Eva Rusz svarar
Jag kan inte besvara din fråga vad det är som triggar din man så mycket till dessa humörsvängningar, den frågan kan bara han svara på.
Han borde förstå att det är ett mycket illa beteende och ni borde enligt min mening gå och samtala med någon om detta, för att så en förståelse och hjälp att bromsa dem.
Men om han inte är villig att göra det så är det du som får finna en alternativ strategi för att hantera hans utbrott utan att ta åt dig.
För att kunna leva ett långt relationsliv tillsammans behöver man öva sig i att hantera varandras egenheter eftersom det inte finns perfekta människor
Och eftersom du beskriver er starka kärlek för varandra och inte vill ge upp äktenskapet så är då en utväg i att du övar dig i att inte bli triggad av hans humörsvängningar .
Du vet ju att han har dem men du kan öva dig i att inte låta dig påverkas eftersom du vet att han ganska snart svänger om och blir den man du så länge har älskat.
Du får öva dig i att slå till ”dövörat” då han gör sina utfall, inte bry dig om dem, inte ta dem personligt oavsett vad han säger. Och tänka” ok nu börjar han med dessa igen men jag tänker inte vare sig ta åt mig eller låta dem förstöra min dag”.
I långa relationer får många partners öva sig i att slå till ” dövörat”, eftersom ingen är perfekt och då det inte är att han är ute efter att skada dig så kanske det kan bli lättare för dig att inte tillåta dig att bli påverkad, såvida han inte går med på att söka professionell hjälp.
/Eva