Annons
Annons

Ulrika Davidsson

Kostrådgivare
Här kan du ställa din fråga om kost och mat till Ulrika Davidsson.

Ulrika Davidsson är kostrådgivare, hälsoprofil och en av Sveriges mest produktiva kokboksförfattare (med 26 utgivna böcker sedan 2006). Hon är också tvåbarnsmamma, fru till sin Lasse och matte till katten Hugo och hunden Mimmi samt äger och driver företaget Ulrikas Kickstart AB. I bolaget arrangeras bland annat hälsoresor, events, föreläsningar och catering. Ulrika brinner för att dela med sig av sina kunskaper kring näringsrik kost, matlagning och hälsa.
Här kan du ställa din fråga om kost och mat till Ulrika Davidsson.

Ulrika Davidsson är kostrådgivare, hälsoprofil och en av Sveriges mest produktiva kokboksförfattare (med 26 utgivna böcker sedan 2006). Hon är också tvåbarnsmamma, fru till sin Lasse och matte till katten Hugo och hunden Mimmi samt äger och driver företaget Ulrikas Kickstart AB. I bolaget arrangeras bland annat hälsoresor, events, föreläsningar och catering. Ulrika brinner för att dela med sig av sina kunskaper kring näringsrik kost, matlagning och hälsa.
Läs fler frågor till Ulrika Davidsson
Stäng

Ställ din fråga till Ulrika Davidsson

Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Samtycke*
Samtycke
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Ätit levaxin i 30 år och ökat 20 kg i vikt. Vilken mat förbränner fett?

27 januari, 2021
Jag äter levaxin sedan 30 år tillbaka. Är 53 år och har ökat 20 kilo på dessa år. Promenerar dagligen 40 min. Äter bra mat. Har haft samma Levaxin-dos hela tiden. Förbränningen verkar ej fungera och kroppen verkar vara på sparläge men värdena är bra enligt läkare. Nåt tips på mat som förbränner fett?  
Annons

Ulrika Davidsson svarar

Hej! Jag rekommenderar att du tar hjälp att bli av med din övervikt omgående. Jag har en onlinegrupp som heter just ”20 kg klubben” där jag jobbar personligen i möten via zoom med mina kunder. Du får då ett kostschema på 18 veckor som bygger på en lågkolhydratkost kombinerad med 5:2 och periodisk fasta. Det är en långsiktig planläggning för att gå ner i vikt och det kommer fungera för dig, även med ditt sköldkörtelproblem.

I mina råd för att gå ner mycket i vikt ligger en plan så att du äter olika mängd kalorier varje dag och det är en fördel för din förbränning. Då vänjer sig inte kroppen och du har bättre förutsättningar att gå ner snabbare i vikt. Du kan göra det på egen hand men det kräver mer planering och tid för dig och jag tror att du skulle må bra av en coachning vid sidan om, som ger dig stöttning och motivation.

Hälsningar Ulrika

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons