Johanna Bjurström svarar

Hej,
En tunn hud kan uppstå när man får i sig kortison. Huden blir då tunnare och skörare. Huden behöver näring inifrån genom vissa näringsämnen, dock behöver du kolla med din läkare att det är okej att äta tillsammans med din medicin. Så länge du får i dig kortison kommer huden vara mer känslig och tunn.

Men näringsämnen som kisel, C-vitamin, hyaluronsyra, E-vitamin, zink och betakarotener samt Q10 kan hjälpa till att öka upp hudens fasthet och tjocklek. Dock behöver du även se till att få i dig grönsaker och bra proteiner dagligen. Exempel på bra vegetabiliska proteiner är chia, bovete, hampa, moringa och amaranth.

Kram Johanna