Kommentarer & recept 🥑

Godmorgon, hoppas att ni sovit gott☺️
idag blir en bra dag. Det försöker jag att intala mig själv. Det är lite mörkare, blötare och kallare. Förkylningarna finns runtomkring oss. Jag försöker därför fokusera på det charmiga. Tänd ljus både morgon och kväll. Jag flyttade in u nya lägenheten i våras. Så både höst och vinterkläder måste rotas fram. Det blir en utmaning och står på min to-do-list inför helgens fotbollsmatcher och mina dagliga lång promenader 😅
I föregående inlägg skrev jag några av min största anledningar till varför jag prioriterar att träna. Jag borde ju även frågar dig om dina anledningar till varför du tränar? Men kom på det efter att jag loggat ut. Så dumt av mig 🙈
Jag skulle bli jätte glad om vi kunde få igång kommentarerna och ett engagemang där vi kommunicerar med här inne. Därför skulle jag verkligen uppskatta om du delade med dig av dina anledningar . Kanske kan dessa bidra till att fler personer där ute börjar prioritera sig själva och sin hälsa genom att röra på sig mer 🙌🏻 🙏🏻

🍁Favorit i repris🍁
Denna är en favorit sedan många år 💚
Svårt att få i dig tillräckligt med grönsaker? Jag har flera varianter på grönsaksdrinkar…
Denna är uppskattad av hela familjen, även Ludvig 💁🏼♀️ Perfekt som mellis, frukost eller i farten när tiden springer iväg…. Jag brukar göra det som att det är så färskt som möjligt men man kan göra för några dagar i taget. Personligen gör jag för max två dagar för smaken skull.
🥬 Grönkål 30g
🥬 Babyspenat 15 gram
🥑 Avokado 30 gram
🍋 Citronsaft 15 gram
🍏 Ett halv äpple
Jag brukar även lägga till en skopa BSN Amino , med äpplesmak… Men det är inget måste ☺️
💦 Vatten efter önskad mängd
( beroende på tjocklek)
Vad har ni för favorit smoothie eller juice? Nu ska vi ge varandra tips så dela gärna med er 👇🏻
