Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Foto: Johan Pehrson

Viviann: Jag fick bukt med rosacean

Viviann Johansson

Ålder: 72 år.
Bor: Falköping.
Gör: Pensionär. Jobbade som kokerska inom skola och omsorg.
Familj: Maken Kent 79 år, tre vuxna barn, fem barnbarn.
Så mår jag bra: Jobbar i trädgården, med bikuporna, står gärna på crosstrainern och gillar att stå i köket och laga mat, gärna med vitlök i – det är bra mot fästingarna. Och så Better Yous betakaroten för huden.

Varje sommar fick Viviann Johansson ha keps, långärmat och solskyddskräm för att slippa soleksem. Det skulle bli ännu värre – hon utvecklade rosacea runt näsan. Men som kokerska visste hon att morötter är bra för huden. Betakaroten löste problemen.

Varje sommar var det samma historia; så fort vårsolen tittade fram blev Viviann röd och lite bränd i huden. Soleksemen dök upp strax därefter. Det hjälpte inte att hon hade solskyddsfaktor 50 och använde keps, solen letade sig fram till ansiktet ändå och gav en rodnad. Till slut var det bara långbyxor och långärmad blus som skyddare huden från att bli svedd på armar som ben, men det blev ju både opraktiskt och varmt.

– Jag har alltid bott i hus med trädgård och tyckt om att vara ute på sommaren. Jag skyddade mig så gott jag kunde med högsta solskyddsfaktor på kroppen och keps på huvudet, men trots det blev jag ändå bränd av solen, säger Viviann.

 

En vår fick hon dessutom rosacea på och runt näsan. Kinderna var lite rödlätta och trots keps och solskyddsfaktor blev det bara värre. Då bokade Viviann tid hos doktorn.

– Jag fick några salvor på vårdcentralen, men ingenting hjälpte. Till slut fick jag en remiss till hudläkare, men det tog några år och då hade jag funnit lösningen själv, berättar Viviann.

LÄS OCKSÅ: Kureras skönhetspanel testar: Naturliga solskydd

Rosacean helt borta
Viviann har jobbat i kök i hela sitt yrkesverksamma liv. Hon började redan som 17-åring på ett barnhem i Trollhättan och fortsatte vidare till äldreboenden och skolkök. Med god kunskap om näring och vitaminer så visste hon att morötter kan stimulera pigmentering i huden och även fungera som ett naturligt skydd i solen.

– Att äta den mängd morötter som jag skulle ha behövt för att påverka pigmenteringen insåg jag var omöjligt, så jag letade upp ett kosttillskott med betakaroten. 

– Jag minns inte hur lång tid det tog innan tillskottet verkade, det här är ju minst 20 år sedan, men jag har inte bränt mig i solen sedan den dagen, säger Viviann.

 

– Jag har inte heller behövt varken solskyddsfaktor, långärmat eller keps sedan jag började ta betakaroten. Men jag gör inte något uppehåll, utan äter tillskottet året om.

Även rosacean försvann med hjälp av betakaroten.

– Det såg inte kul ut när jag hade röd näsa och flammande kinder. Solen gjorde ju rosacean ännu värre. Men tack och lov är allt detta borta.

LÄS OCKSÅ: Upptäckt betakaroten än? Bästa boosten för fin sommarhud!

Lagras i huden
Betakaroten är en antioxidant som finns i bland annat i morötter, persilja och grönkål och bidrar till att hudcellerna producerar melanin, som skyddar huden mot solen infrån. Ämnet lagras i hudens fettlager och på så sätt förstärks hudens bruna ton. Betakaroten omvandlas till A-vitamin i kroppen, men bara om kroppen har brist på A-vitamin, och har samma effekter som A-vitamin; det är bra för synen och kroppens slemhinnor. 

– Jag är ljus i huden, men inte rödlätt, så jag tyckte att det var konstigt att jag var så känslig. Fast det är väl olika hur hud reagerar på sol och annat. 

När Viviann var 44 år blev hon änka. Hon levde ensam i tio år innan hon träffade sin nuvarande man, Kent, på en dansafton i Skara i början av 2000-talet.

 

– Jag flyttade till honom i Falköping. Vi bor i hus på landet och har två katter som sover i sängen på nätterna och på sommaren finns det gott om fästingar i deras päls. 

LÄS OCKSÅ: Hannah Sjöström tipsar om naturliga solskydd

Problemfria somrar
Fästingarna håller hon borta med vitlök – och tack vare det och betakaroten kan hon numera njuta av sommaren. Inget soleksem, eller sveda, ingen rosacea – och inga kryp!

– Som pensionär är jag ännu mer ute i trädgården. Jag tycker inte om att sitta still. 

Hon skadade sig illa i höften vid ett fall för ett par år sedan, fick lång konvalescens och till sist operation för att byta höftkula.

– Sedan årsskiftet kan jag gå ordentligt igen, säger hon. 

Nu under våren har Viviann och Kent som båda är 70 plus varit i karantän. 

– Det har varit en märklig tid. På 50-talet hade jag den fruktade asiaten, och var sjuk i två veckor. Efter det har jag faktiskt aldrig haft influensa. Kent och jag har bikupor och till midsommar får vi oftast första skörden av honung. I år kanske det inte blir någon torghandel, men vi har stamkunder som kommer förbi gården och köper honung.

Av Inger Palm


Viviann Johansson

Ålder: 72 år.
Bor: Falköping.
Gör: Pensionär. Jobbade som kokerska inom skola och omsorg.
Familj: Maken Kent 79 år, tre vuxna barn, fem barnbarn.
Så mår jag bra: Jobbar i trädgården, med bikuporna, står gärna på crosstrainern och gillar att stå i köket och laga mat, gärna med vitlök i – det är bra mot fästingarna. Och så Better Yous betakaroten för huden.

Rosacea

...är en inflammatorisk hudsjukdom. Den smittar inte, men kan vara oerhört smärtsam med utslag som kan bli stora, inflammerade och ilsket röda. Hur mycket symtom man har är individuellt.
Vad sjukdomen beror på vet inte läkarvetenskapen, men man tror att inflammationen startar i processerna som styr blodkärlens funktion.
Oftast sätter sig utslagen i ansiktet, men man kan också få besvär med ögonen. Utslagen brukar försvinna med behandling, men kan komma tillbaka. 

Symtom:
Huden sticker eller känns varm.
Huden är röd.
Vidgade, ytliga blodkärl.
Knottror, bölder eller små blåsor fyllda med var.
Ögonbesvär, som irriterade eller röda ögon.

Betakaroten
... är en antioxidant som finns rikligt i morötter, grönkål och persilja.
... hjälper kroppens hudceller att producera melanin, och det är det som skyddar huden. Därför är betakaroten populärt att ta som tillskott inför och under sommarsäsongen.
... är även bra för den med akne, eksem, psoriasis, hudutslag och torr hud.
... lagras i hudens fettlager och det är där den förstärker hudens bruna färg. Den starka antioxidanten skyddar cellerna mot oxidativ stress. Better Yous betakaroten kommer från algen dunaliella salina.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Leila Söderholm

Leila Söderholm: “Läkarna gav mig 50 procents chans”

Hälsa

När hon var så svårt sjuk i cancer att hon inte ens kunde resa sig ur fåtöljen lurade Leila Söderholm sin hjärna att känna glädje genom att dansa med fingrarna. Leila lät inte sjukdomen och de mörka tankarna ta över. Idag är hon fortfarande ärrad av sjukdomen, men har lyckats starta om sitt liv och mår bra – och drivs av att få andra att hitta sin lustfyllda väg till hälsa. 

kvinna med värk i lederna

Artrosappen erbjuder hjälp mot smärta i lederna

Hälsa

Var fjärde svensk över 45 år har artros. Alla har inte ont, men för de som har värk som begränsar deras vardagen är det ett problem. Det är inte farligt att röra en led, även om det gör ont. Tvärtom så är lederna skapta för rörelse. Om du är osäker på vad du kan göra – prova gratisappen Joint Acadamy.

Därför ska du äta zink

Hälsa

Zink är inblandad i många viktiga processer i kroppen. Bland annat i matsmältning, fertilitet, sårläkning, ämnesomsättning och hjärnans uppfattning av omvärlden. Har du brist på zink kan det påverka huden, försämra smaksinnet och ge ett dåligt immunförsvar vilket kan leda till förkylningar och influensa. Här kommer en lista på några livsmedel som är rika på zink.

kvinna soml ligger i en soffa

Varför är det så svårt att ta sig upp ur soffan?

Träning

Många löser medlemskap i ett gym men sätter aldrig sin fot där. Eller bestämmer sig för att ta tag i träningen, men håller aldrig i sin satsning.  Du kanske känner igen dig? Det här beteende kallar forskare "fysisk aktivitet paradoxen", och har  visat sig i flera studier. Men det beror faktiskt inte alltid på att det saknas vilja – och det går att lösa.

 

Hund ligger på amerikanska flaggan

Husdjur gör dig till en bättre ledare

Husdjur

I januari flyttade Joe Biden in i Vita huset och tog med sig sina två schäfrar Champ och Major. Biden återupptog därmed en tradition bland amerikanska presidenter, nämligen att ha hund. Och det gjorde han rätt i – husdjur kan nämligen göra oss till bättre ledare!

 

katrinplommon i skål

Mat som är bra vid förstoppning

Mage

Trög mage drabbar alla lite då och då. Har du problem med förstoppning ska du ta och titta över vad du äter. Brist på fibrer kan vara en bakomliggande orsak men även vätskebrist kan ge trög mage. Här är några livsmedel som är särskilt bra att äta för dig som har problem med att magen stannar av.

Kvinna som löptränar

Mutationen som gör att du tål kyla bättre

Forskning

Tillhör du dom som sällan fryser på vintern? Du kan du sakna proteinet α-aktinin-3 som finns i muskelfibrerna. Forskare vid Karolinska institutet har kunnat visa att dessa personer har mer tolerans mot kyla samt att de oftast är bättre på uthållighetssporter.

 

Kalla bad – en quick fix som funkar

Naturlig hälsa

Knastrande snö, mörka skogstjärnar och stormigt hav. Ett vinterbad kan ske på många sätt – men det finns något som alla kalla bad har gemensamt, de ger oss hälsosamma effekter både direkt och långtgående. Linda Ahlgren och Linda Vagnelind är inbitna kallbadare som nu skrivit en bok om sin stora passion.

Mörkhårig 50-årig kvinna ler

Så tar du hand om mogen hud

Hud

Vad händer med huden när vi når 50-strecket? En hel del visar det sig. Men det finns mycket du själv kan göra för att motverka ålderstecken och få en strålande och välmående hy långt upp i åldrarna.

 

Tomatsoppa med havregrädde och persilja ovanpå

Tröstsoppa för tunga dagar

Recept

En värmande, smakrik och matig soppa med tomater, risoni, linser och selleri att stärka sig med under förkylningstider, eller då allt känns lite tungt. Koka upp och njut soppan uppkrupen i soffan under en filt!

Mat som mättar under kalla vintermånader

Hälsa

På vintern är det gott med varm mat som mättar. Undvik de snabba kolhydraterna, som lätt lägger sig runt midjan. Lär dig att äta rätt, och håll dig mätt länge. Det finns en hel del bra mat som gör kroppen nöjd och mätt – utan att du konsumerar en massa kalorier. Här kommer några livsmedel.

 

semlor

Idas glutenfria minisemlor med kardemumma

Recept

Ida Blom älskar att vara kreativ köket, och gör helst maträtterna så enkla och näringsrika som möjligt. Det ska inte vara krångligt eller dyrt. Idag är det fettisdag och här är ett recept på Ida Bloms luftiga semla med chrunchig mandelmassa.

kvinna kramar barn

Barken från tall motade astman

Hälsa

Belle Karlsson har haft ansträngningsastma sedan tonåren. Hon hade inhalatorn med när hon löptränade, men kunde ändå få andnöd. När sonen Leon, 7 år, blev fri från sin pollenallergi tack vare ett barkextrakt från en marin tall så provade även Belle tabletterna. Och det blev lika lyckat. Nu har Belle inga problem med sin andning.

Charlie Michaelsen och Jenny Öhrn Segolsson

Du är inte galen – du har PMS!

Krönikan

Går folk provocerande långsamt framför dig på trottoaren? Är din partner ett komplett as? Andas din katt plötsligt för högt- eller, har du PMS? Charlie Michaelsen och Jenny Öhrn Segolsson som driver PMS-podden skriver i sin krönika om hur den trånga kvinnokostymen skaver extra mycket under PMS.