Hej! Jag är en 53-årig kvinna som tränar några gånger i veckan, cyklar till och från jobbet varje dag (8 km/dag), äter enbart vegansk kost. Nu har jag fått ett undertryck som är för högt, ligger mellan 90-106 (det diastoliska) och övertrycket ligger normalt, mellan 110-125. Har du några tips på hur jag kan få ner undertrycket?