Cathrine Schück svarar
Hej
Börja med att utesluta sådant som du får artros av! Mat som driver inflammationer. Uteslut först all mjölmat/gluten under två veckor. Gör sedan samma sak med socker och mejeriprodukter och känn efter när det känns bättre eller sämre i knän och leder. Då vet du vilken sorts mat du kan äta i framtiden. Du kommer dessutom gå ned dina sju extra kilon.