Sara Nomberg svarar

Hej! Pormaskar är kopplat till kroppens produktion av fett. Ju sämre mat du äter,  till exempel snabbmat, desto mer ökad risk för ökad produktion av fett inifrån. Men jag skulle säga att det mer handlar om hormoner (som är mycket påverkade av vad du äter) och genetiken.

För att balansera hormonerna i medelåldern (tänker menopaus) så rekommenderar jag tillskott, som till exempel bidrottninggelé eller gurkörtsolja (GLA). Vill du balansera kroppen naturligt är det genom att utesluta koffein och gluten, samt att äta inälvsmat. Detta kan då i förlängningen också lugna huden litegrann.

Desto mer viktigt skulle jag säga är din hudvårdsrutin. För pormaskar är mitt tips att börja med en mild rengöring, gärna en oljerengöring som djuprengör. De hjälper till att lösa upp pormaskarna (som är fett som oxiderat i dina pormynningar på grund av att de utsätts för syre, det svarta är oxiderat pigment som finns i fettet som huden producerar, inte smuts som många tror). Efter rengöringen lägger du en lermask som du låter verka ca 5-10 minuter. Smörj därefter in med en mjukgörande produkt, inte en så fet, utan en anpassad för en blandhy/fet hy. Gör denna rutin minst en gång i veckan, gärna flera om du har tid och orkar, så ska du se att dina pormaskar drar ihop sig. Det är väldigt viktigt att rengöra med milda produkter som inte torkar ut och att mjukgöra så att huden blir mer elastisk och drar ihop sig.

/Sara