Annons
Fredrik Ölander

Fredrik Ölander

Funktionsmedicinsk terapeut

Här kan du ställa din fråga om livsstil och funktionsmedicin till Fredrik Ölander.

Fredrik Ölander är närings- och funktionsmedicinsk terapeut. Han studerar nu vidare vid The Institute for Functional Medicine i USA och till sjuksköterska på Högskolan Dalarna.

Genom att blanda kunskaper inom traditionell medicin och funktionsmedicin går det att hitta de bakomliggande orsakerna till ohälsa och sjukdom. Med Fredriks många frågor, tester och analyser söker han efter just din orsak. Det kan vara en problematik med mage-tarm, hjärta-kärl, sköldkörteln, utmattning, autoimmunsjukdom eller sömnsvårigheter.
Frågorna du kan ställa till Fredrik kan handla om allt som rör livsstilen.

Här hittar du Fredrik om du vill besöka honom: www.integrativakliniken.se
Här kan du ställa din fråga om livsstil och funktionsmedicin till Fredrik Ölander.

Fredrik Ölander är närings- och funktionsmedicinsk terapeut. Han studerar nu vidare vid The Institute for Functional Medicine i USA och till sjuksköterska på Högskolan Dalarna.

Genom att blanda kunskaper inom traditionell medicin och funktionsmedicin går det att hitta de bakomliggande orsakerna till ohälsa och sjukdom. Med Fredriks många frågor, tester och analyser söker han efter just din orsak. Det kan vara en problematik med mage-tarm, hjärta-kärl, sköldkörteln, utmattning, autoimmunsjukdom eller sömnsvårigheter.
Frågorna du kan ställa till Fredrik kan handla om allt som rör livsstilen.

Här hittar du Fredrik om du vill besöka honom: www.integrativakliniken.se
Läs fler frågor till Fredrik Ölander
Stäng

Ställ din fråga till Fredrik Ölander

Fredrik Ölander

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Vad behöver man ta?

21 februari, 2023

Hej Fredrik, Läser med nöje frågor och svar som du ger, jag uppfattar dig som så kunnig och kompetent. Jag undrar ang Omega 3 eller 6 EPA och DHA syror och så vidare. Såg att du rekommenderar Minami (Morepa) som är effektiv, men vem behöver egentligen ta detta tillskott, det finns så otroligt mycket man borde ta som olika vitaminer, selen, zink, Q10, magnesium (jag lider av WIllis Ekboms sjukdom/rastlösa ben). Man skulle ju kunna spendera en förmögenhet på alla dessa preparat som bör tas. Det jag är intresserad av är om omega-tillskott verkligen kan bidra till bättre hjärnhälsa/hjärnförmåga och eventuellt synförbättring och hur man märker av det? Har en son som har ADHD vilket innebär en inre rastlöshet som de ständigt lider av, samt koncentrationsproblem (samtidigt som det finns fördelar med diagnosen också) och för egen del känner jag att tankarna går trögt ibland typ hjärntrötthet eller vad det beror på. Vi har inga hjärtproblem men min son äter lite onyttigt tycker jag. Tror du Omega preparat kan ha bra inverkan på oss för dessa problem?

Annons

Fredrik Ölander svarar

Hej

Håller verkligen med dig om att ju mer man läser om olika vitamin er och mineraler desto mer preparat vill man köpa. Jag har löst det genom att ändra min kost och äter nu 90 procent paleokost. Detta gör mig trygg att jag får i mig den variation av frukt, grönt, animalier och fetter som min kropp behöver. Numera är det bara vid vissa tillfällen som jag kompletterar med tillskott. Nu senast vid en visdomstandsoperation. Var på efterkontroll 4 dagar senare och kirurgen sa att jag var annorlunda alla andra då det hände läkt med endast lite svullnad kvar men inga blåmärken.

Jag har själv barn och har med stor framgång hjälpt dem mad att klara av skolan genom att ändra deras kost och ge dem PlusEPA. Mina barn gillar inte fisk så omega lyser med sin frånvaro i vår familj men med PlusEPA löste vi detta, det tog 5–7 månader innan jag märkte något resultat men sedan blev det stor skillnad.

Dela inlägget
Annons
Annons