Annons
Annons
Läs fler frågor till Eva Rusz
Stäng

Ställ din fråga till Eva Rusz

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Jag får inte relationerna att hålla – vad ska jag göra?

4 december, 2015
Jag har läst mycket av dina texter och om anknytningsproblematik. Jag känner igen mig mycket i det du skriver om. Jag har gått till psykoterapeuter men det har inte gett mig någonting. Jag får hela tiden höra komplimanger från människor om mitt utseende och att jag är en enkel, omtänksam person och att alla tycker att det är konstigt att jag inte träffar någon. Män vill gärna ha en relation med mig men efter ca 2 år så orkar jag inte längre. Jag är som deras porslinsdocka som alltid ska rätta mig efter deras behov men när jag behöver någonting så får jag alltid svaret om att "det kommer bli bättre" eller så tycker de att de redan gör så mycket för mig.... Flera gånger har det hänt att männen i mina relationer kommer i efterhand och erkänner sina misstag. Att dom gjort allting fel och nu vill göra allting rätt och sen är gör de om samma misstag. Nu har jag levt ensam i 3 års tid och är snabbare på att läsa av relationen. Jag sitter inte och väntar på förbättring längre utan går istället. Det som frustrerar mig mest är, att nu när jag ändrat min inställning, är det ensamheten jag måste leva med istället. Det kommer aldrig någon bra person in mitt liv. Det känns som om bra män dras inte till mig och gör dom det så är dom väldigt unga (som antagligen bara är ute efter ett äventyr) eller så är dom redan gifta. Det känns som att ensamheten är mitt straff för att inte ställer upp på att vara någons porslinsdocka. När jag ser runtomkring mig så ser jag så många som haft dåliga relationer men hittar alltid någon bra. Men jag 36 år och det blir inte bättre. Det känns som om jag bara tar fram se sämsta sidorna hos andra och att det därmed hänger på mig. Förut fick jag alltid energin tillbaka när jag lämnat en destruktiv relation. Men det har hänt så många gånger nu att orkar inte längre ställa mig upp och orkar inte kämpa mot det som redan verka förutbestämt hur jag än gör... Vad tycker du jag ska göra?
Annons

Eva Rusz svarar

Kära du, du skall inte alls ge upp din dröm om en bra relation!

Däremot tycker jag att du skall försöka finna en bra mycket bättre psykoterapeut än de du hittills mött. En välutbildad kognitivt inriktad psykoterapeut som har en legitimation utfärdad av Socialstyrelsen och som även har specialitet kring anknytningsteorin bör kunna hjälpa dig att lämna dina invanda beteendemönster att hålla tillbaka dina egna behov och låta andra styra dig.

Våra tidiga anknytningsmönster skapar inre arbetsmodeller som består av olika tankar och känslor om vilka vi är, vad vi kan förvänta oss i kärleksfulla möten med andra .Dessa inre arbetsmodeller skapar våra beteenden .I ditt fall så tror jag, att du tänker att du måste vara andra till lags annars kan de inte älska dig? Och om du tänker så kommer dina beteenden bli därefter.

Du kan också läsa en mycket bra om detta som en slags förberedelse till en kognitiv terapi: Jeffrey Youngs bok ”Lev som du vill och inte som du lärt dig” (Natur och kultur). Den boken har många av mina klienter läst och fått stor hjälp av. Så, ge inte upp, jag vet att det går att ändra gamla invanda tankar och beteendemönster, det är aldrig för sent!

Hälsningar
Eva Rusz

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons