Eva Rusz svarar

Hej Lena,

Det går att komma vidare tillsammans efter en otrohet.

Många par ser en otrohet som ett bevis för att de måste skiljas.
Andra par ser det som ett tecken på att de tillsammans behöver investera i att förbättra sin relation, sin kommunikation och sitt sexliv.

Vi kan ha sex med andra då vi känner oss ensamma, besvikna, övergivna, arga, vill bli bekräftade eller för att fly.
En parrelation är och ska vara – anser jag – en exklusiv sådan och givetvis känns det fruktansvärt kränkande att bli bedragen.
Om man vill fortsätta tillsammans behöver den otrogne förstå hur denne tänkte och handlade då hen tog sitt beslut att inleda en affär, detta för att kunna korrigera sina beteenden. Man kan nämligen inte förändra något man inte förstår!

Det är mycket viktigt att den otrogne visar skuld- och skamkänslor, som vi människor har inom oss och som visar att man har insikt i sitt beteende.
Nya beteenden och nya insikter kan på sikt läka motpartens sårade känslor.
Den som blivit bedragen behöver också förlåta till 100 procent, inte till 99 procent för då kommer man alltid tillbaka till det inträffade igen.

Det går alltså starta om, att förlåta en otrohet, om ni tillsammans kan bearbeta alla känslorna i er parterapi. Och i parterapin är det viktigt att ni också får hjälp att uttrycka och tala om vilka känslomässiga behov ni har och som behöver bli mötta.
Det tar olika lång tid att förlåta och bygga upp tillit igen men från min profession så anser jag att det aldrig är för sent att lösa ett sådant problem.