Annons
Charlotta Lagerberg-Thunes

Charlotta Lagerberg-Thunes

Psykologi- och relationscoach

Här kan du ställa frågor till beteendevetaren, samtalsterapeuten och livscoachen Charlotta Lagerberg-Thunes om frågor som rör både känslor, beteenden eller relationer.
Kanske skaver något i tillvaron? Kanske behöver du råd, bekräftelse eller några verktyg som underlättar för dig i vardagen? Välkommen med dina frågor.
Här kan du ställa frågor till beteendevetaren, samtalsterapeuten och livscoachen Charlotta Lagerberg-Thunes om frågor som rör både känslor, beteenden eller relationer.
Kanske skaver något i tillvaron? Kanske behöver du råd, bekräftelse eller några verktyg som underlättar för dig i vardagen? Välkommen med dina frågor.
Läs fler frågor till Charlotta Lagerberg-Thunes
Stäng

Ställ din fråga till Charlotta Lagerberg-Thunes

Charlotta Lagerberg-Thunes

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Fungerar det i längden att vara så olika, med så olika behov?

22 maj, 2024

Hej Charlotta! Jag är en pigg pensionär på 70+ som älskar att aktivera mig, resa, påta i trädgården och träffa vänner. Jag har ett väldigt stort socialt behov, vill leva livet fullt ut, vem vet hur många friska år man har kvar. Min man däremot som är i samma ålder som jag vill mest bara vara hemma. Han sover mycket på dagarna, klagar över krämpor, är ofta låg och dricker en del för att enligt honom själv må lite bättre och släppa tinga tankar.

Vi lever med andra ord två helt olika liv. Jag älskar honom och vill egentligen inte separera från honom, men fungerar det i längden att vara så olika, med så olika behov?

/Bettan

Annons

Charlotta Lagerberg-Thunes svarar

Kära Bettan!

Så fint att du har ett rikt liv. Du undrar om man kan fortsätta leva tillsammans trots olikheter. Jaques Werup sa: man dämpar ljuset med åren, man ser varandras brister i en annan glans. Det blir mindre pretentiöst och mer generöst med åren. Men trots de orden behöver man ibland se över sina behov och kommunicera kring hur man vill fortsätta leva tillsammans. Du berättar att din man klagar över krämpor och dricker alkohol för att släppa tunga tankar. Det låter som ett flyktbeteende. Om det finns skäl för oro kanske extern hjälp är nödvändig för att få till en förändring?

Att växa tillsammans även när man befinner sig i olika stadier kräver en öppen dialog. Hur hittar ni tid för tvåsamheten och för ensamheten? Hur ser vardagssamtalen ut?

Att bli äldre kan innebära att trappa ner, skära bort och njuta av lugnet. Med tiden förändras även parternas syn på sig själva, vilket också påverkar relationen. Då blir det extra viktigt att lyssna in varandra. Om ni ska fortsätta leva tillsammans behöver man stundtals skapa en ny plats där båda får rum. Hur vill du att ditt liv ska se ut? Kan du utöva dina aktiviteter både själv och med andra? Fundera över dina mänskliga behov? Fundera över era gemensamma behov? Vilka är tillgodosedda och vilka besvärar?

Ibland kan små förändringar göra stor skillnad, och det är inte alltid man behöver uppfylla exakt alla önskningarna. Den gyllene medelvägen kan ibland räcka för att båda partner ska känna sig nöjda. Man kan se på åldrandet på tre olika sätt: en biologisk-, social- och psykologisk förändring. Att åldras tillsammans betyder ofta att man har en lång historia tillsammans. I den finns etablerade vanor och mönster. Att höja blicken och fråga varandra vilka drömmar som finns kvar? Hur man ser på framtiden? Vad man vill göra med den tid man har kvar att leva? Det är ett sätt att upptäcka varandra på nytt igen.

Ett annat sätt är att berätta sina egna livsberättelser för varandra, för att sedan använda dem, som ett gemensamt tema och berättelse om er parrelation? Något som skapar en ömsesidig berättelse. Tänk på ert liv tillsammans som om det vore en bok. Det kan stärka banden på nytt. För känslan av att en relation står stilla behöver faktiskt inte betyda att den håller på att ta slut. Det kanske bara är så att den vilar.

Lycka till! /Charlotta

”Låt det finnas rymd i er samvaro, Och låt himlens vindar dansa mellan er. Älska varandra, men gör inte kärleken till en boja; Låt den hellre vara likt ett öppet hav mellan era Själars stränder. Fyll varandras bägare, men drick inte ur samma bägare. Ge varandra av ert bröd, men ät inte av samma stycke bröd. Sjung och dansa tillsammans och var glada, men låt var och en av er få vara ensam, Liksom strängarna på en luta är ensamma även när de vibrerar av samma musik. Ge era hjärtan, men inte i varandras förvar, Ty endast Livets hand förmår rymma era hjärtan. Och stå vid varandras sida, men inte för nära; Ty templets pelare står åtskilda. Och eken och cypressen växer inte i varandras skugga.” /Kahlil Gibran

Dela inlägget
Annons
Annons