Annons

Sara Nomberg

Hudvårdsexpert
Här kan du ställa din fråga om hudvård till Sara Nomberg.

Sara Nomberg har jobbat med ekologisk skönhet och hälsa sedan 2010 och är utbildad ekologisk hudvårdsterapeut och näringsfysiolog. Hon har tidigare arbetat i hälsokostbutik som rådgivare och som huvudlärare i ekologisk hudvård på Axelsons Gymnastiska Institut. Idag arbetar Sara med sitt eget hudvårdsmärke Organics by Sara, podcasten Green Beauty Talk, som styrelsemedlem i NOC Sweden och driver projekt om Hormonstörande ämnen i kosmetika och som föreläsare hos bla Naturskyddsföreningen.

Sara sprider passionerat det holistiska synsättet på huden; hur man stärker huden från ett helhetsperspektiv både med näring och ekologisk hudvård samt vikten av att minska exponeringen från skadliga syntetiska kemikalier. Sara svarar på frågorna från ett oberoende perspektiv med din hudhälsa i fokus.
Här kan du ställa din fråga om hudvård till Sara Nomberg.

Sara Nomberg har jobbat med ekologisk skönhet och hälsa sedan 2010 och är utbildad ekologisk hudvårdsterapeut och näringsfysiolog. Hon har tidigare arbetat i hälsokostbutik som rådgivare och som huvudlärare i ekologisk hudvård på Axelsons Gymnastiska Institut. Idag arbetar Sara med sitt eget hudvårdsmärke Organics by Sara, podcasten Green Beauty Talk, som styrelsemedlem i NOC Sweden och driver projekt om Hormonstörande ämnen i kosmetika och som föreläsare hos bla Naturskyddsföreningen.

Sara sprider passionerat det holistiska synsättet på huden; hur man stärker huden från ett helhetsperspektiv både med näring och ekologisk hudvård samt vikten av att minska exponeringen från skadliga syntetiska kemikalier. Sara svarar på frågorna från ett oberoende perspektiv med din hudhälsa i fokus.
Läs fler frågor till Sara Nomberg
Stäng

Ställ din fråga till Sara Nomberg

Hidden
Hidden
Hidden
Samtycke*
Samtycke
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Varför får jag svullen mage av kollagen?

2 september, 2023

Hela min kropp och mitt psyke mår sååå bra av kollagen, men nu till mitt dilemma: det ger mig svullen mage. Och tar jag ännu högre dos så får jag fruktansvärda problem med min endometrios och blödningar…

Så konstigt, jag förstår inte varför och ingen annan heller. Har ätit kollagen i många år fram och tillbaka, med samma problem. Testat många olika sorter: tabletter, pulver, bovint och marint. Testat olika tider på dygnet och både med och utan mat. Varför blir det såhär?

Annons

Sara Nomberg svarar

Hej!

Jag har försökt söka svar på din fråga och det ser ut som att svullen mage (bloating på engelska) är en relativt känd bieffekt av kollagentillskott. Vissa hävdar att det beror på de aminosyror som frisätts vid nedbrytningen. Det finns ju olika typer av kollagentillskott, men man brukar tipsa om hydrolyserat kollagen för bästa upptag.

Jag vet inte vilka sorter du har testat, men jag tänker att det kan vara intressant att testa om det blir någon skillnad för dig om kollagenet är hydrolyserat eller inte.

Jag skulle också vilja testa om det går bättre för dig att dricka benbuljong (som är rikt på kollagen) istället för kollagenpulver. Då tar du det i en mer naturlig form. Det kan också vara intressant att testa att ta matsmältningsenzymer som bryter ner protein samtidigt, det finns sådana på hälsokosten. Lycka till!

/Sara

Dela inlägget
Annons
Annons