Annons

Annons

Kureras experter

Ställ din egen fråga till någon av våra experter

Zarah Öberg

Zarah Öberg

Näringsexpert

Hedvig Söderlund

Hedvig Söderlund

Hjärna- och minnesexpert

Lotta Lagerberg-Thunes

Psykologi- och relationscoach

Sara Nomberg

Hudvårdsexpert

Sara Emilionie

Själsinspiratör

Fredrik Ölander

Funktionsmedicinsk terapeut

Ulrika Davidsson

Kostrådgivare

Jacob Hellberg

Träningscoachen

Annika Olmås Nordström

Kinesiolog

Alla frågor

Vad finns det för alternativ till p-piller vid riklig mens?

Hej! Min dotter (15 år) har stora problem med riklig mens och mycket smärta. Läkaren vill sätta in p-piller, men det vill inte jag. Vad finns det för alternativ?

Zarah Öberg

Zarah Öberg

Kan jag kombinera KSM66 med medicinen mot ångesten?

Hej! Jag har haft panikångest sedan en tid tillbaka som är relaterad till sorg och stress. Det har varit mycket för mig på sistone, så ångesten har vuxit fram. Tog bort mina hundar i höstas med två månaders mellanrum, dom blev båda 14 1/2 år. Jag tog sorgen efter dom så hårt att jag fick smärtrelaterad ångest i rygg och nacke. Är i klimakteriet också sedan ett par år tillbaka som också har varit omvälvande för mig. Har gått hos kurator en längre tid för mitt mående och nu fysioterapeut för att träna upp ryggen. Mina bröstmuskler krampar mycket och jag är spänd i hela ryggen hela tiden. Jag tog Atarax 10 mg till och från i början, men upplevde att jag inte blev hjälpt! Började ta KSM66 som hjälpt mig mycket med ångesten, kan man kombinera dessa två om det skulle behövas?

Zarah Öberg

Zarah Öberg

Kan min tonårsdotter ta något tillskott mot oron?

Hej! Min tonårsdotter (14 år) är nervös över många saker. Det hör till saken att hon har språkstörning och har haft det svårt i skolan. Självklart jobbar vi hela tiden för att hon ska må bra – att hon får rätt mat och tillräckligt med sömn samt motionerar. Men jag undrar också om det finns något hon kan ta för att minska oron, som ett B-komplex eller ashwagandha? Kan jag ge mina tabletter till henne eller är dosen för hög? För närvarande tar hon en multivitamin (dosering för tonåringar) och omega 3 från algolja (också en barntablett). Tack för svar på förhand!

Zarah Öberg

Zarah Öberg

Hjälper bidrottninggelé mot lågt östrogen och dålig sexlust?

Har lågt östrogen och dålig sexlust. Kan bidrottninggele hjälpa mot ovanstående problem?

Zarah Öberg

Zarah Öberg

Slår jod ut den goda effekten av surkål och annan probiotika?

Hej! Om man ska få bästa resultat av att äta opastöriserad surkål och annan probiotika: ska man vänta med att äta nåt som är saltat med jod då? Så att man inte förstör effekten när man vill försöka få tillbaka goda bakterier i tarmfloran efter en antibiotikakur. Alltså, så att det ena inte slår ut det andra....Till och med multivitaminerna är det jod i såg jag, och i havremjölk. Man kanske kan avvakta några timmar emellan?

Zarah Öberg

Zarah Öberg

Kan jag ta tillskotten ihop med blodförtunnande läkemedel?

Hej! Jag äter Eliquis och undrar om jag kan ta KSM66? Om inte, finns det något annat jag kan ta för att få ner stress och oro i kroppen? En annan fråga är om Bedtime från Great Earth: kan jag ta det med Eliquis? Tack på förhand.

Zarah Öberg

Zarah Öberg

Tips på helt giftfri ögonmakeup-borttagning?

Söker ett HELT giftfritt preparat för ögonmakeup-borttagning. Mascaran fastnar i kanten på ögat och irriterar, och är svår att avlägsna. Tack på förhand!

Sara Nomberg

Hudvårdsexpert

Vilket test är mest tillförlitligt för att mäta selen?

Hej Zarah! Vilket/vilka test är mest tillförlitliga för att mäta selennivåerna i kroppen?

Zarah Öberg

Zarah Öberg

Hur fungerar ghee vid högt kolesterol?

Hejsan, Hur är ghee för för högt kolesterol? Tacksam för svar! Vh Unn

Zarah Öberg

Zarah Öberg

Vad kan hjälpa mina leder och muskler, som inte påverkar östrogennivåerna?

Hej! Är en kvinna på 67 år som skulle behöva ta något för mina leder och muskler, men i höstas opererades jag för bröstcancer och äter nu Letrozol. Får nu inte ta något som kan påverka östrogenproduktionen i kroppen (öka den). Har du något tips till mig? Har frågat min kontaktsjuksköterska men hon säger bara att det inte får påverka östrogenet. Mvh Carita

Zarah Öberg

Zarah Öberg

Kan jag ta ashwaganda ihop med Levaxin?

Hej! Kan jag ta ashwaganda ihop med Levaxin? Med vänlig hälsning, Carina

Zarah Öberg

Zarah Öberg

Vad kan jag göra åt att jag inte längre svettas?

Hej Sara! Jag är 68 år gammal och har en längre tid haft problem när det är varmt på sommaren och även när jag tränar med att jag inte svettas, eller också väldigt lite. Det är jobbigt och det känns att min "termostat" inte fungerar. Det är antagligen hormonellt?! Hur ska jag få det att fungera igen? Jag äter mycket bra mat, inte processad och lagar min mat själv oftast. Använder mest ekologiska produkter, mycket grönsaker, frukt, fisk, kyckling. Väldigt lite kött. Tar bra tillskott: kelp, b-vitaminer, c-vitamin, aminosyror, omega 3, q10, pycnogenol, selen och zink. Jag är ingen soffpotatis, tvärtom och vill vara ute på sommaren men det är besvärligt när det blir varmt. Vad kan jag göra åt detta problem? Tack på förhand för råd! Mvh Lisa

Sara Nomberg

Hudvårdsexpert