Hej igen,

igår var jag trött. Men väldigt tillfreds. Ett lugn inombords har börjat lägga sig. Ett lugn jag inte känt på många, många år. När den ena pusselbiten efter den andra börjar falla på sin plats. Inte bara en utan flera.

För första gången på många år så ser jag ett ljus i tunneln. Ett slut på en era och en mörk period. Det tändes för 1.5 år sedan ett hopp. Ett hopp som jag på flera år inte har vågat hoppas på. För att hoppas är läskigt. För att tända ett hopp kan leda till besvikelse. Men denna gången gjorde det inte det ♥️🙏🏻 Jag är för evigt tacksam för att jag vågade hoppas just denna gången. Fastän jag var rädd. Rädd att misslyckas igen. Rädd att detta bara var ännu en av mina desperata strategi av alla mina förtvivlade försök och strategier att lösa mina utmaningar. Men inte denna gången!

Mitt liv har inte varit enkelt. inte någon gång faktiskt. Jag är ett maskrosbarn som har vandrats livet lite hårda skola. Det har också gjort mig stark. Envis och trygg i mig själv. Inget ont som inte har något gott med sig. Jag mår idag som vuxen bra och grämer mig inte över någonting. Jag är stolt över mig själv och den jag har blivit. Jag har bearbetat saker jag gått igenom. Jag har valt en väg i livet. Jag har hittat styrkan genom en sund livsstil och träning för mig är mitt sätt att hålla balansen och fungerar lite som medicin för mig 🙏🏻

Ett sätt att hantera mina ”utmaningar” har varit självdistans, ”galghumor”, och att sätta upp en hög integritets mur runtomkring mig. Jag har på många sätt famlat efter olika sätt att få ett stopp. Provat olika strategier för att möta dessa utmaningar. Inte någon av mina strategier har hjälp. Jag förstår hur ”luddigt” detta låter. Men kan inte säga så mycket mer än såhär just nu.

Ni kommer att förstå längre fram. Jag lovar. Jag ber bara om att ni ska ha lite tålamod.

Många av mina läsare har följt mig sedan jag börjat blogga. Dvs 2013. Åren har gått. Jag har vuxit, både i ålder och med erfarenheter. Mina läsare har sett hur mitt kommunikationssätt har förändrats . Från att jag varit extremt öppen, transparent så har jag blivit mer reserverad , försiktigt och återhållsam. Mer än jag gett sken av. Jag har försökt att ”hålla skenet uppe” i svåra stunder.

Jag har ändå fortsatt att vara jag. Samtidigt som situationer och omständigheter gjort att jag tappat min röst. Tappar glädjen i att kunna vara så där öppen och orädd som jag en gång var. Jag var extrovert, kanske lite väl naivt inställd till att tro det goda i att kunna vara det. Jag hade aldrig kunnat drömma om konsekvenserna att att befinna sig på fel plats vid fel tillfälle. Min vänskapskrets har krympt och blivit mindre och mindre. Dom vänner jag har omkring mig är min trygghet, min familj och de absolut finaste vänner man kan ha ♥️

I förrgår hamnade jag i en situation som jag inte vetat om jag någonsin skulle hamna i. Jag mötte ett svar på en fråga som förföljt mig och som jag grubblat och våndats över i så många år att jag mer eller mindre hade tappat hoppet om att faktisk få ett svar på. När jag tillslut fick mitt svar så var det som om luften gick ur mig. Så nu är jag väldigt trött. Men på ett bra sätt 🙏🏻

Behöver landa för att förstå och ta in det som jag precis möttes av. Landa för att fylla på med energi ✨ Men nu ska vardagen och dagen sätt igång. Vi hörs snart igen. Stor kram ♥️

Snabbt, enkelt och nyttigt!

Godmorgon mina fina bloggvänner!

Här kommer ett riktigt gott mellanmålss tips! Det passar när du är sugen på något nyttigt, snabbt och enkelt ✅

Passar till både frukost, mellis eller när man bara blir sugen på något gott och vill välja ett lite nyttigare allternativ 🍌🥚

Mosa bananerna, i med äggen och rör om!
köp gärna ekologiska, krav märkta bananer och använd inte för små ägg…
Räkna ca 1 banan och 1 ägg per portion🤗

Valfri topping 🫐🍓 🥜

Detta är ett av flera likande recept finns som är väldigt uppskattat av mina onlineklienter 👍

Men även Ludvig och övrig familjen här hemma. Att äta hälsosamt och gå upp eller ner i vikt behöver verkligen inte vara tråkigt, glöm inte det 🥰 Man pratar generellt om viktnedgång för att det är vanligast. Men det är inte helt ovanligt att man kämpar med motsatsen.

Hej på er! Hoppas att allt är bra med er ☺️ Min tystnad här inne hänger ihop med ett projekt som jag har. Ett projekt som nu kommer att förstå längre fram i vår. Vissa perioder har det krävt total tystnad från mitt håll. Jag förstår att det kan verka konstigt men hoppas ändå på förståelse. Om inte annat så vilar jag tryggt i att ni kommer att först sen.

Utöver mitt projekt så gör mina dagar till att äta, träna, sova och ta hand om mig själv, min familj och mina klienter. Inom ett par dagar är jag ”tillbaka” igen. För ett tag. Så vi hörs senare i veckan. Jag har en hel del förinställda inlägg på Instagram som ni kan ta del av. Träningsinlägg m.m. Gå in där sålänge om du vill

stor kram 🥰

Trevlig helg!

Inlägget innehåller reklamlänk

Hej, ni som följt mina sociala medier länge ni vet att vara ute i dagsljus året runt, oavsett väder, är en rutin jag aldrig släpper på. Regn, snöstorm eller minusgrader – inget stoppar mig! En promenad i dagsljus och frisk luft är verkligen balsam för själen 🙏🏻🤍☁️ Det är ju bara att ta på sig kläder efter väder 😏

Det gör gott för både kropp och knopp! Men okej, dagar som igår med sol och klarblå himmel är ju såklart lite extra magiska ✨

Många har frågat om min tok-snygga jacka som jag haft på story – den kommer från min väninnas varumärke Lover Forever Inget sponsrat här, bara ren kärlek till en grym vän och ett ännu grymmare märke! Jag reklam markerar ändå inlägget för att man ska göra det när inlägget innehåller länkar och erbjudanden som dessa 🤗

jackan heter ”Goldie” och är normal i storlek, är just nu på kampanj och nedsatt 30% i en vecka 😍 Du hittar den HÄR 👈🏻

idag började vi dagen med frukost på sängen till Joans och falsk skönsång ” ja må du leva 🎶 ”

Nu ska jag jobba med mina onlineklienter en stund innan fysisk PT i mitt gym. Sen ska jag själv träna och sedan gå på massage. Ikväll blir det en middag med några av våra vänner för att fira jonas födelsedag 🎈 En härlig dag med andra ord! Önskar dig en fin dag! Kram kram