Annons
Annons

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Samtycke*
Samtycke
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Är Saframyl bra vid sömnbesvär?

31 maj, 2019
Jag lider av lindrig stress och oro. Det blir framförallt mer märkbart vid mens så det är lite PMS-relaterat. Jag har använt mig av KSM-66 i fem månader, vilket har hjälpt mig. Jag tycker dock att effekten har avtagit. Jag har läst om Saframyl. Hur är det? Kan man kombinera det med Melissa dream eller är Saframyl även bra vid sömnbesvär?  
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga

KSM-66 innehåller ashwaganda och effekten brukar bli bättre och bättre över tid, så det borde egentligen inte bli sämre resultat efter några månaders användning.
Det man behöver fråga sig är om det kan vara så att du har stressat mer eller påverkat hälsan på andra sätt?
Oavsett så kan man använda sig av Saframyl vid nedstämdhet och/eller sömnbesvär och det fungerar bra för många. Det går också bra att använda sig av johannesört såsom till exempel hypermin, eller hjärtstilla, som finns i tinktur hos exempelvis Alpha plus. Både KSM-66 och Saframyl kan kombineras med Melissa, men det är onödigt eftersom både citronmeliss och Saframyl har samma effekt, särskilt på sömnen. Bättre då att kombinera ett av dem tillsammans med Hypermin eller liknande.

Varma hälsningar Zarah Öberg

 

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons