Tror du allt hänger ihop? (Allt hänger ihop del 2)

Nu kommer ett sånt där bra och förvirrat inlägg igen. Allt i livet hänger ihop. Och här kommer några bitar som hänger ihop med livet. Vissa kan kännas helt tagna ur sitt sammanhang, men tänk då kroppen, själen, livet, tanken som en helhel – en hel energibubbla.

…….…….…………….…………

1) Känns det bara piss, bajs, jag orkar inte mer, jag är helt pysiskt slut.…. Har du en massa känslor i kroppen som bara bubblar

Spring! (Eller annan träning!)

Gör dig av med all adrenalin, all elaka tankar, all extra, allt ”smuts”. Man kan säga att alla smutsiga känslor, alla trötta, negativa äckliga ”varanden” samlas upp av kroppen och följer med kisset och bajset ut. Så blev du av med det. ☺ ( Jag har hört att det är viktigt att göra sig av med det, någon annan som hört det?)

2) Förut kunde jag sträcka upp armen utan att axeln följer med! Prova! Klarar du det? Det känns inte normalt! Jag får hela tiden jobba med att aktivt sänka axlarna.

3) Du får det du tänker på! Hur många dagar vill du slösa bort på att tänka negativa tankar om andra? Hur mycket energi använder du för att tänka på dumma saker? Tänk om jag ägnade lika mycket tid och energi på bra tankar jag har nytta av, jag hade varit miljonär för länge sedan. Har du en kvarn som mal gamla tankar till ingen nytta? Stäng av den!

Tack å hej!

Jag försöker förstå mig själv och allt jag gör därför måste jag lista upp några punkter.

• Maten

Helst flera små rätter varje dag. Helst en dignande buffé med olika smaker, färger, former. Jag tänker inte kött, sås och potatis (och en vissen gurkskiva) utan mat är glädje, mat är kul, mat är gott, mat är socialt. Jag lagar mat för att jag vill och inte för att jag måste.  Ibland känner jag för att laga en rätt till, till middagen och då gör jag det. ( Det skulle kunna vara en hetgojisås, en tofudipp, eller ångkok broccoli med sesanfrön eller i princip vad som helst. )   Jag tänker inte att det inte passar utan hela måltiden som en tavla.  ( Jag förstår att tofudipp inte passar till kokt potatis, stekt fläsk och löksås – men om jag bestämmer blir det inte sån mat och alltså passar det)

• Skärm

Jag ser inte på TV ( förutom Sveriges mästerkock och Svenska Hollywood fruar) och har heller inte något behov att se på TV.  När jag vaknar sätter jag på radion och inte tvn. När vi har varit ute  och kommer in går jag inte och sätter mig framför tvn.

Jag skulle inte sätta mina barn framför tvn för att de skulle bli lugna. Att se på skärm är en belöning. ( Eller åtminstone något som man inte alltid gör)

Mina barn hjälper till och lagar mat, sitter bredvid och målar, tittar på. Med tanke på hur mycket mat jag vill laga – jag börjar laga tidigt på eftermiddagen och jag älskar det. Kom ihåg jag lagar mat för att jag vill och inte för att jag måste.

• Ute

Jag går ut! Nu när jag är på Lia går jag ut på lunchrasten. I skolan gick jag också ut på lunchrasten. Skönt. Smidigt. Och inte bara när solen skiner, utan varje dag.

• Inte fullständigt slut

Jag är fortfarande pigg när jag kommer hem från Lian. En del som kommer hem från sina jobb är fullständigt slut och måste sitta och koppla av framför tvn.

Jag har ändå arbetstid från 8-17 och känner mig fortfarande pigg när jag kommer hem. Jag orkar laga mat, diska, leka, utan stress och tjat.

Nu blir det inte riktigt lika stora buffemiddagar eftersom jag är hemma klockan 17:20 men ambitionen finns kvar och när jag tillbaka i skolan kommer det finnas mer tid igen.

• Rutiner ☺

Larvigt? Fjantigt? Kanske, men jävligt skönt. Du vet vad som händer, barnen vet vad som händer.

Jag har samma rutiner hemma som på förskolan.  På helgerna menar jag.  Alltså: frukost, utelek, frukstund, innelek, lunch, vila, fri lek.

Vad det gäller tiderna så vill jag helst inte rucka på dem mer än en timme åt något håll.

Du vill väl själv veta när det är lunch, kafferast, och dags att gå hem från ditt jobb?

//