Så boostar du huden för solen – både inifrån och utifrån
HudSkugga, kläder och hatt är de effektivaste skydden mot solen. Men det finns även en rad näringsämnen som skyddar och stärker huden från såväl insidan som utsidan. Här är tre tips!
Naturlig hudvård – tips och råd
Vacker och välmående hud – inifrån
HudAtt skönhet kommer inifrån är inte bara en klyscha! Här är den bästa näringstäta kosten och tillskotten som gör under för din hy.
Hälsofarliga kemikalier i hälften av all vanlig kosmetik
Eko/miljöEn majoritet av all kosmetik i USA innehåller PFAS – som försämrar immunförsvaret och kopplas samman med olika cancerformer. En positiv motpol är att ekologisk hudvård och kosmetik ökar här i Sverige.
Skönhetspanelen testar: Brun utan sol
HudMånga av oss tycker om att se fräscht solkyssta ut på sommaren – men vill samtidigt helst undvika de skadliga UVA-strålarna från solen. Ett smidigt och hälsosammare sätt är att använda en ekologisk brun utan sol-produkt!
Så gör du hud och hår redo för sommaren!
HudVisst är det en härlig känsla att göra en totalrenovering av hud och hår efter vinterns torra kyla – och samtidigt förebygga det slitage som sol, vind och bad kan leda till. Här är tipsen som gör dig naturligt sommarsnygg!
Årets bästa ekologiska skönhetsprodukter är korade
Eko/miljöMarknaden svämmar idag över med skönhetsprodukter som utlovar "naturligt" och ekologiskt innehåll. Men vilka håller måttet? Organic Beauty Awards är branschtävlingen där Sveriges bästa produkter inom ekologisk och hållbar skönhet prisas.
Skönhetspanelen testar: BB-cream
HudEn bra BB-cream jämnar ut hudtonen och ger täckning likt en foundation – samtidigt som den ger fukt och smidighet till huden som en dagkräm. Vi har testat fem ekologiska krämer, och funnit en favorit!
6 naturliga sätt att få i sig mer kollagen
HudKollagen är ett kroppseget ämne som håller hyn smidig, slät och stark, men som minskar med åldern. Här är 6 sätt att öka på kollagenmängden naturligt, från alger till benbuljong!
Vad säger dina naglar om din hälsa?
Naturlig hälsaKan naglarna spegla olika näringsbrister eller hälsotillstånd? Vad betyder gropiga, vågiga, skivade eller räfflade naglar? Vita fläckar? Kureras näringsexpert Zarah Öberg reder ut!
5 skäl att boosta hyn med C-vitamin
HudC-vitamin är inte bara bra för att stärka immunförsvaret – det är även en riktigt verksam, välgörande och hajpad hudvårdsingrediens. Här är fem skäl till att C-vitamin är så bra för hyn – från glow till solskydd.
Så gör du en hårkur med äppelcidervinäger
SkönhetÄppelcidervinäger har många hälsomässiga fördelar. Visste du att det även kan användas som en renande, lugnande och glansgivande kur för håret? Så här gör du!
Skönhetspanelen testar: ansiktsserum
HudEtt serum under ansiktskrämen kan både lugna och strama upp hyn, reducera fina linjer och inte minst ge fukt, lyster och näring. Kureras skönhetspanel har testat fem naturliga serum – och utsett en favorit!
Så maxar du effekten av hyaluronsyra
HudDe senaste åren har hyaluronsyra varit en hajpad ingrediens i hudvård. Men hur använder man den på rätt sätt för att maxa den föryngrande och återfuktande effekten – invärtes eller utvärtes? Och finns det "renare", mer naturlig hyaluronsyra?
Släck törsten hos torr hy med fikonkaktusolja
HudEn olja som blivit en snackis i skönhetskretsar på senare år kommer från fikonkaktusen. Här förklarar vi hur den hajpade oljan från den förvildade kaktusväxten gör underverk för din torra hy!
Vad är clean beauty? Experten reder ut
SkönhetAtt hudvården är hållbar? Går att äta? Är ekologisk? Vad innebär egentligen begreppet clean beauty? Skönhetsexperten Sara Nomberg reder ut.
Så tar du hand om mogen hud
HudVad händer med huden när vi når 50-strecket? En hel del visar det sig. Men det finns mycket du själv kan göra för att motverka ålderstecken och få en strålande och välmående hy långt upp i åldrarna.
Kureras skönhetsfavoriter under året
SkönhetMister, bodylotions och handtvålar. Här är Kureras samtliga skönhetsfavoriter under året som har gått.
“Hudvård handlar inte bara om fåfänga”
HudAtt göra egen botanisk hudvård behöver varken vara dyrt eller krångligt, menar bokaktuella Karin Björkegren Jones och Lena Losciale. Att gå över till ren skönhet har dessutom en positiv effekt på både miljön och på huden.
Hudvårdsrutinen för dig med känslig hy
HudHar du en hud som stramar och känns irriterad? Då kan det vara smart att ge huden lite extra omtanke. Här är en skonsam hudvårdsrutin för dig med känslig hy.
DNA-test för smartare hudvård?
HudDu kan göra det för att optimera din träning eller för att ta reda på mer om din tarmflora – men även för att få skräddarsydd hudvård. Flera företag erbjuder nu DNA-test som utlovar kunskap om hudens genetiska förutsättningar. Är det här framtidens hudvård?
5 tips hur du ger din hud en nystart
HudFrossat i godsaker och struntat i träningen under julledigheten? Du är inte ensam. Här är några knep hur du ger din hud en nystart efter helgerna.
Skönhetspanelen testar: Multikrämer
HudHar du torra fläckar, sprucken hud på armbågarna eller fnasiga nagelband? Då har du troligtvis användning av en multikräm. Här har Kureras skönhetspanel testat sex sorter och valt ut en favorit.
Tre av fyra skönhetsprodukter är hälsofarliga
HudTre av fyra skönhetsprodukter innehåller ämnen som är misstänkt hormonstörande, allergiframkallande eller skadliga för miljön, visar en ny undersökning. – Folk är tyvärr inte medvetna om vad produkterna som de använder dagligen faktiskt innehåller, säger Kureras skönhetsexpert Sara Nomberg.
Anpassa din hudvård efter din menscykel
HudFet och oljig eller torr och skör? Din hud påverkas av var i menscykeln du befinner dig. Men det går att skapa ett jämnare glow genom att optimera din hudvård efter dina hormonnivåer.
Senaste trenden: Sköt hela din skönhetsrutin – med hjälp av oljor
HudHar du ett badrumsskåp fyllt till bredden med krämer, serum och balms? Det är ofta överkurs. Med hjälp av några väl utvalda oljor har du i princip allt du behöver till hela din skönhetsrutin. Här är guiden till oljorna som passar för just dig.
Möt Kureras nya skönhetsexpert: ”Jag känner att jag kan göra skillnad”
HudMed ett starkt miljöengagemang och ett brinnande intresse för naturlig skönhet vill Kureras nya skönhetsexpert, Sara Nomberg, sprida kunskap om naturlig hudvård och hur vi undviker skadliga ämnen i skönhetsprodukter.
Så tar du hand om din känsliga hy
HudEn känslig hud är värd så mycket kärlek den kan få. Skäm bort din hud med rejält med omvårdnad och skydd – och få koll på ingredienserna som gör susen för din hy.
Lindra din perioral dermatit i 6 steg
HudHar du fjällande hud, röda fläckar och utslag runt munnen? Då kan du ha drabbats av hudsjukdomen perioral dermatit. Här listar hudvårdsterapeuten 6 tips hur du lindrar besvären.
Så tar du hand om din hud under graviditeten
Gravid/barnHuden förändras under en graviditet - och inte alltid till det bättre. Här delar den ekologiska hudvårdsterapeuten och näringsfysiologen Sara Nomberg med sig av sina bästa tips om vilka ingredienser du ska undvika - och hur du bäst uppdaterar din hudvårdsrutin.
Redaktionen tipsar: Krämer och oljor för torra händer
SkönhetHöst=torra fnasiga händer? Det behöver inte vara så. Råd bot på dina nariga händer genom några välvårdande krämer och oljor.
Så påverkar ditt psyke din hud
HudHud och psykologi är två ämnen som vi sällan pratar om i samma mening. Men vår hud påverkas av vårt mående i allra högsta grad, enligt samtalsterapeuten Lena Losciale.
Så samspelar stressen och huden
HudHar du testat allt – men ändå inte lyckats få bukt med din problemhy? Glöm inte bort stressen! Både psykisk, känslomässig och fysisk stress är riktiga hudsabotörer. Här är några tips längs vägen.
Därför gör hydrolater under för din hy
HudHört talas om hydrolater? Oavsett om du lider av torr hy, har akne eller en inflammerad hud så finns det anledning att göra hydrolaterna till en del av din hudvårdsrutin.
Vad innehåller deodoranten?
SkönhetDagens deodoranter håller oss fria från svettlukt i flera dagar. Hur är det möjligt? Vad är det egentligen vi smörjer under armarna?
Fråga experterna
Få Kureras nyhetsbrev
Inspireras med Kurera!
Recept, nyheter & tävlingar i veckobrevet!
Papperstidningen Kurera
Vill du läsa papperstidningen?
Här hittar du äldre nummer av papperstidningen Kurera i digital form.
Krönikan
Husdjur
Se hit djurälskare!
Vill du veta mer om hur du hjälper dina älsklingar att må bra, få tips på näring och naturlig smärtlindring eller bara läsa mer om hur djur påverkar vårt psykiska och fysiska mående? Klicka här.
Intervjuer
Tankar om livet och hälsan
Vi har pratat miljö med sångaren Magnus Carlson, motion med Susan Lanefeldt och balans med Karin Björkegren Jones. Livsfilosofi med professor Michael Dahlen och andlig hälsa med prästen Olle Carlsson.
