Det går lika bra att stå mot en vägg eller stå på huvudet.
Eller lägga upp benen mot en vägg, det är också bra. Och framförallt en bra början 😉
Kram på er!
..utan solkräm
Kom över en artikel igår angående solande. Den är från Ultra Tan, kanske inte helt opartiska. De belyser och lyfter fram nya fakta att det är nyttigt att sola utan solskydd. Läs mer här. Även Metro har skrivit om ämnet idag.
Jag har egentligen aldrig använt solkräm. Förutom på väldigt utsatta ställen, näsan, axlar eller om jag råkat bränna mig och är på semester. Nu skrivs det alltså att det kanske inte är så bra att använda solkräm. Undersökningar ändras och man vet inte alltid vad som är bäst. Jag har undrat vad det är för något i de där flaskorna, hur de påverkar oss, det har inte känts bra att använda solskydd. Därför har jag under alla år inte använt solskydd på mina barn heller. De har fått vara bruna på sommaren och många har nog tittat snett och undrat vad jag är för mamma som inte ser till mina barns bästa.
D-vitamin
Nu har mina barn inte så lätt för att bränna sig, som tur är. Men sätt på dom en långärmad t-shirt eller varför inte en rashgard för att skydda deras känsliga hud. Såklart tror jag inte heller att det är bra att bränna sig och vi alla är olika känsliga. Men jag tror att för oss här i norden är det extra viktigt att få sol på våra kroppar. Det är faktiskt många som har D-vitamin brist. Så ut i solen med er (när den nu kommer). Fånga upp all D-vitamin ni kan, det är bra för oss!
Solkräm
Jag har hittat en solkräm som jag smörjer in oss med på de mest utsatta ställena. Som jag tror på. Vet inte om den är så mycket bättre men den är eko i alla fall.
Så bara för att det kommit nya rön nu, var försiktiga och lita på er egen intention. Men njut av solen, sol ger liv !
Boende
Hinner inte riktigt med att skriva här nu.. Fullt upp i livet 🙂 skratt och tårar. Det här med att sälja och köpa boende är väl ändå en pärs. I mitt fall var jag tvungen att sälja först. Då ska man hålla alla fingrar och tår för att det är någon som vill köpa och helst till ett pris så man går med vinst. Sedan ska man springa runt och titta på massa andra boenden och hitta det man vill ha. Vad vill man ha då? När kommer just det jag vill ha ut på marknaden? Vart vill jag helst bo?
Sedan får man kompensera och balansera.. Inte nog med det, utan man flyttar ju in med hela sin själ i varenda lägenhet man har tänkt att köpa. Förlorar budgivningar, hoppar av budgivningar, velar och det ena med det tredje.
Drömmen
Sen, precis när man gett upp och tänker att det finns inget nu, finns absolut inget boende jag kan tänka mig att köpa. Om två månader får jag ta barnen och flytta ut på gatan. Jag har gett upp universum, dom lyssnar ju ändå inte på mig, tror jag..
Då, då kommer den, drömboendet, precis som vi önskar. Man tror knappt att det är sant, det måste finnas någon hake här. Men Universum lyssnar, alltid. Ge aldrig upp din dröm. Den kommer i små steg, ibland stora.
Prata med Universum, våga drömma stort. Våga tro att DU är värd precis allt du drömmer om. DU är så värdefull! Ju mer du tror på dig själv och inser ditt värde, desto mer kommer till dig. Det finns inga gränser, det finns bara en strävan.
Var tacksam för allt det du har och fortsätt leva och tro på dina drömmar ♥
Att nå sina drömmar
Jag är i processen, du med. Vi trevar, letar och kämpar för att nå våra drömmar. Det här med drömboende och att leva sin dröm ÄR ju en i-lands grej kan man tycka. Men jag känner att det gäller oss alla. Det är dina tankar som tar dig dit du vill. Vi alla är värdefulla och har egenskaper att tillföra världen och mänskligheten.
Om du tvivlar, se på humlan. Det finns ingen vetenskaplig förklaring till att en humla kan flyga. Men det är förmodligen ingen som talat om det för humlan, som glatt flyger vidare.
Underbart. Precis som med yogan, det är precis det vi jobbar med varje dag på mattan. Att lära känna våra begränsningar och övervinna vad vi trodde var omöjligt innan vi provade. Som i livet utanför mattan.
Jag vill länka till ett kort inlägg jag tidigare skrivit för dig som behöver en push till att börja yoga eller börja igen.. Komma igång med yoga. Så börja idag, tro på dig själv och att du är värd att leva dina drömmar!
Namasté
Viktigt för din hälsa
Hittade en undersökning som Coop gjort (genom en person som förövrigt tillagar den mest fantastiska vegetariska mat man kan äta, Curlyfood). Coop har testat en familj som inte brukar äta ekologisk mat och vad som händer i deras kroppar när de byter ut alla ”vanliga besprutade” livsmedel till ekologiska. Fantastiskt säger jag bara. Se undersökningen här.
Tänk vad fort det går ändå. Kroppen är fantastisk på att driva ut gifter ur kroppen på egen hand. Bara vi ger den en chans, att slippa gå på högvarv hela tiden. Skapa dig en medveten konsumtion och tänk på att ALLT vi stoppar i oss påverkar oss, både positivt och negativt. På vilket sätt besprutade livsmedel påverkar oss vet man inte riktigt. Men utan att vara en vetenskapsman, kan vi förstå att dessa gifter skapar ingen fördelaktig miljö i våra kroppar.
Jag tänker att allergier, förkylningar och andra mycket värre sjukdomar och det vi är överkänsliga mot skapas när vi dag efter dag stoppar i oss dessa gifter. Låt din kropp vila, mata den snällt med rena livsmedel. Låt den få bli ren och ge den en chans att jobba bort andra påfrestningar vi inte kan påverka lika lätt.
De viktigaste 5 livsmedlen att byta till ekologiska
Denna lista har ni säkerligen sett många gånger förut. Men jag vill påminna igen, läs ♥
Bananer och vindruvor
Bananer och vindruvor växer i tropiskt klimat där det används en hel del bekämpningsmedel. Tänk på att även russin är vindruvor, bara i en lite annan version.
Mjölk
Kor på ekologiska lantbruk äter gräs och klöver från ängarna runt gården. Det gör skillnad på mjölken de producerar. Men skillnaden i pris är däremot inte så stor, för bara några kronor extra kan du välja ekologiska mejerivaror. Och inte minst har dessa kor ett mycket bättre liv ♥
Kaffe
Kaffe växer också i tropiskt klimat där det används en hel del bekämpningsmedel. Byt till eko, så gör du skillnad för både människor och natur.
Kött
Ekologiskt kött kommer från djur som haft det bra och fått utlopp för sitt naturliga beteende. Väljer du ekologiskt kött bidrar du till friskare vatten, gladare djur.
Potatis
Potatisen besprutas mer än vad vi kan tro. Väljer du ekologisk potatis gör du en stor insats både för dig själv och vår svenska natur.
Välj eko ♥
Dyrt? Javisst, än så länge.. Men kanske du kan handla liiite smartar och slänga mindre 😉
Ljusare tider ♥
Tänk vad det är underbart när ljuset kommer tillbaka och vi får längre dagar. Allt får nytt liv och energierna liksom exploderar. Ta vara på den här tiden vänner, sug in ljuset och känn hur allt vaknar till liv igen.
Men som vanligt är inte allt en dans på rosor. Vi har under vinterhalvåret samlat på oss ”kapha”, vilket har kvaliterna (inom ayurvedisk läkekonst) kall, flytande, tung och trögflytande. Vilket kan orsaka rinnande näsa (flytande eller trögflytande) och en matt och tung känsla i huvudet under våren. Vårtrötthet också är ett tecken på överskott av kapha.
Åtgärda vårtröttheten
Tips för att mildra den där rinnande näsan och din vårtrötthet har jag letat fram till dig som känner att det här stämmer in.
Ha en härlig dag i solen!!! Njut njut och njut ♥
De senaste dagarna i mitt liv har varit helt galna. Ni vet när det kommer besked som man aldrig kunde drömma om, när hela livet vänds upp och ner. De där dagarna man önskar aldrig existerat. Men de dyker upp lite då och då. Som att man sätts på prov, hur mycket man klarar av. Det är just det jag tror är meningen, man blir ”tilldelad” kriser för att gå ur dem lite starkare, lite klokare.
Allting ordnar sig alltid
Hur svåra och orättvisa vissa dagar eller perioder i livet än är kommer det alltid att ordna sig. Det vänder, inget är för evigt. Välj att vara sann, följ ditt hjärta och magkänsla. Håll huvudet högt och bemöt dina hinder med kärlek.
Det är inte så lätt, jag vet. Men det är okej att bryta ihop, det är okej att inte orka. Men i morgon är en ny dag! Kom ihåg att det som är, är precis som det ska. Använd din andning för att vända de ”dåliga ” energierna, pranayama, djupa lugna andetag. Det gör ditt sinne klart.
…och humor. Sätt på en rolig film eller varför inte ett avsnitt av ”Ack Värmland” Jag citerar Mia Skäringer samtidigt som jag ser denna underbara kvinna framför mig när hon på bred Värmländska säger ”Ja blir stark av motgångar ja” Underbart 🙂 hahaaa
0 kommentarer