
Skapa ett Hem som Känns Rätt: Så Förändrar Vi vårt hem till en plats med harmoni och trygghet.
Vi har flyttat flera gånger senaste åren. Något jag egentligen inte velat. En situation som förföljt mig i många år har gjort att jag känt mig otrygg. Min ambition är att vi ska bo här. Länge denna gång. Att vi ska rota oss. Boa in oss och att jag ska skapa det där hemmet där jag känner mig både lugn och trygg i 🙏🏻
I helgen har jag haft fullt upp med att rensa. Men också fokuserat på min egen träning, vila och återhämtning. Långa promenader i ljuvligt väder har gjort att humöret håller sig på topp.
Men framförallt har fokuset legat på att fortsätta skapa trygghet och göra vårt hem till den plats som verkligen känns som hemma.
Vi har nu bott i vår lägenhet i snart ett år, och med tanke på mitt hemliga projekt, försäljningen av blomsterbutiken, samt all tid jag lägger på min egen träning och återhämtning, har vi inte riktigt ”bokat in oss” i vårt nya hem. Men nu har jag verkligen tagit tag i det, och det känns så bra!
Rensning och Förändring.
För ett par veckor sedan kom ett halvt bohag som vi haft magasinerat, och det var en påminnelse om hur mycket vi eller rättare sagt jag samlat på oss. Jonas och jag har ju varsina lägenheter och har alltid haft det. Därav mycket ditt och mitt även om vi såklart känner det som vårt.
Vi har bott större tidigare och jag har dessutom haft kvar en del saker från torpet på Öland. Med tanke på att vi inte riktigt har bestämt oss för vilka möbler vi vill behålla, har vi möblerat om ett antal gånger. Som resultat har vi blivit av med saker vi inte längre behöver, men vi har också behållit många värdefulla och fina saker. Jag har förut varit väldigt dålig på att slänga och göra mig av med saker. Det har jag blivit bättre på. Inte just att slänga. Men istället för att samla på mig onödiga saker som blir liggande så ger jag bort och lägger till insamling ☺️

Ett exempel är mina älskade mässingsmöbler som du ser på bilden ovan 👆🏻Bilden är ifrån butiken när jag hämtade hem dom för många år sedan. 2018 om jag inte minns fel. Hittar ingen bild på dom nu så denna fick duga så ni hänger med på vilka jag menar. Dom stod tidigare stod på övervåningen i min etagelägenhet senast . Dessa möbler är alldeles för fina för att magasineras, och jag känner att det är dags att verkligen ge dem plats i vårt nya hem. Det känns fel att sälja dem, med tanke på deras värde och skönhet, så de ska få bo kvar – även om det innebär att vi har fler möbler än vi behöver just nu🙈
Hur strukturerar man hemmet för att få mer utrymmer och harmoni ?
Det är såklart individuellt från person till person vad man förknippar med harmoni. Jag som har en massa överskottsenergi och röriga tankar ibland vill ha det minimalistiskt, cleant, strukturerat, organiserat och välstädat!
En av de största förändringarna vi gjort för dagen är i vårt kök. Det är att byta ut vårt tidigare bord mot ett runt. Köket är rektangulärt, och ett runt bord sparar både plats och ger en luftigare känsla. Den här lilla förändringen kommer göra en stor skillnad för hur vi använder vårt kök. Det känns nu mycket mer öppet och inbjudande🙌🏻 Se före- och efterbilden här nedan för att få en idé om hur mycket skillnad det gör! Runda bord är verkligen underskattade! Sen rensas det även i skåpen vill jag lova. Bort med alla udda glas, ensamma koppar och dubbla onödiga saker.

En glimt av köket. Ovan ser du före 👆🏻
Nedan ser du efter 👇🏻✨

För att skapa en ännu mer harmonisk känsla ska vi byta ut några lampor. Lampan från vardagsrummet ska flytta in i köket, och en större mässingslampa ska få flytta upp i vardagsrummet. Det här innebär att vi behöver lite hjälp från vår elektriker, Anders. Vi har använt samma elektriker, målare och snickare i alla våra senaste lägenheter och även på våra gym och blomsterbutik. Trots att jobbet inte är stort den här gången – några kontakter ska bytas och sladdar ska ”trollas bort” – är det en viktig del för att minimalisera. Han ska få göra ett nytt uttag i mitten på väggen bakom tv bänk!

Jag är verkligen inte förtjust i synliga sladdar, så att få bort dem känns som en stor förbättring. Det där är ett exempel på något som retat ihjäl mig 🙈 Plus att möbeln också ska repareras då Selma började gnaga när hon var runt 4-5 månader. Det har hon vuxit ifrån och slutat med tack och lov 🙏🏻

Jag vill skala ett hem som reflekterar mitt jag
Att strukturera och förändra sitt hem handlar inte bara om att få plats med alla saker – det handlar om att skapa en miljö som får oss att må bra. Vi behöver strukturera, minimalisera, och organisera.
Genom att välja ut vilka möbler som verkligen passar in i vår livsstil, och genom att rensa ut det vi inte längre behöver, kan vi skapa ett hem som känns både funktionellt och personligt.
Det här är en pågående process, och jag ser fram emot att fortsätta forma vårt hem till den plats vi vill att det ska vara. Ett hem där trygghet och harmoni, och där varje möbel, varje detalj har sin plats. Allt överflödigt ska bort!!!
Så om du också känner att ditt hem behöver en förändring, börja med att rensa bort det du inte längre behöver, skapa funktionella förvaringslösningar, och tänk på hur du kan förändra små saker för att skapa en större känsla av rymd och harmoni. Det behöver inte vara en stor omvandling – små förändringar kan göra stor skillnad!

Imorgon ska jag ge mitt hem lite extra kärlek – det blir blommor, städning och några småfix som gör stor skillnad! 🌸
Jag älskar verkligen min stora, fina monstrera som står i köket. Med allt ljusinsläpp från de dubbla balkongerna här uppe känns det verkligen som att växterna trivs lika bra som jag gör.
Men trots att vårt hem har så mycket potential, är vardagsrummet just nu en aning kaotiskt. Rent av KAOS! just nu tar jag tre kliv fram och två kliv tillbaka känns det som 😂 Men, glöm inte att alla framsteg räknas! Stora som små 😉

Det har blivit bättre efter att jag idag fått iväg fyra kartonger till återvinningen och även rensat ut några saker som hamnade i källaren, som utomhusspelet, kubb och krocket – härligt att roa sig med på sommaren! 😅
Alla mina växter har också fått lite extra omvårdnad – de har duschats, vattnats och fått näring. En gång i månaden är en regelbunden tradition.
Den inglasade balkongen har fått en ordentlig vårstädning! 🌿 Bara inglasningen som ska putsas. Men det överlåter jag åt någon professionell. Vi har inte fått ordning på det sedan inflytt då det är mycket kalk på ena sidan.
Det känns verkligen som att vi går in i en ny fas här hemma. Vårkänslorna ger mig extra energi att ta tag i detta en gång för alla🙏🏻 Men utan att forsera, stressa eller ta några förhastade beslut gällande möbler, lampor och inredning. Sovrummet trivs jag i. Nu är bilden tagen i mörkret med gardinerna för. Klockan är sent när jag skriver detta inlägg. Jag provade nya lamporna som kommer från Drömhuset. Jag tog hem dom för att testa. Därför kan ni skymta prislapparna. Jag bestämde mig dock för att behålla dom 😍

Men för att få ordning på allt måste jag erkänna att jag kommer behöva lite hjälp utifrån. Från och med nästa månad ska jag anlita en städfirma – jag behöver det verkligen för att kunna hålla allt i schack. Tiden och energin räcker helt enkelt inte till när jag kommer hem, och att leva med två tonåringar, en 14-åring och en man som fyller 50 nästa gång han fyller år. sorry, Jonas! 😉 men med städningen gör du inte saken enklare. Städning har aldrig varit Jonas grej, så jag får ta det mesta själv. Han håller dock inte med 😅 Eller rättare sagt, han har lägre krav än jag. Vi är helt enkelt olika på denna punkt. Han nöjer sig i ett läge där jag inte är nöjd!
Jag försöker hålla efter varje dag – damma, plocka och fixa småsaker – men det känns som att det inte alltid räcker till. Jag är en perfektionist i grunden, så jag har fått lära mig att sänka mina krav för att få ett hem som känns bra utan att stressa mig själv för mycket. Vi har varit tillsammans i åtta år nu, och som alla vet så handlar det om att mötas på mitten och hitta balansen i relationen. Men för min hälsas skull – och för att minska stressen – känner jag att det är ett måste att få hjälp med städningen. 🧽💆♀️
Nu ska jag också organisera en liten hörna i vardagsrummet. Drömmen är att skapa en mysig läshörna eller en chill-station, men jag har insett att jag behöver använda utrymmet för något mer praktiskt: en walk-in-closet med ett skrivbord till mig! 📚👗 Ska platsbygga en riktig funktionell garderob från golv till tak. Men det ska någon få hjälp mig med. Annars blir det inte bra!

I en perfekt värld skulle det vara både funktionellt och mysigt, men ibland får praktiska lösningar gå före det snygga och mysiga. Det känns som vuxenpoäng för mig! 🎯
Så här hemma handlar det inte bara om att få saker att se bra ut – det handlar om att skapa en miljö som fungerar för oss alla, där vi kan känna oss både bekväma och stressfria. Det är klart att det finns utrymme för förbättringar, men att organisera och strukturera hemmet på ett sätt som passar våra behov är en del av den processen. Och ibland behöver man bara acceptera att små förändringar gör stor skillnad! 🌟 Den där lampan ska till köket. Den kommer passa fint ovanför det runda köksbordet och med dimmer så man kan skapa mys-pys-belsyning 🥰

Vad har du haft för dig i helgen?
My, kan du inte berätta mer om om din tränings verksamhet. Skrev en kommentar när du började blogga igen , men fortfarande inte fått något svar från dig.
Det skulle vara spännande att få veta mer grundligt hur du jobbar, hur en arbetsdag kan se ut? Hur många online klienter du har per månad/ hur många fysiska klienter du har per månad? Hur kan ett träningsupplägg se ut? Hur kan ett kostschema se ut?
Tar du hjälp av olika hemsidor/appar för att göra träningsprogram/ kostschema eller gör du allt från grunden själv? Osv.
Det skulle vara kul med en mer grundlig beskrivning. Hoppas du återkommer till att svara på kommentarer, då du önskade ett engagerat kommentarsfält från dina läsare!
Hej Lena. Jo, jag fick till mig att du skrivit om det på Flashback. Jag känner inte att dina frågor är genuina. Eller att jag är intresserad av att ha en dialog med dig baserat på samtliga kommentarer kopplat till dig IP på min blogg, samt på Flashback.
Antalet klienter varierar beroende på dag och schema. Vissa fysiska klienter vill träna 1 gg/ veckan andra flera. Denna årstid är det vanligt med avbok med kort varsel då influensor cirkulerat, men ( peppar peppar) så har mina klienter klarat sig relativt bra.
Att uppge exakt antal klienter, timmar, och annat är helt oväsentligt. Dina frågor är inte genuina utan kopplat till att kritisera mig som person, mig i min yrkesroll och det jag arbetar med.
Jag är inne på mitt tionde år sedan jag gjorde min första träningsresa och jobbade som grupp träningsinstruktör. För nio år sedan utbildade jag mig till personlig tränare, kostrådgivare och coach. Det spelar ingen roll hur många gånger jag svarar på det eller berättar om detta för dig Lena, för trollen och Flashback medlemmarna för det gör ingen skillnad 😅
Precis som alla redovisningsbyråer exempelvis jobbar via fornox eller Visma så jobbar samtliga onlinecoachar i Sverige via framförallt tre olika plattformar med tillhörande app. Längst ner på sidorna kan ni se vilken respektive plattform vi arbetar i. Jag tillhör lenus.
Jag gör samtlig program och planer från grunden. Men som coach jobbar jag med träning, kost, näringslära och det är där jag lägger mitt fokus. Att hjälpa människor, främst kvinnor att nå sina mål och hitta sin balans. Lenus står för IT, det tekniska, betalsystem, support och allt det där som vi tränare kan absolut ingenting om 😅
Var och en ska hålla sig till sin spetskompetens ,
Jag planerar mina dagar utifrån hur mina klienter är bokade. Online och fysiskt. Sen ska video spelas in, content skapas. Fakturering och bokföring hanteras. Jag delegerar bort mycket av det sistnämnda då jag prioriterar min egen återhämtning och vila så mycket jag kan 🙏🏻
Om du skulle vilja krypa fram from ditt alias, ditt IP och fysiskt komma till gymmet så bjuder jag dig på en konsultation, ett träningspass och du kan få vara med som en praktikant . Vi kan filma detta så att samtliga troll och elaka ungar kan få den inblick som du efterfrågar?
Jag publicerar på mina kanaler …
Skulle du vilja det?🥰😎
1. Jag har inget konto på flashback. Har aldrig skrivit där och skulle aldrig göra det heller, att gå till personangrepp som många gör på den sidan är inte min grej.
2. Min fråga är absolut genuin och jag har kommenterat flertalet gånger på din blogg. Anledningen till att jag skrivit samma fråga på dina inlägg är för att jag inte har fått något svar. Eftersom jag är nyfiken på din verksamhet så har jag ställt frågan. Vad i det jag har frågat är inte genuint och en kritik mot dig som person? Jag frågar om din PT-verksamhet.
3. Jag kommer gärna till ditt gym, det låter riktigt spännande och absolut ett bra sätt att få tyst på kritiker och troll. Eftersom du kan se mi IP-adress och mejl, så får du gärna mejla mig. Inga problem för mig att ta mig till Täby! Och absolut okej att filma till din blogg, Instagram eller annat. Tack för erbjudandet, inväntar ditt mejl så vi kan boka en dag och en tid! 😊
Så fint köksbord, var köpte du det?
Hälsningar Helene
Jag förstår dig angående det där med sladdar. Själv tycker jag att det är smidigt med såna där kabellister som man kan peta in sladden i och sedan sätta fast på golvlisten mot väggen. Har man vita väggar funkar det iaf bra.