Johanna Bjurström svarar

Hej!

Tack för din fråga! Jag är mycket för att se till att kroppen får i sig det som behövs i första hand genom sund kost och att hjälpa kroppen och huden genom bra livsval. Behöver man vissa näringsämnen eller tillskott kan man inta det i perioder som en boost, sedan är det bra om man kan ta reda på hur man får i sig detta på naturlig väg.

Kan det vara något jag inte får i mig tillräckligt av, kan jag ha någon nedsättning som gör att jag inte kan ta upp vissa näringsämnen?  Undvik om möjligt att äta samma sak året runt. Kroppen blir van och man gör den en björntjänst många gånger. Kroppen vill spara på energi och kan sluta att producera eller ta upp vissa näringsämnen om den får det tillsatt hela tiden. Därför tycker jag att det är bättre att ta det i perioder som en boost i stället och sedan ändra sin livsstil som gynnar till en bättre egen produktion av exempelvis kollagen.

Kram Johanna