Annons
Annons
Fredrik Ölander

Fredrik Ölander

Funktionsmedicinsk terapeut
Här kan du ställa din fråga om livsstil och funktionsmedicin till Fredrik Ölander.

Fredrik Ölander är närings- och funktionsmedicinsk terapeut. Han studerar nu vidare vid The Institute for Functional Medicine i USA och till sjuksköterska på Högskolan Dalarna.

Genom att blanda kunskaper inom traditionell medicin och funktionsmedicin går det att hitta de bakomliggande orsakerna till ohälsa och sjukdom. Med Fredriks många frågor, tester och analyser söker han efter just din orsak. Det kan vara en problematik med mage-tarm, hjärta-kärl, sköldkörteln, utmattning, autoimmunsjukdom eller sömnsvårigheter.
Frågorna du kan ställa till Fredrik kan handla om allt som rör livsstilen.

Här hittar du Fredrik om du vill besöka honom: www.integrativakliniken.se
Här kan du ställa din fråga om livsstil och funktionsmedicin till Fredrik Ölander.

Fredrik Ölander är närings- och funktionsmedicinsk terapeut. Han studerar nu vidare vid The Institute for Functional Medicine i USA och till sjuksköterska på Högskolan Dalarna.

Genom att blanda kunskaper inom traditionell medicin och funktionsmedicin går det att hitta de bakomliggande orsakerna till ohälsa och sjukdom. Med Fredriks många frågor, tester och analyser söker han efter just din orsak. Det kan vara en problematik med mage-tarm, hjärta-kärl, sköldkörteln, utmattning, autoimmunsjukdom eller sömnsvårigheter.
Frågorna du kan ställa till Fredrik kan handla om allt som rör livsstilen.

Här hittar du Fredrik om du vill besöka honom: www.integrativakliniken.se
Läs fler frågor till Fredrik Ölander

Varför har jag brist på folsyra?

27 januari, 2021
Hej Fredrik jag har nyligen fått folacin utskrivet och ska ta detta i cirka 6månader. Detta till följd av brist. Denaste provet låg på 3.9 nmol/L, och jag har funderat varför jag får detta nu? Jag har legat under 6 nmol/L sedan början av 2017, kanske längre då detta är det första provet jag ser i min journal på mina sidor. Jag ligger även förhöjt på sänkan och har gjort det i flera år, utan förklaring. Däremot har jag problem med överrörlighet, fibromyalgi, IBS, artros och övervikt. Jag har gått hos dietist som även hon är fundersam över varför min vikt är så hög då jag endast äter/dricker cirka 900kcal per dag och modifast har inte heller hjälpt utan vikten står stilla. Men detta var en utsvävning, min huvudsakliga fråga var den om folat.
Annons

Fredrik Ölander svarar

Hej

Brist av folsyra kan man få av stress, IBS, banting och om man har långvarig diarré. Du skriver att du även har IBS och fibromyalgi och att du bara äter 900 kcal/dag. Detta kan vara en bidragande orsak. Se över dina B-vitaminer komplettera gärna med ett bra B-komplex och B12.

Mitt tips till dig på dina andra obalanser är att börja arbeta med din inflammation i kroppen. En sänka bör enligt mig ligga under 1 för att vi ska mår bra. Om man har över 1 så har man en inflammation i kroppen. Detta hänger ihop med din fibromyalgi, IBS och övervikt dessvärre.

Se över din livsstil, alltså kost, vardagsmotion, sömn och återhämtning. Misstänker att du har en del stress i ditt liv som förklarar varför du inte går ner i vikt.

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons