Annons
Annons

Min kärlek till henne gör att hon får panik. Vad ska jag göra?

2 oktober, 2020
Jag har varit tillsammans med en tjej nu i 3 månader och redan vid första dejten klickade allt. Allting har varit underbart och hon säger att jag verkligen är helt underbar och att hon aldrig varit med en bättre människa och haft sånt bra sexliv med mera, som hon har med mig. Hon har gått på antidepressiva på grund av bortgång inom familjen men skulle trappa ner dom, men tydligen så har hon slutat helt nu. Hon har det stressigt på jobbet och mår dåligt av det, mors dag och midsommar var en dålig period för henne och hon blev nedstämd. Hon sover dåligt om nätterna, vaknar ofta och är trött och sliten. Hennes vänner kväver henne med deras problem och hon är en samlare som gärna hjälper andra och lyssnar på andra mer än tar hand om sig själv. Jag själv har en diagnos men undviker att diskutera mina problem med henne eftersom alla andra gör det. Jag lyssnar och ger henne råd, frågar hur det är med henne, men hon drar sig ändå tillbaka. Hon var hos mig förra veckan och allting kändes helt perfekt hon trivdes och kunde verkligen sova ordentligt, var jättekärleksfull med mera. Men sedan fick jag ett långt sms av henne där hon skrev att hon mår dåligt och stänger av och backar, att min kärlek till henne gör att hon får panik, samt att hon inte känner lika stark kärlek för mig? Att hon vill diskutera detta men inte såra mig? Jag frågar vad jag gjort för fel? Jag backar ju och är inte på så som hennes ex varit? Jag säger till henne att om hon mår dåligt så kan hon ta det med mig för jag pratar inte om mina problem som hennes vänner gör? Får senare under dagen höra att hon vill ha ett break, för hon mår dåligt och måste reda ut sig själv och få rätt mediciner. Jag förstår ingenting. Hon säger att alla känslor allt är borta och det är totalt kaos i huvudet, men att hon tycker om mig och vill ha en relation, men har inte lika mycket känslor som jag har. Hon skriver även att hon tycker om mig men kanske inte kär. Hon säger även att "du är vacker och fin rakt igenom och det bästa man kan önska sig". Så varför gör hon slut med mig? Vad har jag gjort för fel? Jag verkligen älskar henne oerhört mycket och ingen har klickat med mig så som hon gjort och hon säger detsamma. Vi kan göra saker ihop som par gör 10 år senare typ, vi kan prata om allt och dömer inte varandra. Ibland känns det som om vi känt varandra hela livet. Jag behöver all hjälp jag kan få, kan det bli vi igen? Jag skulle kunna göra allt för henne så mycket älskar jag henne.
Annons

Eva Rusz svarar

Jag tycker inte du skall fastna vid om du har gjort något fel. Utifrån din beskrivning så verkar din vän ha hamnat i en krissituation och den kanske uppstod på grund av minskningen av hennes antidepressiva medicin, hon slutade kanske för tidigt?

Sen beskriver du hur mycket stress hon har omkring sig och då man har det så omdirigeras känslorna. Då man upplever stark panik och rädsla sätts kroppen i ett alarmläge och då kan flyktkänslor uppstå. Och då känner men heller inte de  starka kärlekskänslorna. Men det betyder inte att känslorna har dött eller försvunnit. Känslor kan komma och gå och komma tillbaka då paniken och rädslorna klingar av.

I en sån här situation skulle det allra bästa vara att hon inte agerar på de starka känslorna utan istället försöker att lugna ner sig.

Daglig avslappning på 30 minuter kan coola ner nervssystemet och då man är avspänd får man tillgång till andra känslor.

Uppmuntra henne att ladda ner en app för  ”mindfulness” eller ” Avslappningsträning”.

Jag tror det bästa du kan göra just nu är att inte sätta press på henne alls, men betyga henne din kärlek och säg att du kommer finnas kvar för henne då hon har lyckats reda ut sitt kaos.

/Eva

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons