Hej, det är en spännande fråga!

Det finns två sätt att se på detta med fasta, och speciellt vattenfasta.

Det är väldigt populärt igen, och det finns många som är väldigt förtjusta i denna typ av fasta.

Man kan ju tänka att kroppen kan må bra av att få ett par dagar av återhämtning och rening.

Det är inget farligt och många upplever en eufori och lätthet efter ett par dagar.

Personligen så är jag inte säker på om vi är så förorenade att ett par dagar med enbart vatten gör så stor skillnad. Möjligen ett par kilo mindre, som kroppen å andra sidan är snabb på att lägga tillbaka i tron att vi farit illa och maten saknats. Kroppen vill inte svälta.

Många hälsohem erbjuder fastepaket där gästerna erbjuds olika typer av juicer och avkok. Ett par dagar på grön juice skadar ju inte.

Min kollega Ulrika Davidsson är en stor fantast av vattenfasta och här är ett klipp från hennes hemsida: Vattenfasta

Med vänlig hälsning

Cathrine