Sara Nomberg svarar

Hej!

Både huden och håret påverkas av vår livsstil. I takt med att kroppen förändras gör ofta håret det med och något som funkat i flera år tidigare kanske inte längre ger samma resultat. Jättebra att du uppmärksammar det och vill hitta nya sätt. Hormonerna är starkt kopplade till hårhälsan och t ex när könshormonet östrogen går ner får vi mindre hårväxt på huvudet men mer på kroppen. Håret kan kännas tunnare och kan då lättare se fett ut.

Fet hårbotten som behöver tvättas varannan dag skulle jag säga är tecken på att den är obalanserad. Jag skulle rekommendera dig att byta ut till ett volymschampo, kanske till och med ett för fet hårbotten, som inte innehåller så mycket fett som kan tynga ner. Jag tycker Grön lycka har superfina schampotvålar med tillhörande balsam som du kan prova. Det är viktigt att inte torka ut hårbotten när den upplevs fet, då blir det motsatt effekt, och hårbotten kommer producera desto mer fett för att kompensera uttorkningen. Sikta på att balansera långsiktigt.

Borsta håret dagligen noga för att få i gång en bra cirkulation i hårbotten som ger näring och satsa på näringsrik mat med gröna grönsaker och färgglada råvaror. Det finns även andra faktorer utöver hormoner som påverkar hårets kvalitet, t ex stress och trauman, dåligt näringsupptag (t ex problem med läckande tarm), näringsfattig kost, lite sömn. Jag antar att du gör samma rutiner som innan, tvättar din hårborste med jämna mellanrum, samma sak med örngott och använder samma typer samt mängd av stylingprodukter, för dessa faktorer kan också spela in.

/Sara