Annika Olmås Nordström svarar
Hej Christina,
Tack för din fråga.
Jag skulle först börja med att titta på kosten och om du inte redan gör det så skulle jag råda dig till att börja äta antiinflammatorisk kost. Antiinflammatoriskt är ren och naturlig kost som stärker immunförsvaret och dämpar inflammationer, vilket gynnar din tarmhälsa.
Sen skulle det vara bra att kolla upp tarmfloran, troligtvis skulle det vara bra för dig att stärka upp med probiotika, prebiotika och enzymer.
Skulle också rekommendera att du testar om det eventuellt kan vara några tarmparasiter som spökar.
Många har problem med ileocekalklaffen, vilket är en slags sluss mellan tunntarmen och tjocktarmen. För vissa så släpper den inte igenom som den ska och för andra så sluter den inte tätt så innehåll från tunntarm och tjocktarm åker fram och tillbaka, vilket stör tarmhälsan och tarmfloran. Det sistnämna skulle kunna vara ett problem för dig.
Utan att testa dig så kan jag bara ge lite olika förslag vad det skulle kunna vara.
Stress påverkar oss på alla plan, så tänk på att äta i lugn och ro och tugga ordentligt.
Hoppas du kommer till rätta med dina problem med magen.
Lycka till!
Bästa Hälsningar
Annika