Annons
Annons
Zarah Öberg

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Vad finns det för alternativ till p-piller vid riklig mens?

26 april, 2024
Hej! Min dotter (15 år) har stora problem med riklig mens och mycket smärta. Läkaren vill sätta in p-piller, men det vill inte jag. Vad finns det för alternativ?
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga

Vid rikliga menstruationer så behöver man balansera upp de obalanser som finns. I detta fallet så låter det som en östrogendominans, dvs att progesteron är för lågt i förhållande till östrogen. Östrogendominans kan ge menssmärtor, rikliga blödningar, PMS, hormonell akne med mera men yttrar sig olika hos olika personer.

Det bästa är att ni börjar med att mäta hennes hormoner i ett labrixtest, där man mäter könshormoner och kortisol i salivprov. Utifrån provsvaren så kan man sedan balansera upp de obalanser som finns, vilket brukar ge fint resultat. Det viktiga är att använda sig av ett seriöst labb och en terapeut som är kunnig på hormonell obalans.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons