Annons

Sara Emilionie

Själsinspiratör
Här kan du ställa frågor som handlar om själ och välmående till Sara Emilionie

Sara Emilionie är mindfulnessinstruktör och yogaterapeut och brinner för att förmedla yoga och mindfulness på ett sätt som alla, oavsett ålder och livssituation kan använda i sin vardag. Hon har skapat MIMY – Sveriges första korttidsprogram i medicinsk yoga & mindfulness – som lärts ut inom näringsliv, vård, skola sedan 2009. Metoden har testats i två stora studier på Danderyd och KS, den används inom cancervård, psykiatri och erbjuds på flera av Sveriges största arbetsplatser. Sara håller också i föreläsningar och utbildningar på skolor, sjukhus och företag och hennes vision är att lära varenda svensk att andas rätt. Sara driver Balans Online där hon erbjuder medicinska yogapass, träningsprogram, övningar för särskilda behov samt livesända kvällspass med Sara. Hemsidan är balansonline.se



Här kan du ställa frågor som handlar om själ och välmående till Sara Emilionie

Sara Emilionie är mindfulnessinstruktör och yogaterapeut och brinner för att förmedla yoga och mindfulness på ett sätt som alla, oavsett ålder och livssituation kan använda i sin vardag. Hon har skapat MIMY – Sveriges första korttidsprogram i medicinsk yoga & mindfulness – som lärts ut inom näringsliv, vård, skola sedan 2009. Metoden har testats i två stora studier på Danderyd och KS, den används inom cancervård, psykiatri och erbjuds på flera av Sveriges största arbetsplatser. Sara håller också i föreläsningar och utbildningar på skolor, sjukhus och företag och hennes vision är att lära varenda svensk att andas rätt. Sara driver Balans Online där hon erbjuder medicinska yogapass, träningsprogram, övningar för särskilda behov samt livesända kvällspass med Sara. Hemsidan är balansonline.se



Läs fler frågor till Sara Emilionie
Stäng

Ställ din fråga till Sara Emilionie

Hidden
Hidden
Hidden
Samtycke*
Samtycke
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Var hittar jag kortprogrammet?

1 november, 2023

Hej, kan man hitta och lära sig MIMY kortprogram någonstans?

Christina

Annons

Sara Emilionie svarar

Hej Christina, vad roligt att du vill genomföra korttidsprogrammet! Jag leder regelbundet kostnadsfria introduktionstillfällen som annonseras via hemsidan balansonline.se. Du kan dock komma igång med det på egen hand precis när som helst och höra av dig till mig om du har frågor! Du finner det via ”onlineträning” via hemsidan!

Programmet ger dig olika övningar, testade i forskning, samt veckovisa reflektioner. Rekommenderar dig att föra loggbok eller dela dina upplevelser med någon du tror kan vara intresserad av att själv genomföra programmet! Du är förstås även välkommen på mina workshops och utbildningar i programmet om du vill fördjupa dig! Lycka till!

Dela inlägget
Annons
Annons