Nu är den presenterad. Årets julklapp. Jag hade faktiskt mina aningar om att just detta skulle bli årets julklapp. Men vad tycker ni?
Aktivitetsband är det bra eller dåligt?
Det fungerar så att du har den som ett vanligt armband, men bandet har koll på dig. Det finns olika modeller och varianter, men i regel så läser de av antal steg du tar, hur bra du sover, vad du gör, en del räknar också ut antal kalorier du förbränner ( fast den funktionen skulle jag inte lita på).
Du kopplar armbandet till din smarta telefon och kan sedan dela dina resultat med dina vänner.
Mina tankar och åsikter om banden
+
Bra som motivationshöjjare! Det är viktigt att man rör sig varje dag och vet man med sig att man inte kommer upp till ”antal steg / dag” så är det en bra morot.
–
Kan lätt skapa stress och ännu mer prestation. Farligt att använda om man har minsta lilla tendens till ätstörning eller ortoroxi.
Jag känner flera som har sådana. Om jag vill ha en själv? Nja. Jag skulle hellre välja en gammaldags stegräknare.För jag är faktiskt bara intresserad av stegräknar funktionen och för att jag vill behålla mina resultat för mig själv.
