Groddat är godast
Delar med sig av livsstil, kostråd och tips. Bara vegetariskt och mycket raw, alltid gott och ibland festligt.
Det är numer svårt för mig att använda en dator utan mus eller en penna för jag lider av extrem handsvett. Det är inte klokt av jag svettas ner allting. En laptop utan mus när nästan omöjlig att använda! Och pennan glider ut händerna.
Så nu klarar jag inte av att skriva ner.
Först och främst kommer Anna- Maria Och Brian Clement till Stockholm och Malmö i veckan och talar om Kostråd! Vad ska man tro? Läs och anmäl dig här hos Rawfoodmiddagar Kan man anmäla sig – finns det biljetter kvar säger de. Men snabba på för det är i morgon i sthlm eller på onsdag i malmö.
Dr Clement driver Hippocrates Institute i Florida, USA och deras anläggning bygger till 100% på rawfood. Så man kan ju gissa att man ska tro på den levande födan.
Och sedan söker Konsumentföreningen Sthlm efter Eko / faritraide ambassadörer. Artikeln är daterad 2011, men de pushar just nu på facebook så antar att det gäller nu. Själv känner jag att jag inte kommer att ha tid att engagerar mig så lämnar gärna över till någon annan.
Fyfabian vad fort tiden gott alltså. Redan vecka 34 (av 40).
Kroppsliga symptom:
Jag är faktiskt mycket lyckligt lottad, med mina krämpor. Jag är fortfarande smidig och stabil. Klarar att sitta på golvet, i skräddare och så. Men jag gör det helst inte, jag blir lätt stel i leder. Skulle behöva stretcha ut / yoga ordentligt. (Eller ”lagom” inte ta i för kung och fosterland)
”Det verkar som du glömmer bort att jag är gravid i nästan 8de månaden- Ja, för du är ju så smidig och lätt.” Ibland måste jag påminna sambon!
Jag har fått ont då och då i senan i insidan på högerben. Det kommer plötsligt och förlamar mig, men försvinner ganska snabbt.
Cravings och hunger:
Jag är faktisk ständigt hungrig och tycker att jag äter mycket. I veckan åt jag tre stekta ägg på macka och gröt till frukost. I går tre enorma portioner med potatissallad. Och har där i mellan inga som helst problem med en chokladkaka. Jag har fått en ny favorit Caramell och seasalt från Coops änglamarks sortiment.
Vatten, kokt avsvalnat eller kolsyrat. Läsk och ”hälsovatten” smakar bara skit. Mycket, mycket känslig för konstgjorda / tillsatta smaker som t ex stevia eller köpevatten med smak.
Förvirrad:
Jag känner mig mycket förvirrad och vet inte vad jag gör av saker och ting. Helt plötsligt är något försvunnet. Som i torsdags försvann mina hemnycklar spårlöst! Klart man blir både rädd och nervös. Letade överallt! T.o.m bland soporna! Klart att jag kunde tagit extra nycklarna – men det känns ändå inte helt OK! Har sedan i torsdags inte tagit några längre promenader eller lekt på lekplatser längre bort, så att jag kunnat ha koll. Men så igår trillade de ur kapuschongen på jackan. Bra plats va? Där tänker man verkligen att man ska leta i första hand.
Sömn:
NJA si och så på den fronten. Iallafall på nätterna. Jag har jättesvårt att somna om efter ha varit på toa. I natt vaknade jag 03 och låg och vred mig till 04:30 då jag gick upp. Jag kan sova / vila på dagen så är inte så orolig. Går och lägger mig vid 20 tiden. Vardag som helg.
Ältande energitjuvar:
Jag ser framåt och orkar inte höra på saker som hände för tre år sedan. Gå vidare! Det finns folk som dränerar mig på energi och lägger på mig all sin oro. Folk ororar sig för MIN förlossning! Hur får man en som anser att man ”inte kan lära gamla hundar att sitta” att det inte känns OK för mig men all denna oro och ängslan. Jag säger hur det är och ligger till men hen ska ändå envisas med att ändå göra på sitt sätt. Som hen alltid har gjort. Hen får gärna hålla på, hos sig. Hos mig ser vi framåt, vi tar del av nyteknik och vi använder oss av vår nyfunna kunskap.
OK! Vi hörs! Goddag!
PS! Har ni sett snön som kommit under natten? Passar mig perfekt – den här värmeböljan som varit har inte varit helt uppskattad av mig. (12 grader varmt är 12 grader för mycket! – Jag har alltid gillat kylan och snön!)
Vad tycker du? Är det Ok när en i familjen dricker alkohol och inte de andra. Alltså en ensamdrickare. När du dricker själv hemma har du ju ingen att bolla de bra ideerna med, ingen som är på samma ”planhalva” och som tycker det du säger är genilat. ( Face-it – det blir snarare tvärtom!)
Och är det någon skillnad på mängden? Spelar det någon roll om det är 1 glas vin/ 1 flaska/ 5-6 öl – eller är det själva principen som räknas.
Ensamdrickaren stör inte, utan sitter på sin plats, med hörlurar. Kan hända att det prasslar lite från köket när hen fixar snax. Har det någon betydelse? Annars helt tyst, så ingen störs.
Och spelar dagen efter någon roll? Även små mängder alkohol påverkar dig.
Alkohol är ett SÅ känsligt ämne tycker jag. Men jag är verkligen jätte nyfiken på hur ni resonerar. Jag är inte ute efter att ta ifrån någon det enda som är kul, utan bara se det som en kort enkel undersökning.
Svara med en kommentar! Nej! OKEY! Kommentera gärna. Hur gör du? Skulle du välja att dricka i ett samband när ingen annan gör det?
Det detoxas hejvilt här på kurerasajten. Hade jag inte varit gravid /ammande hade jag hakat på och tagit en kur. Jag läste nånstans att människan har flera kg skit i tarmen. Och då menar jag inte bajs. Skit som hindrar oss från att ta upp näring optimalt, skit som gör oss sjuka och så vidare.
Dock när jag läser detoxrecept slås jag av hur lik den är näringstät mat, mat som ger mycket näring och det är sånt som jag äter! Sånt som man ska äta varje dag. Som gravid är det EXTRA viktigt att äta mat som ger bra näring, energi, vitaminer, mineraler, fetter och så! Redan i magen får bebisen smak på maten du äter, så väl bra saker!
Lite trist att ”bra” mat klassas som detoxmat i media /tidningar – jag måste försvara mig varje gång jag dricker en grön smoothie / äter en sallad. Vore jag inte gravid så vore det något annat fel ”du som är så mager, du ska verkligen inte äta sånt där!” (t ex quoina eller råris) Lite synd att man måste klassa in mat i hälsosam eller icke hälsosam. För mig är det hälsosamma alternativet det enda alternativet om jag går ut och äter. För att det är det jag gillar mest. Det är det jag vill ha och det jag njuter av från en lunch. ( Inte för att vara duktig eller nyttig utan för att det är det jag ärligt talat gillar bäst.)
Jag har ett dagligt motstånd av folk som anser det jag gör / brinner för är fel. Några av mina tankar fullkorn istället för vitt mjöl, vegetabiliska proteiner istället för kött, inte äta godis varje dag. Äta mat på regelbundna tider! (Jag packar mellis, och mat om jag vet att jag kommer vara borta på ättiden. Men alltså verkligen Skalman!)
Dessutom har Elin börjat tjata om Fredagsmys. ( Såklart kommer det från förskolan) och det enda i matväg jag kan komma på är popcorn. Så jag har börjat poppa popcorn i koksfett varje fredagskväll.
Vi kommer aldrig bli en (traditionell) tacos och lösgodis fredagsmysfamilj. Vi gör gärna tacos men med kål istället för köpe-skal, nötfärs istället för köttfärs, hemmagjorda salsor och guccor.
Vi säger så och jag hoppas att du orkade läsa. Eller så får ni säga tl;dr! 😉
Hej! På torsdagar går jag på kurs, lektionerna är fyra timmar så jag har alltid med något att äta. Men eftersom jag aldrig vet hur lång rast vi kommer att få, så tar jag med mat som är smidig och lättäten. Igår tog jag med pannkakor som jag lagt sylt på och rullat ihop. Smidiga rullar som passar till vilken matsäck som helst. Ingen annan av eleverna har något med sig. Äter de inget eller? Folk gör som de vill såklart.
Läs denna femsidiga artikel från läkartidningen
Vegetarisk mat bra, även för små barn.
Ps… hjälp till och sprid!
Igår var jag på ett event, jag går ganska sällan på sånt hära uppstyrda arrangemang så det var jättekul.Det var fixat av Loppi och hade tema Gravid och baby. Passade mig ju perfekt. Vi var på junibacken på djurgården och där hade jag inte varit förut så även det var ett kul ”studiebesök”. Jag kommer definitivt gå dit med Elin och leka, men väntar nog några år med att åka Sagotåget, för det var lite för läskigt för en treåring ( och dessutom alldeles för sorgligt för en hormonstinnad höggravid. Sista anhalt på sagotåget var Bröderna Lejonhjärta och ”Vi ses i Nangliina”)
De hade tävlingar också – den här vagnen vill jag vinna, av den enkla anledningen att vi inte har någon vagn till nya bebisen. Och se så fint jag har matchat med nya hand/skötväskan. Påsen passar perfekt till vagnen. Det är en Brio Go Next och är jättestabil och lättkörd. Passar oss perfekt vi som bor i staden och på landet. Tog ju en provtur och otroligt lättskörd och lättmanuverad. Att den här vagnen är neutral till färgen jag som något bra och bekvämt. För mig är en vagn en vagn – men jag vet att för andra människor är detta en hel vetenskap med chassin och val av fäljar och det måste matcha och vara av senaste snittet. Som om vagnen skulle vara viktigare än innehållet i vagnen?
Fast det vore lite kul med en unge av samma årsmodell som vagnen. Thihihi!
För er som är sugna på lite ”vagnsporr” och vill titta närmare på vagnen och andra vagnar, klicka här
Ja, här är länken till Brio om ni blir sugna på att shoppa en vagn eller andra leksaker från Brio. Det glädjer mig att de har mycket träsleksaker och inte skräp i plast och ungarna blir sjuka av.
Det fanns flera ekologiska barnmatsproducenter, som Ellas Kitchen, och OTTOS välling på plats. Ni vet hur jag och sambon tjafsar om vällingen hemma, och Elin har egentligen slutat och jag skulle inte servera sånt ”skräp” som Semper men tycker däremot att välling ÄR bra mat om den är färsk, ekologisk och gjord av bra, svenska råvaror. Ottos välling är en kylvara och en färskvara. Alltså helt OK för mig. Ottos har förövrigt hemkörning.
Med oss hem fick vi också kokboken från Ellas kitchen och den var en hit både hos mig och hos Elin. Boken är fylld av bilder på BARN som lagar mat. Det är ett måste hos oss just nu, hon älskar att läsa recept / kokböcker med barn på bilderna. Recepten passar både barn och vuxen och det innehåller mycket grönsaker och för min del kändes inget direkt onyttigt, utan bra mat man kan äta varje dag. Mycket grönsaker och vegetariska tips.
Man fick en påse med prover och saker med sig hem och faktisk en resesulky! Det var himla tur för jag orkar / får inte bära tungt.
( Jag lyckades ge mig själv foglossning precis som Mia under en eftermiddag då jag och Josefin möblerade om hemma hos oss, det var alldeles för mycket ”Kvinnor kan” och ”man är väl viking” och glada hejjarop, och ”orka vänta tills gubben kommer hem, NEJ vi gör det nu” – något som dock har gått över och bara var en lättare variant av)
Hur som helst är jag tacksam för vagnen, annars hade jag behövt ta en taxi hem….
Alla blev fotade på vägen in, så varsågoda!
Idag blir det bara ett kort inlägg för jag har hållt igång hela dagen. Jag var på ett gravid &baby event på Junibacken hela dagen. Det var fixat av Loppi och var jättefint arrangerat. Skriver mer om det i morgon.
Jag ville bara rapportera om vecka 33:
Cravings: Isvatten! Helst med kolsyrat vatten. Jag dricker stora /enorma mängder isvatten.
Sover inget på nätterna! Alls! Hur ska detta sluta?
Skönt att slippa undan? Många tycker att det är skönt att slippa undan sina barn och lämnar bort till barnvakt för jämna mellanrum. Jag ser inte mitt barn som en uppoffring och jag ser fram emot att lämna /hämta på dagis. Jag ser framemot eftermiddagen med Elin när vi gör saker tillsammans. Jag känner inget behov att lämna bort henne. Men inte sagt att jag inte gjort det, hon har varit med olika barnvakter och trivs bra med andra människor. Redan från början har hon varit en s.k Angelbaby. Alltså nöjd och glad.
Svårt för mig att förstå? Hur man kan jobba på ett företag där ingen friskvård /hälsa uppmuntras – där man alltså sitter 8 timmar på rumpan. Man blir psykiskt och fysiskt slut av att arbeta och orkar inte göra något allt med sitt liv när man kommer hem. Att ta hand om sina anställda betyder så mycket och som chef är det lätt att göra något litet som faktiskt räcker. Ex: uppmana promenader på lunchen, gemensam stretch någon eftermiddag i veckan, en inhyrd massör som kommer och masserar, eller varför inte morgongymnastik?
So long blogglovers!
Idag firade vi treåringen med kalas för våra släktingar och jag gjorde rawa chokladbollar och en jordgubbsmoussetårta med nötbotten.
Tårtan var väldigt enkel att göra! Botten: 200gr sötmandlar och 20färska urkärnade dadlar. Mixa nötterna först lägg sedan i dadlarna och mixa vidare. Tryck ut i springform ( 23cm i diameter) Ställ i frysen. Mixa 3 dl jordgubbar, 2 mogna bananer och agasvesirap. Lägg på botten. Och frys. Kakan bör serveras fryst annars smälter den bort. Toppa med jordgubbar.
Till kakan serverade jag en chokladsås: Mixa chokladpulver, kokosfett, vatten och agave till en sås. Såsen stelnar i kylen, så förvara den framme.
Sambon gav kakan 4/5 i poäng. Hade den varit mer fryst hade det blivit en solklar femma.
Dessa bollar är av klassiskt chokladbolle recept, där jag bytt ut smör och socker mot bättre alternativ.
Lägg i din matberedare:
Dadlar, kokosfett, havregryn, chokladpulver och mixa till en smet. Rulla till bollar, rulla den sedan i kokos flingor eller hampaflingor. Godast kalla.
Så godnatt mina vänner!
”Alla har klarat tentan, det är så lätt”
Det som lärare sa för att skapa mod och hopp inom oss studenter gör mig bara mer desperat och förtvivlad. Jag har räknat i en timme och inte lyckats klara ETT tal.
Fan, vad dum jag känner mig nu. Jag förstår inte heller hur denna förberedelse kurs kan ha något att göra med den utbildning jag ska söka sedan. Det är ljusår ifrån varandra. Finns ingen koppling alls! Om jag skulle läsa forpackningsdesign kan jag förstå att det finns en koppling till att lära sig räkna ut ytor och areor men bryta ut och förenkla och pqformen? Det finns ingen logik i detta.
Egentligen är kommentaren överflödiga! Riv / strimla grönsaker och fyll i rispapper. Servera kalla / ljumna. Passar därför perfekt på picnic, fester, som mingelmat och så vidare. Lagom pyssligt / festligt för en fredagkväll.
Dock kan rispappret vara ett kritiskt moment, man måste koka dem först i varm vatten. Blir de för varma krullar de ihop sig och går inte att använda. Bästa är nog att hålla pappret i handen och doppa ner i det varma vattnet.
I dippsåsen hade jag soja, honung, lime, ingefära, vitlök och chilipeppar.
Så nu är det färdigbloggat för ikväll!
Elin har som sagt varit sjuk och hemma från dagis. Hela dagen kämpade hon för att hålla sig vaken, fast hon var urtrött och jag provade det ena efter det andra. Men inget funkade. Nu somnade hon kl 15 och sover än (17:30)
Hela dagen har vi varit inne, tråkigt, först för att få henne att sova och sedan när hon sover.