Autofagi-effekten: Hur fasta och näring kan bromsa ditt åldrande
Visste du att din kropp har ett inbyggt självreparerande system som kan bidra till både ökad energi och ett friskare åldrande? Genom att stimulera autofagi – cellernas egen reningsprocess – med hjälp av fasta och näringsrika ämnen, kan du stödja kroppens naturliga förmåga att förnya sig själv. Forskning visar att dessa livsstilsval inte bara påverkar hur vi mår i dag, utan också hur vi åldras i morgon.
30 april, 2025
