Vad hjälper mot perioral dermatit?

Jag har perioral dermatit. Är född 1963, detta bröt ut första gången efter tandläkarbedövning för cirka fem år sedan. Har du några tips om mat, dryck och vad jag kan göra själv? Tetracycliner får jag inte tag på då jag bor i Spanien och de finns inte här säger de. Jag äter mest grönsaker och en del fisk och kyckling. Dricker lite kaffe på morgonen, undviker socker och vetemjöl. Dricker lite vin och någon öl på helgen. Det vill inte ge med sig i ansiktet vilket känns slitsamt. Det bröt ut ordentligt igen efter en tandläkarbedövning i november 2015. Vill helst undvika antibiotika, äter bidrottningsgele varje morgon och pollen i stort sett varje dag. Inget vitt socker. Jag har torrt och ont runt mun och näsa och ofta inne i näsan och i ögonen.