Orsaken bakom migrän funnen hävdar forskare

Fakta migrän

Migrän är sprängande huvudvärk som kan pågå i några timmar upp till två dygn. Värken sitter oftast intill ena ögat eller ena sidan av huvudet. Man mår oftast illa vid ett anfall och ibland kräks man.
Fenomenet är vanligare bland kvinnor än män och det första anfallet kommer oftast före 50 års ålder.
Källa: Daily Mail

Oxidativ stress
Vi drabbas av det som kallas förhöjd oxidativ stress när försvaret inte klarar av att eliminera angriparna, det vill säga de fria radikalerna.
Vid hög oxidativ stress har det uppstått en obalans mellan angrepp (fria radikaler) och försvar (antioxidanter).
Förhöjd oxidativ stress är ingen sjukdom. Man kan ha en hög oxidativ stress och ändå betraktas som frisk. Däremot ger det ger, bland annat, en ökad risk för att utveckla olika besvär och sjukdomar.
Källa: Magnus Nylander, medicine doktor samt näringsforskare vid Karolinska institutet

Nu har forskare vid University of Maine funnit det de menar är orsaken till all typ av huvudvärk: oxidativ stress – det vill säga det tillstånd som sker vid ett överskott av fria radikaler. Forskarna menar att upptäckten kan leda till att framtidens botemedel mot migrän kan vara något så simpelt som ett vitamintillskott. 

Ungefär var femte kvinna och var tionde man i Sverige uppges lida av migrän, anfall av svår sprängande huvudvärk.
Fenomenet är vanligare bland kvinnor än män, förekommer i alla åldrar – men det första anfallet kommer sällan efter 50 års ålder.

Många tidigare spekulationer
Tidigare spekulationer kring troliga orsaker till migrän har gällt bland annat sömnbrist, stress och hormonförändringar vid mens. Man har även sagt att rödvin, choklad, starka ostar och citrusfrukter kan trigga ett migränanfall.

 

► Läs också: Du kan träna bort din huvudvärk

Framtidens lösning – ett vitamintillskott?
Nu säger sig forskarna ha hittat den egentliga anledningen – en forskningsiakttagelse de menar kan bidra till att man i framtiden kanske kan komma att kunna bota migrän genom något så simpelt som att ta ett vitamintillskott, skriver Daily Mail.

Undersökte triggers
Forskaren Jonathan Borkum, psykolog och professor vid University of Maine, gjorde upptäckten när han studerade 2 000 artiklar om migrän och undersökte en rad triggers – som till exempel uttorkning och luftföroreningar. Han jämförde även de sätt dessa påverkade hjärnan för att eventuellt hitta det som orsakar migrän.

► Läs också: Så blir du av med din huvudvärk

Upptäckte obalans
Borkum och hans team upptäckte att ett överskott av fria radikaler, de korrosiva molekyler som produceras av våra kroppar när vi bearbetar syre, är roten till alla former av huvudvärk. Överskottet av dessa fria radikaler skapar en obalans i kroppen som kallas ”oxidativ stress”.

► Läs också: Vad är fria radikaler?

Gemensamma nämnaren bakom all huvudvärk: oxidativ stress Professor Borkums fynd visar alltså att den gemensamma nämnaren bakom all huvudvärk är just denna oxidativ stress och Borkum beskriver fenomenet som en ”rimligen förenande princip bakom de typer av migräntriggers som påträffats i klinisk praxis”.

► Läs också: Larm: Paracetamol gör dig känslomässigt avtrubbad

Brist på antioxidanter
Så kallad förhöjd oxidativ stress inträffar när försvaret inte klarar av att eliminera angriparna, det vill säga de fria radikalerna. Då uppstår en obalans mellan angrepp (fria radikaler) och försvar (antioxidanter).
Ett överskott av fria radikaler skapar en obalans i kroppen som kallas oxidativ stress när det inte finns tillräckligt med antioxidanter för att parera de fria radikalerna.
Fria radikaler har också kopplats till cancer och vissa experter tror att de är anledningen till att vi åldras.

► Läs också: Samband mellan huvudvärk och svag muskelstyrka

Kan förebyggas och lindras med kosttillskott
Upptäckten innebär att huvudvärk och migränanfall kan förebyggas eller lindras med hjälp av tillskott med antioxidanter som till exempel betakaroten och C-vitamin som binder och bekämpar fria radikaler, skriver Daily Mail.

Antioxidanternas gynnsamma effekter har dock varit omdiskuterade, poängterar tidningen. För samtidigt som sägs kunna förhindra uppkomst av många sjukdomar, som till exempel cancer, kan de också, menar andra, få tumörer att växa fortare. Läs mer om det här och här.

Av Redaktionen

Fakta migrän

Migrän är sprängande huvudvärk som kan pågå i några timmar upp till två dygn. Värken sitter oftast intill ena ögat eller ena sidan av huvudet. Man mår oftast illa vid ett anfall och ibland kräks man.
Fenomenet är vanligare bland kvinnor än män och det första anfallet kommer oftast före 50 års ålder.
Källa: Daily Mail

Oxidativ stress
Vi drabbas av det som kallas förhöjd oxidativ stress när försvaret inte klarar av att eliminera angriparna, det vill säga de fria radikalerna.
Vid hög oxidativ stress har det uppstått en obalans mellan angrepp (fria radikaler) och försvar (antioxidanter).
Förhöjd oxidativ stress är ingen sjukdom. Man kan ha en hög oxidativ stress och ändå betraktas som frisk. Däremot ger det ger, bland annat, en ökad risk för att utveckla olika besvär och sjukdomar.
Källa: Magnus Nylander, medicine doktor samt näringsforskare vid Karolinska institutet

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

probiotika_prebiotika

Magspecial – nyckeln till god hälsa finns i tarmen

Mage

Tarmfloran kallas ibland kroppens största organ, inte helt oförtjänt då vi har fler bakterier i tarmen än vi har celler i hela kroppen. Ungefär 75 procent av immunförsvaret finns dessutom i tarmfloran så det är inte konstigt att bakteriebalansen påverkar allt från depression och ADHD till IBS.

kvinna äter kaka

Krom dämpar sötsug och stabiliserar blodsockret

Naturlig hälsa

Plötsliga humörsvängningar, energi-dippar och svårigheter med koncentrationen är problem som kan bero på blodsockersvängningar. Under storhelgerna är det lätt att det blir för mycket av det goda och när man sen vill leva sundare igen kan det ständiga suget efter sött göra det svårt. Mineralet krom kan dämpa sötsuget och ge ett stabilare blodsocker, här får du veta hur. 

elaine_adaptsport

Sportvitaminerna hjälpte Elaine att träna hårt igen

Träning

Elaine Blückert, 32 år från Uppsala är liten men stark. Hon tävlar i Body Fitness och tränar sex tuffa pass i veckan när hon inne i en hård träningsperiod. Men en sjukskrivning förra året satte stopp för både tävling som träning. Tack vare adaptogener orkade hon börja träna hårt igen och kan arbeta sig tillbaka till prispallen.

Tittis lyckoskola: ”Du är värdefull”

Mental hälsa

I andra lektionen i Titti Holmers lyckoskola får vi lära oss vikten av att förstå att vi är värdefulla och omge oss med människor som älskar oss. Det är viktigt att bryta eller sätt gränser i "dåliga" relationer. Ett annat sätt att visa för oss själva att vi är värdefulla är genom att ta hand om oss och vår kropp.

blodkärl

Vad alla behöver veta om blodproppar

Hälsa

För att förhindra blodproppar är det viktigt att vi rör på oss och inte sitter still för länga perioder i sträck. På samma sätt som bilköer och trafikstockning hindrar framkomligheten i trafiken hindrar blodproppar normal cirkulation i kroppen något som i värsta fall kan vara farligt. Här får du veta mer om vad som orsakar blodpropp och hur du bäst motverkar att de uppstår.

skelettdelar

Tips för att motverka benskörhet

Hälsa

Idag är benskörhet en av de stora folksjukdomarna och det är framförallt kvinnor som drabbas. Enligt WHO är cirka 200 miljoner personer drabbade av osteoporos, ett annat ord för sjukdomen. Många väljer att äta livsmedel eller tillskott med mycket kalcium men det är inte säkert att det är lösningen på problemet.

Mage i balans

Probiotika och prebiotika för en glad och balanserad mage

Probiotika

Det har aldrig pratats så mycket om maghälsa, IBS och tarmbakterier som nu. Magen och tarmbakterierna har stor betydelse för hälsan och det påstås även att många vanliga sjukdomar har sitt ursprung från magen. Stress är en orsak till att magproblemen blir vanligare, hur vi äter är en annan. Här kan du läsa två experters tankar om saken.

Kaffe det svarta guldet?

Kaffe det svarta guldet eller inte?

Forskning

Kaffets hälsofördelar är ett omtvistat ämne. Så hur ligger det egentligen till? Är det nyttigt att dricka kaffe eller gör kaffe mer skada än nytta? Nu visar forskning att kaffedrickare faktiskt får en hälsovinning jämfört med personer som inte dricker kaffe alls.

grönt kaffe och hallonketoner

Med naturliga extrakt tappade Anna-Lena 19 kilo

Hälsa

Anna-Lena Nordlund, 57 år, från Hedemora har haft problem med vikten ända sedan hon var liten flicka. Hon har genomgått två magoperationer men har inte mått bra och därför fortsatt att pendla i vikt. För ett år sedan började hon med ett grönt kaffe-extrakt med hallonketoner och har nu gått ner 19 kilo och nått sin idealvikt.

Marcus Hedström

Matsmältningsstöd fick ordning på Marcus mage

Enzymer

I många år har Marcus Hedström haft orolig mage. Flera gånger om dagen fick han akuta problem och måste snabbt komma till en toalett. Han har testat att utesluta olika livsmedel och provat sig runt bland produkter som lovade bättring i magen – men ingenting hjälpte. Inte förrän han testade ett matsmältningsstöd med enzymer, goda bakterier, aloe vera och örter.

titti holmer

Titti vill lära oss vad lycka är

Mental hälsa

I en serie artiklar på Kurera delar psykologen, föreläsaren och författaren till boken "Lycka nu" Titti Holmer med sig av sina bästa tips för hur vi ska göra för att att nå våra mål och leva ett lyckligare liv. I första delen får vi lära oss vad lycka faktiskt är.

surkål

6 anledningar att satsa på fermenterat

Kost

Vi kommer aldrig komma undan bakterier, faktum är att vi består till stor del av olika mikroorganismer. Det kan därför vara klokt att se till att de som styr showen är av gynnsam natur och inte låta de dåliga ta över befälet.

Årets hjärtprodukt 2017

Årets hjärteprodukt 2017 ger bättre vitalitet hos äldre

Hälsa

I Swedish Health Awards röstade allmänheten fram SelenoQ10 som vinnaren i kategorin Årets hjärteprodukt 2017. Swedish Health Awards uppmärksammar personer, företag och produkter som främjar hälsa och välmående. Under röstningen inkom 35 549 röster. SelenoQ10 är en produkt framtagen efter den svenska studien KiSel-10 där hälsa och livsstil studerats hos äldre.

mage-tarm_enzymer

Magspecial – enzymer bryter ned maten

Mage

Matsmältningsenzymer hjälper oss att bryta ned maten och göra näringen tillgänglig för kroppen. Matsmältningsenzymerna tillverkas i kroppen och har som uppgift att bryta ned protein, kolhydrater och fett. Enzymerna bryter ned och omvandlar födoämnen till kemiska strukturer. Först när de omvandlats kan de passera genom cellmembranen i matsmältningskanalen och in i blodomloppet.

Vallörtskräm

Kräm med vallört hjälpte Ingers bältros

Hud

När Inger Lennmalm, 78 år, i Arboga fick bältros hjälpte inte medicinerna hon fick av doktorn. Då gick Inger till hälsokostbutiken och bad om hjälp. Där blev hon rekommenderade en kräm som innehåller ekologiskt odlad vallört. – Det svider och bränner jättemycket på huden när man får bältros, även när blåsorna är borta. Men när jag smörjde in mig med vallörtskrämen försvann både blåsor och den brännande känslan, säger Inger.

Örtskolan: Echinacea

Örtskolan – värt att veta om echinacea

Näringsmedicin

Echinacea eller, som man också kallar den, röd solhatt, tillhör familjen korgblommiga växter och har traditionellt använts som läkemedel för att lindra förkylning. Forskning har visat att echinacea kan halvera risken att insjukna, samt lindra symtomen om viruset ändå fått fäste.

kvinna står på våg

Kroppens egen badrumsvåg styr hur mycket vi äter

Forskning

Forskare vid Sahlgrenska akademin presenterar uppgifter som tyder på att kroppen har en egen inbyggd våg som när den tillåts fungera styr reglering av vikt och fettmassa. Fynden sprider nytt ljus över varför stillasittande orsakar övervikt och kan leda till ny behandling mot fetma.

Rödbetshummus

Vacker och god rödbetshummus

Recept

En vackert rosa variant av en klassisk hummus. Perfekt att använda på toast tillsammans med avokado och grönsaker, eller som tillbehör till sallad och andra rätter. Spara spadet till kikärtorna, det kan användas till mycket. Se aioli-receptet här ovanför.

linser och bönor i burkar

Lektiner – kan vissa ämnen i mat vara skadliga?

Kost

Lektiner är proteiner som finns i allt från virus, bakterier till djur och växter. Växter använder dem bland annat till att transportera kolhydrater, reglera sin tillväxt och skydda sig mot mikroorganismer eller djur som vill skada eller äta upp dem. Lektiner finns i allt vi äter men deras närvaro i kosten har delat upp experterna i två läger.

kvinna håller hand över halsen

Balansera sköldkörteln på fyra veckor

Forskning

Man kan känna sig trött och okoncentrerad, öka i vikt och ha värk i kroppen. Torr hud, håravfall och att man känner sig allmänt nedstämd är också vanligt. Symptom som kan vara en del av ett naturligt åldrande men som lika gärna kan bero på en underfunktion i sköldkörteln. Inom ayurvedisk medicin använder läkarna ofta ashwagandha. En nyligen publicerad studie visar effekt redan inom fyra veckor.