Annons

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Bör jag överväga att sluta med Omega-3?

13 januari, 2025
Hej! Jag äter idag tre mediciner mot hypertoni. Då jag nu skulle vilja pröva Nattokinase om 100 mg, så stöter jag på vissa funderingar, då jag sedan drygt 20 år tillbaka även intar Omega-3 fiskolja samt intar K2 200 mikrogram/dag jämte mitt intag av D3-vitamin om 210 mikrogram/dag (8400 IU). Bör jag överväga att sluta med Omega-3, och kanske även K2? Tack på förhand!
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga

Jag funderar på varför du äter tre läkemedel mot samma åkomma. Det skulle jag verkligen se över, då det inte är normalt att äta tre läkemedel som har samma effekt. Det kan såklart påverka positivt med omega-3, eftersom det gör blodet mer lättflytande. K-vitamin har motsatt effekt och verkar koagulerande, men samtidigt så är det viktigt med D-vitamin och K-vitamin för andra avseenden.

Detta är alltså svårt att svara på eftersom du inte uppger dos och inte heller vilket läkemedel du använder. Om du vill prova nattokinas så behöver man först reda ut orsaken till varför du har högt blodtryck och också varför du använder dig av tre läkemedel med samma effekt. Kanske finns det svar på dessa frågor, men jag hittar dem tyvärr inte i din frågeställning. Anledningen till att jag ville svara dig är att jag möter många patienter som har flera läkemedel för samma orsak, och det kan vara bra att se över.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons