My Martens

My Martens sitter på en brygga. Hon är ledigt klädd och håller en svartvit mugg i händerna.

En weekend på Buustamon Fjällgård i Åre

En leende My Martens iklädd en vit fluffig tröja. I bakgrunden syns vatten och blå himmel.

My Martens

My Martens.se
Bloggen är en livsstilsblogg med inslag av träning, hälsa, pepp och inspiration för en stark & frisk vardag.
8 januari, 2025

Hej från backen 👋🏻🌟

På hotellet fungerade nätet felfritt men då ville jag inte ”slösa” bort min och Ludvigs kvalitetstid! Vi var uppe så att vi fick tre hela skiddagar och min ”Lilleman” vägrade att ta en paus från det att liftarna öppnade tills det att det stängde 😂
Så istället kommer ett inlägg nu ett lite längre blogginlägg hemifrån Täby. Trots snöstormen så gick hemresan mer än bra. Inga förseningar eller stopp på vägen 🚂

Tillbaka till hej ”från backen”. Dag två började kännas i kroppen, men på ett RIKTIGT bra sätt! Träningsvärk i alla muskler som jag normalt sett inte tränar 💪🏻 Och ja, jag erkänner, musklerna värker, men vad gör väl det när snön är så här mjuk och utsikten så fantastisk? 😎 Jag sover alltid som en prinsessa när jag är i Åre, sådär skönt utmattad av aktiviteterna. Sängarna på Buustamon är 👌🏻 Men framförallt så är jag tillfreds i själen av naturen. Avslappnad och inte en tendens till stress. Sen är det ju det här med luften. Så ren och frisk 🙏🏻

Direkt efter skidåkningen så väntar bastu och det varma utomhusbad på oss. Det hjälper verkligen kroppen och knoppen att återhämta sig 🙏🏻 Det är så skönt att krypa ner i den uppvärma badtunnan. Den tid som vi kommer dit så är vi nästan alltid ensamma. Strax innan spadelen stänger…. Helt perfekt bra tajming från vårat håll!


Vinter 2025 på Buustamons Fjällgård – Här brinner de för mat, dryck och värdskap!

Jag är INTE sponsrad av Buustamon. Detta är ett genuint tips från mig till dig. Jag hittade dit som gäst och har efter det blivit stammis och sedan skapar ett samarbete med mina tränings event! Lotta som driver hotellet har blivit en fin vän och hon är en dån där super-duoer power woman som kämpar och sliter som alla egenföretagare gör 💪🏻

Alla ska känna sig välkomna till Buustamons Fjällgård, där fjällromantik och fantastisk mat möts på hög höjd! Under dagarna är det drop-in, så du kan komma förbi när du vill – enklast via skidvägen från Rödkullen eller Ullådalen. Super smidigt 😍 Mycket prisvärd och god lunch för alla skidåkare! Eller om du bara vill ta en fika ☺️ ( chokladbollarna och snickerskakorna är oslagbara! )

På kvällen väntar en kort bandvagnstur från Buustamons parkering upp till fjället. Bara det är ett litet äventyr i sig ☺️

Kvällstid kan du boka bord och välja mellan flera kvällspaket för en riktigt minnesvärd upplevelse… Det är en riktig wow-upplevelse och kan varmt rekommenderas även om du bor på annat hotel!

Hemma hos-känsla på hög höjd 🏔️
Buustamon är ett mysigt fjällboende halvvägs upp på Åreskutan, med ski in/out i vackra Ullådalen. Här kan du njuta av en härlig 3-rätters middag och frukost, allt inkluderat i deras hotellpaket. Efter en dag ute i naturen kan du slappna av i deras relaxavdelning, bastu eller varma utomhusbad. Den där hemma-känslan är just det som gjort att jag och min familj trivs så himla bra ♥️

En plats med historia
Buustamons Fjällgård, som ligger 732 meter över havet, är Åres högst belägna hotell. Tänkte att det kunde vara lite roligt att dela med mig av lite historia. Här, mitt bland pisterna, får du en genuin och charmig upplevelse. Köket inspireras av de bästa jämtländska råvarorna och är ofta hyllat som en av Åres bästa restauranger. Dessutom har de ett eget destilleri i källaren, där de producerar sin egen vodka med fjällvatten från en egen källa.

Platsen har en lång historia – redan på 1700-talet vallades kor här, och namnet Buustamon betyder ”vindskydd på en torr plats”. På 1950-talet flyttades en timrad stuga från Rännberg till fjället inför VM 1954 och blev snabbt känd som en populär kaffe- och våffelstuga. Idag är det en perfekt plats för både vandring och skidåkning, med närhet till både Åreskutan och Åre by, som ligger bara 10 minuter bort.

Så, vad väntar du på? Packa väskan och kom upp till fjällen – Buustamon väntar på dig! 😍

Jag kommer även att arrangera en ny träningshelg i höst. Datum kommer inom kort. Håll utkik, begränsat antal platser!

Tillbaka till våran mini-semester dag två fortsatte vårt lilla ”äventyr” genom liftsystemen – bort till Hummelstugan, där vi njöt av både fika och vyer. Färre vurpor (jag var faktiskt ganska stolt över mig själv) och ett väder som man bara kan drömma om! ☀️ Jag känner mig så mycket tryggare i backen när det är fri sikt. När jag är trygg så kör jag hundra gånger bättre än om jag känner mig otrygg.
Strålande sol och blå himmel hela dagen. Men vad som verkligen var härligt var att det var så mycket mindre folk i backarna än dagen innan – känns nästan som om vi hade hela Åre för oss själva ⛷️ Inga köer 🙌🏻

Vi åkte lite på känsla idag, kanske var vi ett par gånger ”lite” vilse (typ 10 minuter åt fel håll… 😂), men det är ju det som är charmen! Hittade nya vägar, nya backar och skrattade åt våra egna omvägar. När vi satt i en av liftarna en bra bit upp insåg vi att vi var någon helt annanstans än vi trodde 😂

Man lär sig ju en hel del genom att testa sig fram, eller vad säger ni? Och som alltid – ner kommer man ju ALLTID, även om det kan bli en vild tur.
Och om det blir för brant eller svårt, tja, då får man väl ta av sig skidorna och ta en liten promenad – ett alternativ jag verkligen inte föredrar dock 😉

Och Ludvig – åh, hans åkning! Han utvecklas snabbare än en turbo-motor! Att se honom glida ner för backarna är en fröjd!😍
Han har bara åkt någon året sista åren och innan det ingenting. På bilden nedan slängde han sig i mjuk snön precis utanför våran stuga. Det är mysigt det! Alltså den utsikten med morgonkaffe i handen 🥰 Stora huset som vi hyr när vi är flera ligger snett emot och har samma utsikt. Denna vy är något jag längtar till året runt

För min del skulle jag nästan behöva en speed-kurs av honom för att hänga med. Men jag får väl nöja mig med att vara hans hejaklack och njuta av hans framsteg! 😜 Snart drar han nämligen ifrån mig också , i både längd och på skidor 😎

Så härligt att vara i Åre, här känns allt möjligt – kanske för att man får en extra dos energi bara av att vara i denna magiska snövärld! jag sover bättre och lugnet inombords går inte att sätta ord på 🙏🏻

Här kommer en bildbomb med blandade bilder från mobilen. Huller om buller…..

Nu är vi iallafall tillbaka i vardagen. Tvättmaskinen har snurrat halva dagen. Allt är rent och packningen är uppackad. Skivorna fick stanna i Åre och nästa resa blir i påsk 😍 Då ska Jonas och några vänner följa med! Idag har jag låtit kroppen vila 🙏🏻

tagit två längre promenader med hundarna som är överlyckliga att vi är hemma ☺️ imorgon ska jag köra både fysiska pt-klienter och träna mitt första gym pass på 6 dagar 🙌🏻Borta bra men hemma bäst, jag är en riktig rutin människa! Vi hörs snart igen! Kram kram

5 januari, 2025 0

GRATTIS LUDVIG 14 ÅR! ♥️

Tänk att det redan gått så många år! Jag är så stolt över allt vi gjort, allt vi gått igenom och alla minnen vi skapat tillsammans. Du har vuxit så mycket, både som person och på alla sätt vi har utvecklats. Jag älskar dig mer än ord kan beskriva ♥️

Första gången i Åre på TVÅ år (!!) och en av Ludvigs bästa kompisar, Agge visade vägen. Vi tog oss mellan liftsystemen, åkte nästan alla backar (några vurpor här och där 😅), och skrattade hela vägen. Pappa M fick agera taxi ibland 🚕. Kaffe och en snabbis hemma hos Fru B innan vi åkte tillbaka till hotellet…..

Vi avslutade dagen med middag, utomhus-spabad, bastu, snöbad och en mysig födelsedagskväll på Buustamon. En helt magisk dag enligt L själv 🎈Han älskar verkligen att åka skidor och Åre. Jag önskar att jag kunde introducerat honom för detta för många år sedan….. Men, som ensamstående med bebis blev det inga större utflyter alls. Det var först när jag träffade Jonas som jag vågade ta med honom upp hit… och se nu, nu åker vi själva! bättre sent än aldrig helt enkelt ☺️

Dela inlägget
Annons
4 januari, 2025 0

Godmorgon, igår kväll strax innan 23 så

lämnade vi Stockholms centralstation efter lite försening.
Mot Åre 🚂 🏔️⛷️ SOM vi längtat!
”Lilleman” är ingen Lilleman längre. Han fyller 14 år imorgon. Vi rullar in med nattåget imorgon bitti och då börjar äventyret. Denna resa är INTE som tidigare resor. Vi åker nämligen helt själva. Han och jag.
Jag har lite skräckblandad förtjusning.
Jag är inte van att åka tåg, men då det går hela vägen utan byte så ska jag väl inte kunna misslyckas med just det 💁🏼‍♀️

Köpte idag mina första egna skidor i vuxen ålder då jag insåg att jag betalat skidorna jag vet inte hur många gånger genom att hyra i alla år 🤦🏼‍♀️
Så nu äntligen fick jag det gjort!

Jonas är den som brukar stå för dom mer avancerade åken och även är den som hittar i liftsystemen, som kan styra upp om L eller jag hamnar i en gran 🌲(inte för att det har hänt 🤷🏼‍♀️🤣)

Jag minns även en gång när jag satte mig längst ut när jag var påväg ner från toppen och frös till is. Det var extremt dåligt underlag till mitt försvar.
Jag fick panik, kunde inte ta mig varken ner eller upp. Helt oförberedd på min tillfälliga panikångest.
Det har aldrig hänt innan i samband med skidåkning 😅
Då tog Jonas L och åkte vidare då jag hotade med skilsmässa om han inte slutade tjata på mig och lämnade mig ifred 🤣

Annons

Han menade väl, men jag behövde bara andas och ta tillbaka kontrollen !

En annan gång hoppade jag ur sittliften 🚠 ett par meter upp, jag skulle enligt mig själv ”rädda” L som hade ramlat ur precis när vi åkte iväg. Men jag missbedömde höjden, hoppade ur och hade EXTREM tur att jag inte slog ihjäl mig🙈

L tittade chockat på mig och hela kön höll andan.
Min väninna H satt kvar i liften och skrattade så hon höll på att gå av på mitten 😂
Jonas satt bredvid och skämdes som en hund. Han ville inte kännas vid mig!
Även L trodde att hans mamma tappat det helt. Mamma instinkten ! jag bjuder på mig själv, och det händer alltid något💁🏼‍♀️

i det stora hela så har vi alltid väldigt roligt! Jag älskar Åre och Buustamon där vi nästan alltid bor ♥️ Målsättningen är att ha en några mysiga dagar, njuta av miljöombyte & skidåkning.
Undvik att ställa till med några skandaler 💁🏼‍♀️ Det är ju jag som ska ta hand om L i backen, eller kanske tvärt om?

nu har vi precis kommit fram och satt oss vid frukosten. Våran vän ( TACK ♥️) hämtade oss vid tåget och skjutsade oss vidare till hotellet. Där väntade bandvagnen på oss. Man kan nämligen inte ta sig upp i backen med bil. Hotellet ligger mitt i backen men ändå lite lagom avskiljt. Helt magiskt 🌟

Annons

Nu ska jag ta en kaffe till…. Sedan ska vi byta om, lämna väskor i repan och bege oss ut i backen. Vi har nämligen incheckning i eftermiddag och L vill absolut inte slösa någon tid av skidåkning 😂 Knappt att jag får godkänt att dricka denna kaffe ☕️! Vi hörs senare …. Kram kram

Dela inlägget
Annons
2 januari, 2025 0

Hej hopp, nu har jag precis kört mitt 2:a träningspass för i år 😅💪🏻2/2 är inte dåligt 😜 Men efter lunginflammation så är tempot och flåset inte där det brukar. Så det är ett steg i taget som gäller….. Men jag är så jäkla glad över att vara tillbaka på banan igen 👊🏻

Jag har flera klienter som är sjuka och tycker att var och varannan person jag pratar med är eller har varit sjuka 😷

Jag körde ett hel kroppspass på ca 75 min med uppvärmning. Längre vila mellan seten.

Just nu sitter jag med nya program åt de onlineklienter som är precis i uppstart 💪🏻🌟 Det tar alltid några dagar innan man är igång! Motivationen på topp och stämningen likaså!

Jag är så genuint taggad på att få vara med på dessa individuella resor🙏🏻 Jag har banne mig världens bästa jobb!

Annons

Men från jobb till privat… så åker jag och Lilleman till Åre imorgon.
Vi ska ta nattåget upp 🚂 Bara det är ju ett äventyr i sig ! Livrädd för gå på fel tåg vid byte i Uppsala 🙈

Vi åker ensamma då Jonas stannar hemma.
Det är med lite skräckblandad förtjusning. Jag är inte direkt den bästa skidåkaren 🤣 Ludvig har heller inte åkt så många år och vi åker i regel någon gång per år 😅🎿
Men det ska bli riktigt kul! Som man brukar säga…. Ner kommer man ju alltid 🏔️ ( gammal bild 🤣)

Vi ska bo på Buustamon som är min absoluta favoritplats i Åre♥️ Jag har flera av mina träningsevent där. Vi gifte oss även på Buustamon och vi spenderar alla våra vintersemester på just Buustamon. Familjen Wesslander/ Martens favoritplats!
Jag LÄNGTAR fram, bara allt det där praktiska blir klart, som att hyr-skidorna levereras till Buustamon , resan går som den ska och jag inte glömmer något extremt viktigt! Sen kan väl ingenting gå fel 😜

Några bilder från Nyår. Det blev snöstorm vid 12 slaget 🥂 Jag skålade i alkoholfritt bubbel 🍾 Ludvig tog bilden och vi tog skydd vid Restaurang Pont 🤣


Min ”lilla” är inte liten… han fyller 14 år på lördag när vi kommer fram till Åre. Denna resa är hans födelsedagspresent från mig 🥰

Nyårsafton var lugn och skön. Med god mat, spelkväll och med många skratt 😂

Annons

Hur går det för dig? Hur har du startat det nya året?kram kram

Dela inlägget
Annons
25 december, 2024 11

God fortsättning ♥️

Hoppas att julafton varit bra och att du har kunnat landa och kunnat njuta av lite lugn och ro. Våran julafton har varit just det. Lugn och skön. Ingen stress. På landet i Skärplinge. Lite väl mycket mat, mycket kärlek, lagom med paket, långa promenader, hemmaträning och vi vaknade dessutom upp till ett vackert vinterland ❄️ Idag är dock all snö borta igen, men det var ändå mysigt att det kommit så mycket snö under natten till julafton ⛄️

Det läskiga med plus, minus, snö och sen plus är att det blir så halt och isigt! Så broddar på!

Svärmor bakar så mycket gott. Det kommer andra i familjen och släktingar på fika på julafton, så det dukas alltid upp i vad jag kallar ”glas rummet” . Ljuset blir otroligt vackert när solen är framme.

halva familjen är på plats. Jonas syskon kör varannat år och sedan möts vi i mellandagarna. Resten av familjen kommer hit imorgon 🥰 Vi även gick även på midnattsmässa igår. Båda barnen följde med. L och bonus kusin. Ska jag vara helt ärlig så föredrar jag julottan. Jag är mer morgonmänniska före kvällsmänniska. Herregud vad kvällstrött jag är! Jag fick anstränga mig för att hålla mig vaken. Men det var väldigt vackert 🙏🏻

Annons

Ett litet konstaterande. Ludvig har vuxit om mig. För ett par månader sedan var jag på begravning i kalmar. Ludvigs faster och gudmor Görel somnade in efter en kamp i cancer, alldeles för ung! Fruktansvärt orättvist! Vi tänker på hennes barn och man med familjer. Vi tände ljus för henne i kyrkan♥️ Så sorgligt och fint på samma gång ♥️ Vi tände även ljus för farbror Lothar…. Det gör vi varje år och vid alla högtider. Sen pratar vi minnen och skrattar åt roliga saker som vi gjort tillsammans. På så vis finns han alltid kvar med oss ☺️

Nu ska vi titta på film och bara göra så lite som möjligt….. vi hörs imorgon. Kram kram 🥰

Dela inlägget
Annons
23 december, 2024 1

Hej vänner, några jultankar från mig till dig ♥️

Som tränings- och hälsoinspiratör kan jag inte låta bli att undra, Har du hunnit med sista träningspass innan julafton? 🏋️‍♀️

Själv har jag inte haft det. Jag ser ljuset i tunneln efter lunginflammation, är på antibiotikakur nr två. Tålamod, säger jag till mig själv, tålamod… Jag längtar efter den där underbara känslan efter ett ordentligt träningspass!

Julen är en ju tid man önskar alla att vara nära sina nära och kära ♥️ Men jag vet att långt ifrån alla får den där lugna, fridfulla helgen som man önskar.
Många kämpar fortfarande, särskilt de som arbetar inom handel & service, där stressen kan vara överväldigande. Man möter kunder och gäster som är stressade , trötta, hungriga, gnälliga och med NOLL tålamod 😅. Jag har själv varit där, som egenföretagare med butiker i många år, så jag ser er och tänker på er. Ge dem som jobbar lite extra omtanke & värme🥰

Till alla er som kämpar med kostplaner eller är mitt i en livsstilsförändring, Kom ihåg, inget dåligt samvete! 🙅🏼‍♀️♥️

Annons

Det handlar inte om de enstaka dagarna som julafton, eller om de där högtiderna då och då. Det handlar om alla de dagarna däremellan. Att hitta balans. Ät det du älskar, njut och sen gå tillbaka till rutinerna. För det är där balansen finns – i vardagen 💯♥️

För många är inte julen en fridfull tid, den kan vara fylld med oro, ångest, och i allt för många familjer växer barn upp med föräldrar där det förekommer missbruk och / eller psykisk ohälsa.
Jag är uppvuxen med en förälder med alkohol missbruk vilket lett till att jag själv inte dricker alkohol alls. Det får mig att må dåligt och påverkar mig negativt så det är ingen uppoffring eller något jag saknar. Det har förstört så otroligt mycket. Relationer, tid, trygghet, tillit och många tillfällen som bla julafton. Jag har själv varit det där barnet som inte alltid varit så glad i julen.
Jag har därför tidigare haft svårt att förhålla mig till julen, förknippat den med ångest, bråk och trauma. Vilket lett till ensamhet och oro.
Vissa år har suttit själv och helt ignorerat att det varit jul.
Men den där hemska känslan vände för mig när jag själv blev bonusmamma till Ludvigs halvsyskon och sedan mamma. Med åren började jag skapa fina minnen och jag har lärt mig tycka om julen♥️

Jag vill uppmärksamma @maskrosbarnorg, en organisation som gör fantastiskt arbete för barn och ungdomar i utsatta situationer. Låt oss hjälpa till att sprida ljus och hopp för så många som möjligt 🙏🏻

Vet du någon som kanske känner sig ensam, skicka ett sms eller bjud in dem på en stund. En liten gest kan göra en jättestor skillnad♥️

Till alla er som är ute på vägarna – kör försiktigt, och ta hand om er♥️

Annons

GOD JUL 🥰

PS: FredagsFys passer ligger på min Instagram och passar perfekt att göra hemma under julhelgen. Allt du behöver är nämligen en stol 🪑😉

Dela inlägget
Annons
Annons