Johanna Bjurström svarar

Hej,

Kisel, kalk och B-vitamin rekommenderas, samt massage med speciell nagelbandsolja, till exempel av mandel eller sesam flera gånger om dagen under lång tid är några tips.

Så långt möjligt undvika vatten (använda handskar vid disk) och undvik nagellack med starka lösningsmedel, är också viktigt. Tänk också på hur du filar naglarna. Utifrån och mot mitten, samt med skonsamma, finkorniga filar. Putsa inte heller naglarna ovanifrån för ofta, då det tunnar ut nageln.

Hälsningar Iréne