Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga

Det är vanligt med viktuppgång vid hormonell obalans, då det krävs progesteron för att förbränna fett. Kortisol samverkar även med insulin, som lagrar in energi som blir över i blodbanan och på så vis skapar övervikt. Det är viktigt att ha optimala värden på kortisol och progesteron för att ha god förbränning.

Det stämmer att dina besvär tyder på östrogendominans. Hormonell akne (vuxenakne) indikerar att du har hormonell obalans, då hormonell akne är ett symtom på östrogendominans. Östrogendominans innebär inte att östrogen behöver vara högt, utan att det är högt i förhållande till progesteron. Vid stress så förbrukas kortisol, som i sin tur bildas av könshormonet progesteron. Långvarig stress innebär således att både kortisol och progesteron blir lågt, och då blir det en obalans gentemot östrogen. Dina övriga symtom, såsom ömma bröst och svullnad är också kopplade till östrogendominans. Trötthet och känsla av utmattning beror sannolikt på låga kortisolvärden, medan låg sexlust är kopplat till låga testosteronnivåer.

Det stämmer att det vore klokt att ta ett labrixtest, för att se över din värden, din hormonella balans mellan östrogen och progesteron, samt även balansen mellan dina 3 östrogener. Jag skulle dock inte rekommendera en hårmineralanalys, utan jag brukar rekommendera att man mäter mineraler i urinprov. Detta beror på att kvinnor med hormonella besvär vanligtvis tappar mycket hår och att håret växer långsammare på vintern. Detta gör att det är mindre pålitligt att mäta i ett hårprov eftersom alla människors hår växer olika snabbt och påverkas av exempelvis håravfall. På vår mottagning så mäter vi alltid i urinprov numera. Min rekommendation är således att du mäter dina hormoner i ett labrixtest, och att du mäter mineraler i en urinmineralanalys. Det är också viktigt att du tar hjälp av en näringsterapeut eller naturläkare som är riktigt kunnig på hormoner och mineraler. Det är viktigt att du får en bra rekommendation som tar hänsyn till alla dessa markörer.

Det går absolut att behandla östrogendominans samtidigt som du driver ut koppar. Många gånger så är det bättre att jobba med helheten, så att man får bättre resultat och det kan vara svårt att eliminera koppar så länge du inte jobbar med dina hormoner samtidigt. Det är bra om du samtidigt arbetar med din lever och stöttar din avgiftning, eftersom levern metaboliserar östrogen och bryter ner koppar. Det går att stabilisera hormonbalansen trots att man har visst överskott av koppar, men det är såklart viktigt att samtidigt eliminera koppar för att få en långsiktig lösning. Det viktiga är att få levern att metabolisera hormoner och koppar på ett optimalt sätt, och då får man bäst resultat genom att arbeta med båda dessa områden samtidigt.

Varma hälsningar Zarah Öberg