Jane Fogelström svarar
Hej!
Det går utmärkt att ta både linfrön och physsillumfrön när man är gravid.
I början av graviditeten så blir tarmarna långsammare för att på så sätt ”skydda” livmodern från yttre påverkan. Tarmarna ligger ju precis bredvid och vi vet ju att magsjuka i slutet av graviditeten kan ge sammandragningar, och ibland göra så att man föder.
Ofta blir gravida de första tre månaderna mindre aktiva, vill inte träna i samma utsträckning och sover mer, också en anledning till att tarmperistalstiken saktar av.
Det resulterar i att man blir förstoppad och känner sig uppblåst, speciellt framåt kvällen. Då kan det kännas som maten ligger kvar uppe i halsen och inte får plats där nere i magsäcken. Detta fenomen brukar dämpas och gå över efter vecka 13-15.
Ät gärna lite torkad aprikos varje dag och drick ordentligt med vatten, det kan nog hjälpa både mot långsamma tarmar, järnvärdet och håller huvudvärk borta!
Hälsningar Jane