Cathrine Schück svarar

Du är rätt på spåret! Det är helt riktigt att du har mindre mängd enzymer i tarmen som gör att nedbrytningen av det du äter inte är lika god längre. Det finns cellenzym och matsmältningsenzymer att köpa på duktiga hälsokostaffärer. Mitt råd är dock att under ett par veckor skippa allt socker, mjölmat och mejeriprodukter. Ha fokus på grönsaker, kött, fisk, ägg och kyckling. Gå ned till din gamla hälso- och trivselvikt och tillsätt sedan en produkt i taget och se var du idag behöver ligga kostmässigt.