Johanna Bjurström svarar

Hej

När vi åldras blir huden naturligt mer torr. Då behöver den mer fett och fukt, både inifrån men även utifrån på huden. Jag skulle rekommendera dig att tillsätta mer bra fetter i kosten som omega-3, olivolja, hamapolja och kokosolja. Sedan så skulle jag använda mig av en fetare kräm både på natten och på dagen om det behövs. Nu på vintern blir huden ännu torrare så det kan  vara bra att tillsätta ett serum på natten som vårdar och återfuktar huden längre ner.

Undvik att tvätta ansiktet för tätt inpå innan du ska ut i kylan, då det gör huden extra torr. Ta bara ett ansiktsvatten på morgonen och sedan en fetare kräm.

Det finns bra märken som är ekologiska och med naturliga fetter. Du kan även ta avokadoolja och smörja in dig med på natten, då den oljan går lite djupare ner i huden. Glöm inte att dricka mer vatten också.

Lycka till!

Kram
Johanna