Anna Ledberg

Jag har verkligen haft fullt upp de senaste veckorna. Två saker inplanerade varje dag! Kolla här hur veckan sett ut:

Måndag 19/5

Lämna på föris kl 9. Komma hem, fixa lite datorjobb. Åka till stan. Klockan 13: obligatoriskt antagningsprov /interjuv. Kl 15:30 vara tillbaka för ”korviparken”  på föris. Pga spöregn blev det inflyttat.

Tisdag 20/5

Bebis kräks ner hela mig under natten. Lämnar på dagis. Tvättar och storstädar hemma. Håller på med bilder på datorn. Efter föris, går till lekparken. Elin blir rasande när bebisgunorna är upptagna och gallskriker i tre minuter sedan går hon och gör något annat under tiden. Lyckas klättra upp själv i huset, men kan inte komma ner. Trevligt i parken, dock skrik och panik på vägen hem! Inte trevligt.

Onsdag 21/5

Åker ”land och rike runt” för att handla på coop! 1/2priset på alla Salta Kvarns produkter! Går inte att missa juh! BVC vid 15. Efter föris går vi till torget, sedan kom halva förskolan och alla ungarna badade i fontänen.

Torsdag (idag)

Träffa gammelmormor Kaijo

Fredag 23 maj

Lämna tidigare på föris. 9:15 i Huddinge, till doktorn med den lilla

13-14 Föräldragruppsmöte på Bvc.

Lördag 24 maj

Skansen  Marchera emot Monsanto. Gå med du med.

Söndag 25maj

Elin ska gå på teater / museum med farmor och Leo.

RÖSTA!

Ni som inte har bestämt er ännu och velar. Kolla här:

Läs mer här

Fullt va?

Nu ska jag ge Lillan mat (igen)

Fortfarande när jag talar om att jag, när jag blir stor, vill jobba med hälsa, alltså med friskvård blir jag tipsad tjänster på sjukhus, på vårdcentraler, hos försäkringsbolag (?). I all välmening förståss, men jag skriker inombords för det är långtifrån vad jag menar. När man jobbar på sjukhus eller VC jobbar man med SJUKA människor. Skadan är liksom redan skedd. Man får ett plåster, ett piller för att sedan åka hem. Det jag vill jobba med är att sprida en hälsosam livsstil för friska människor så att man slipper åka till sjukhus. (Många av dagens ”diagnoser” som man får av en doktor går att slippa undan med rätt levnadsvanor)    Det är viktigt att komma ihåg att kroppen fungerar som en helhet. Kroppen, knoppen och själen måste måbra.  Allt hänger ihop.

Det handlar om en dagliga val:

Vad äter du? Handlar du ren mat eller giftig?

Sitter du och arbetar? Vad har du för stol? Prova en pilatesboll?

Gnäller /surar du mycket?  Sådant dränerar en på energi. Är cheften dum i huvudet och du irriterad för du suttit i bilkö i en timme? Innan du kommer in och låter all ilska gå över på familjen – ut och gå! Utan att bytaom går du en snabb runda runt kvarteret! Bara prova! Kvällen blir bättre, lugnare!

Lär barnen bra mat redan från början. Så väljer de inte ”barnskräpet” i butiken!

Gör något kul varje dag! Skratta!

Bry dig inte om vad andra tycker och tänker och gör. Bara för att någon gjort något måste du också göra så? Vågra göra saker själv! Om alla andra tar hissen, vågar du själv ta trapporna? Eller tvärtom?

…………..………….…………..……………

Friskvård är jättestort och det handlar om att förebygga sjukdom. Alltså all sorts sjukdom.  Ha ett sunt tänk och tänk lagom! Lagom är faktiskt någon sorts nyckelord. Lagom med motion, lagom med mat.

Använd ditt sunda förnuft och lyssna på kroppen.  Om du har ont någonstans försök tareda varför innan du tar din alvedon.  Kroppen talar till dig om du bara vågar lyssna. Och ja den talar ditt språk;)

Jag kommer ofta över recept och nu tänker jag samla ihop alla recept, tips och tricks här. För det kommer en dag då Bebis ska börja äta riktig mat och då känns det skönt att ha allt klart. Så jag inte står där och i all panik tvingas köpa Välling eller gröt.

psst… hirs är rikt på järn!

Receptet kommer från boken Supermat av John Opsahl

Idag har Bebis varit hos oss i 1 månad! Tiden bara flyger iväg!

Ska på något sätt försaka sammanfatta tiden som gott:

-Vi har blivit lyckligt lottade med en sån här nöjd bebis. Skriker sällan.

-Jag har gjort mycket och hon har fått följa med på allt; skrivit prov, åkt buss/ tunnelbana, varit på fitnessmässan, jobbat hemma med diverse arbetsprovn (då har hon mest sovit i sin säng)

Jag ska idag baka en chokladkaka (utan socker & gluten) för denna högtidliga dag måste uppmärksammas!

Stark i nacken!

Ha en underbar dag och jag ska från och med nu gå off-line!  Ägna hela min uppmärksamhet åt min 1månading ( och kakan)

Jag är så innerligt glad att alla människor gillar olika saker och tycker olika saker är lyxigt. Att vi vill ha olika saker. Att vi trånar efter olika saker.  Då räcker det till alla.

Äta mat som lagats av Michelinkockar skulle av många anses som värsta lyx-lyxen. Är det gott? Är det lyxigt? Många tycker att lyxigt är grädde och smör. Hemma hos vänner serveras det Lyx-lasagne på fredagen. ( Grädde i tomatsåsen) och hos oss, när H ska laga middag av någon anledning slår han upp Per ”Heart-stopper” Mobergs recept. Mycket smör, grädde och så.

Är det lyxigt med grädde tycker du? Är det lyxigt att äta mat som lagats av Michellinkockar?  Hos mig skulle höjden av lyx vara att handla grönsaker och rotsaker hos en närodlad landhandel. För att sedan gå hem och laga i ordning.

Eller att checka-in på ett spa under helg, som är helt eko och miljövänligt och man blir serverad gröna ( nyttiga) drinkar och ingen alkohol, maten är helt växtbaserad och havsutsikten är magisk. Skulle inte ha något emot yoga eller stärkande skogspromenader heller.

Eller äta lunch, med mina vänner på ett rawfood ställe.  Med någon som uppskattar sådan mat, inte någon som man måste muta med ( läs helst inte) McDonalds efteråt.

Mina bästa vänner fick möjligheten att äta lyxig, lyxig mat i lördags – alltså sån som tilllagas av Michelinkockar,  och de fick bland annat ät lamtunga, glass med kaviar och örter och läs vidare på menyn:

Så, så här ser menyn ut om man vill lyxa till det.  Låter det gott, tycker du?
Det var nog skithäftigt att var där och få uppleva allt. Dock får inte menyn mina smaklökar att vibrera av upphetsning;D

Jag har spenderat hela dagarna åt att sätta ihop en film och lite annat smått och gott i programmet Picasa. I morse kände jag mig ganska nöjd och lade upp den på YouTube, men upptäckte en massa slarv. Rättade och gjorde om och skulle lägga upp den igen, men det går inte! Har försökt nu i flera timmar och jag blir snart tokig. Tack och lov att Bebis har sovit igenom hela dagen så jag kunnat bli frustrerad i fred! Men jag vill ju bara bli klar någongång! Sånt här stressar mig. Deadline är i morgon! Någon som jobbar med web som kan sånt här?

Igår var jag och Bebis på fitnessgaln i Globen och Annexet. Fitnessgalan har öppet hela helgen och det är två mässor i en. Bebis och jag hade mest nytta av ”Hälsomässan” där vi köpte tvålar och schampoo från Rapsodine, chiafrön, jordnötssmör, kokosmjöl från Bodystore och lite annat gott. Chufamix, en mixerlikande mortel som gör mjölk av säd, nötter, gryn – var på plats och jag talade länge med dem.

Jag fick en massa bra tips på vad jag kan göra med resterna:

1, Lägga i degsmeten när jag bakar bröd. Brödet blir mycket saftigt enligt tipsaren! (2dl rester till 1 liter degvätska, all typ av nöt/havrerester går bra)

2, Blanda ihop med kokt ris och örter och göra till biffar.

3, Blanda med rad kakao  till ett ”rawtella”  Typ nutella! Passar som smörgåspålägg eller blanda i kakaonibs /torkad frukt i bitar till ett TVsnacks!

Blev även tipsad om att göra mjölk på (vita) sesamfrön och mandel när jag ammar. Gott om mineraler som Bebis behöver för att bygga upp skelettet. De hade mässpris, tjäna en hundring!

Vi var även en supersnabb sväng nere på Globengolvet där själva Fitnessgalan var men det var inget för oss. Prestation och proteiner är inte vår grej och dessutom var det aldelles för högljudd för en tre veckors bebis. Första hindret! Globen är inte handikapp / barnvagnsvänligt! Satte henne i sele och vagnen utanför fast det var ur ”brandsäkerhets synpunkt” inte ok från personalen. Då flyttade jag vagnen 1 meter då blev det ok, vilken tur! Det här kom jag hem med! Vi stannade på mässan i cirka 1,5 timme. Sista halvtimmen för att Bebis skulle äta mat;) Ska du till mässan / var du där? Vad tryckte du?