Annons

Cathrine Schück

Kostrådgivare
Läs fler frågor till Cathrine Schück

Vad mår min mage bäst av?

7 december, 2020
Hej. Jag har sedan många år tillbaka värk lite överallt i kroppen. Artros. Jag vill säga att det är kronisk värk som gör att jag känner att min kropp är i stress alltid.  Äter värktabletter ofta för att stå ut vilket påverkar magen -  återkommande diarréer. Till min fråga: Tänker på att kosten är viktig och kanske du kan rekommendera inflammationshämmande kost som är bra för magen, tarmen och även för stressen som jag känner över allt detta . Tacksam för svar    
Annons

Cathrine Schück svarar

Hej!

Om du under tre månader utesluter gluten/bröd/mjölmat, socker och mejeriprodukter så LOVAR jag dig att artrosen kommer ge med sig. Det är nämligen en inflammation i sig själv. Slitna leder tillsammans med inflammation ger smärta.

Den kosten kommer också läka tarmen så du slipper äta värktabletter och får tillbaka en bra magen.

Ät mycket ljust kött och , undvik rött kött, ät mycket grönsaker av olika färger varje dag. Ta någon form av probiotika varje dag, gärna flytande probioform som finns på hälsokosten.

För stressen kan du ta Ashwagandha (KSM 66) 2 per dag, och magnesium och Gaba på kvällen.

Ge din livsstilsförändring 3 månader och du kommer skutta fram på lätta fötter, det lovar jag!

Dela inlägget
Annons
Annons