Expert på läkeväxter Jan G Bruhn svarar
Det är svårt att veta vad som händer när man tar två nya preparat samtidigt. Varför tar ni båda? Prova bara ashwaganda och följ doseringsanvisningarna. Om producenten har en konsumentkontakt så ring dit och begär mer information om eventuella biverkningar.
Ashwaganda har studerats för sin effekt att förbättra sömnkvaliteten och underlätta insomningen, men ibland kan det ta längre tid än en vecka för att nå effekt med naturpreparat.