Johanna Bjurström svarar

Hej,
Tack för din fråga! Jag förstår och känner igen mig själv i det du skriver. När jag var tonåring hade jag också massa små plitor vid käklinjen och på kindbenen. Inga krämer hjälpte och ju mer stressad jag blev desto fler blev plitorna. I mitt fall var det långvarig stress och höga krav på mig själv som framkallade detta, samt högre exponering av kemikalier.

När de sitter vid käklinjen har det oftast med lymfan att göra, viktigt att den har en jämn cirkulation för att få ut slaggprodukter. Lymfan behöver rörelse, så se till att du rör på dig dagligen och minst 30 minuter om dagen.

Det är också viktigt att du tar bort inflammationsbildande kost som vete, socker, hårt uppstekt mat och mjölkpulver som finns i tillsatser i många produkter. Öka i stället upp med grönsaker på tallriken som ger dig mycket näring. Stress kan som sagt förvärra hudproblem och desto mer du slappnar av, djupandas och mediterar desto mer lugnar det huden. Zink är en viktig mineral och du kan även tillsätta magnesium för att se om det blir bättre. Använd dig endast av ekologiska och naturliga produkter och du kan testa att tillsätta hudprodukter med levande probiotika i.

Hoppas att det blir bättre snart!

Kram Johanna