproblem ska följas under ett år.
Syftet med studien är att ytterligare studera exakt hur extraktet påverkar plackbildning i kärlen, mikrocirkulationen i huden samt olika inflammatoriska och oxidativa processer.
AGE-extraktet som ska användas i Lundstudien är detsamma som ovan nämnda studier, Kyolic.

 

20 gånger mer potent än färsk vitlök
Extrakt av lagrad vitlök, så kallad aged garlic (AGE), sägs vara 20 gånger mer potent än färsk vitlök. AGE-extraktet fås fram i en patenterad process där vitlöken kallagras enligt japansk tradition under 20 månader. Till skillnad mot den färska vitlöken är AGE-extraktet helt luktfritt och skonsamt för magen.
Tidigare studier har visat att extrakt av lagrad vitlök har god effekt bland annat vid åderförkalkning, på kärlens elasticitet, på blodtryck och blodfetter - och som rejäl immunförsvarsboost och infektionsdämpare.

► Läs också: Lagrad vitlök kan motverka åderförkalkning visar ny studie

Av Redaktionen

Källor:
1. Matsumoto S, Nakanishi R, et al.2016. J Nutr. 146:427S-432S.
2. Varshney R, Budoff MJ. 2016. J Nutr. 146:416S-421S.

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Vill du delta i studien?

Bor du i Skåne?
Just nu pågår rekrytering till hjärtstudien vid Skånes universitetssjukhus. Kanske är du kvalificerad att delta?
Har du högt blodtryck och/eller höga blodfetter? Du får gärna vara både 50 och 60 plus, men inte över 75 år. Diabetes är inget hinder, men vi vill att ditt långtidsblodsocker (HbA1c) ska ha legat stadigt under 8 de sista tre månaderna. Det är inget hinder om du medicinerar mot någon sjukdom, bara dosen legat stadigt i minst 12 veckor. Har du haft hjärtinfarkt eller stroke kan du tyvärr inte vara med. Inte heller om du genomgått en bypass eller så kallad stentning av hjärtats kärl.
Har du haft cancer måste du ha varit helt friskförklarad och inte medicinerats/behandlats de senaste fem åren.
Läs mer på: hjartstudielund.se

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

kvinna

Örten motade hormonell oro

Hälsa

För tre år sedan fick Gloria Tonnvik svår ångest. Humöret gick upp och ner och sömnlösheten tärde. Läkare gav diagnosen PMDS, en svårare form av PMS och hon fick antidepressiv medicin – men det ville inte Gloria ta. Lösningen kom i form av en ayurvedisk ört – ashwagandha.

kvinna tittar ut genom fönster

Naturlig hjälp mot depression

Hälsa

Håller oron på att ta över din vardag? Många lever med malande tankar – och även om det är helt naturligt så är det viktigt att vara vaksam på hur det påverkar livet och kroppen. Ett växtbaserat läkemedel med johannesört kan dämpa oro och ångest, utan biverkningar eller risk för beroende.

kvinna med hund

Så slapp Emelie knäsmärtan

Hälsa

En svår skidolycka trasade sönder knäet för Emelie von der Burg. Två operationer och en lyckosam rehabilitering gjorde henne bra igen. Men tio år senare började knät smärta – plötsligt och helt utan anledning. Då tog veterinären Emelie till samma metod som hon rekommenderar till djuren: ett tillskott med grönläppad mussla. Och nu är hon smärtfri igen.

 

Skål med kokosyoghurt toppad med bär och granola

Hemmagjord kokosyoghurt med probiotika

Recept

Njut av en egen yoghurt till frukost eller mellis, gjord på kokosmjölk och boostad med välgörande probiotika, men fri från tillsatser. Inspireras av detta recept från Kureras bloggare Sophie Bohnstedt. Allra godast blir den toppad med immunstärkande bär och knaprig granola.

 

händer som håller i havtronsbär

Det röda guldet som smörjer slemhinnorna

Hälsa

Fettsyran omega-7 återfuktar slemhinnor i hela kroppen. Ögon, mun och underliv, men också tarmen har slemhinnor som mår bättre av fettsyran. Dessutom gör den gott för huden. Sår läker snabbare och rynkor minskar på djupet. Havtornsbären från Tibet lär vara de mest antioxidantrika i hela världen. Redan efter en månad kommer effekten.

Närbild på bokomslaget "Magnus Carlsons hållbarhetsresa"

Magnus Carlson: Så gör du en klimatplan!

Eko/miljö

Många av oss vill göra något, eller mycket, för att rädda planeten. Men det är desto svårare att veta hur man ska bära sig åt. Någon som har lagt om sin livsstil och vet att det går är miljöengagerade sångaren Magnus Carlson från Weeping willows, som i sin nya bok presenterar hur du gör en klimatplan!

målad bild av hjärna där fjärilar flyger ut

Ny metod som ska bromsa Alzheimers sjukdom

Fakta

En ny behandlingsmetod att förhindra uppkomsten hos av Alzheimers sjukdom har utförts på möss – och resultaten är lovande. Forskare vid Uppsala universitet har lyckats öka nedbrytningen av de byggstenar som förhindrar ett protein att bilda klumpar och som gör att minnet försämras.

ansikten på 7 personer

5000 personer ska testa D-vitamin mot covid-19

Forskning

En stor klinisk studie ska undersöka om D-vitamin skyddar mot covid-19. Studien som getts namnet Coronavit kommer att pågå under sex månader och involvera hela 5 000 personer. Studien görs i Storbritannien där befolkningen generellt sett har låg D-vitaminstatus.

två personer springer

Så kan träning motverka cancer

Forskning

Den som drabbats av cancer rekommenderas att motionera eftersom prognosen då blir bättre. Det är inte helt klarlagt varför det förhåller sig på det viset, men nu har forskare vid Karolinska Institutet hittat en trolig förklaring. Fysisk aktivitet verkar kunna påverka de cytotoxiska T-cellerna så att de stärker deras förmåga att ge sig på cancercellerna.

 

Kvinna sitter i en säng med en kopp i handen

4 teer som hjälper dig att sova bättre

Naturlig hälsa

Naturliga örter som kamomill och citronmeliss kan hjälpa dig att somna lättare, minska antalet tillfällen du vaknar under natten samt förbättra sömnkvaliteten generellt. Allra mest effektivt blir örterna i koncentrerad form, i ett tillskott, men att dricka ett varmt te med örterna i utspädd form är också till hjälp.

En pudel får massage på en bänk

Så jobbar en djurhomeopat

Husdjur

Homeopati är en alternativ, holistisk behandlingsform med egna läkemedel för människor. Men det finns faktiskt även homeopati för djur, som då behandlas av djurhomeopater. Hur jobbar en sådan? Kurera frågade Annika Petrén och Sofie Rehndell, som bägge kan titulera sig djurhomeopater.

Närbild på en galette med cashewsmör med granatäpple

Glutenfri galette med granatäpple och cashewsmör

Recept

I det här receptet, signerat stjärnkocken Niklas Ekstedt, får du upptäcka den underbara franska galetten, här pyntad med granatäpple, mynta och cashewnötter! Till skillnad från "syskonet" crêpe är en galette mindre söt och mer aromatisk då den är gjord på glutenfritt bovetemjöl istället för vetemjöl.

 

tre kvinooansikten

Så kan din rosacea bli bättre

Hälsa

Rödhet eller rodnad på huden kan till exempel vara ytliga blodkärl eller rosacea. Kyla, värme och stress kan också göra huden rödflammig. Studier har visat ett en speciell molekyl som kommer från sackaros kan dämpa med röda området i ansiktet med upp till 68 procent.

 

man bär kvinna på ryggen

Naturens apotek: Uppiggande växter

Hälsa

När dagarna blir kortare och höstmörkret blir allt mer påtagligt hinner en del av oss aldrig ut i dagsljus. Då är det lätt att tappa ork och energi. Här är några pigga växter som ger kraft till både kropp och sinne.

Lingonbröd från boken "Systrarna Perssons skafferi"

Lingonbröd med anis

Recept

Vill du lyxa till vardagsfrukosten? Svep då ihop detta lingonbröd innan du går och lägger dig på kvällen och låt kalljäsa över natten. På morgonen är det bara att skjutsa in de färdigjästa bröden i ugnen - och voíla frukosten är serverad.

En shake med jordnötssmör och bär

Må bra i höst med hälsosam comfort food

Kost

Matbloggaren Agnes Gällhagen har samlat sina bästa och mest trösterika comfort food-recept i en kokbok i grön tappning. Mat att laga när du vill vara lite extra snäll mot dig själv, när förkylningen lurar eller du helt enkelt behöver fylla på med extra näring och omtanke.